想知道怎么治療睡眠
想知道怎么治療睡眠
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主治疾病：中醫(yī)針灸科
咨詢實錄內容
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吳衛(wèi)華
你好
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吳衛(wèi)華
請說出你的問題，我將竭誠為你服務。
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患者
你好
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患者
我想知道怎么治療睡眠
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吳衛(wèi)華
麻煩你說得具體些，是睡眠不足嗎？
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吳衛(wèi)華
難以入睡？還是多夢易醒
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患者
是啊 睡眠不足啊
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患者
只有3 或4 個小時睡眠
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吳衛(wèi)華
是睡不著呢，還是容易醒？
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患者
睡不熟
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吳衛(wèi)華
白天精神不好？
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吳衛(wèi)華
感覺瞌睡嗎？
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患者
白天還好
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吳衛(wèi)華
那還有其他不舒服的表現(xiàn)嗎
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患者
是睡不著，睡不深，也容易醒
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吳衛(wèi)華
其他都沒有？
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吳衛(wèi)華
那這種情況持續(xù)多久啦
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吳衛(wèi)華
你多大，男女？
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患者
白天不瞌睡
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吳衛(wèi)華
持續(xù)多久？
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患者
睡眠和男女有關系嗎
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吳衛(wèi)華
有時候有關，一般來說，女性多容易思慮過度
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吳衛(wèi)華
男性多由于肝腎陰虛
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患者
哦 男士
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吳衛(wèi)華
你沒有其他的表現(xiàn)，我現(xiàn)在還不好判斷，所以需要問問仔細
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吳衛(wèi)華
持續(xù)有多久了，，這種情況？
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吳衛(wèi)華
工作壓力大嗎
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吳衛(wèi)華
請你及時發(fā)炎
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吳衛(wèi)華
發(fā)言
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患者
我打字慢啊
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吳衛(wèi)華
不要緊
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吳衛(wèi)華
你可以分段的發(fā)
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吳衛(wèi)華
這樣系統(tǒng)不會認為你已經(jīng)離線
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患者
哦
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患者
你盲打的吧
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患者
這樣快
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吳衛(wèi)華
你這樣吧
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吳衛(wèi)華
告訴我，這個病史多久了
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患者
一個月左右
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吳衛(wèi)華
最近工作是不是緊張
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患者
由于工作生活 眼里大 導致睡眠不足
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吳衛(wèi)華
那就是了
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吳衛(wèi)華
你這樣
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患者
壓力大
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患者
是什么
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吳衛(wèi)華
工作上的壓力，一時半晌也解決不了
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吳衛(wèi)華
你要學會調整自己的心情，這是一個方面，
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患者
壓力大 導致睡眠不足
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吳衛(wèi)華
你也可以服用些中藥治療
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吳衛(wèi)華
針灸也有很好的療效
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患者
哦
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吳衛(wèi)華
對于緩解壓力，解除緊張，促進睡眠有很好的幫助啊
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患者
沒時間
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吳衛(wèi)華
那泡腳
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患者
我會按腳】
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吳衛(wèi)華
晚上，睡覺前，用熱水泡腳，可以適當加點中藥
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吳衛(wèi)華
要泡
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患者
泡腳中藥嗎
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吳衛(wèi)華
泡了之后，腳部充血，容易產(chǎn)生嗜睡的感覺
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吳衛(wèi)華
是啊
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吳衛(wèi)華
我給你一些建議，你去買一些中藥，煎煮后泡腳
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吳衛(wèi)華
愿意嗎
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患者
還要煮嗎
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患者
用熱水 跑步可以啊
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患者
泡不可以啊
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吳衛(wèi)華
最好是煮，嫌麻煩也可以泡
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吳衛(wèi)華
作用沒有煮的好
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患者
這樣會有效果嗎
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患者
哦
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吳衛(wèi)華
有
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吳衛(wèi)華
肯定有
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患者
多久會有效果呢
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患者
一次用量多少啊
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吳衛(wèi)華
一般5到7天見效，其實當天就會感覺好些，但好不了多少
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患者
多久會完全好呢
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患者
看睡眠程度嗎
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患者
什么重要呢 重要量需要多少呢
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吳衛(wèi)華
那估計得半個月以上
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吳衛(wèi)華
我告訴你
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患者
哦
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吳衛(wèi)華
合歡皮，夜交藤，酸棗仁，制香附，肉桂，石菖蒲，益智仁，牛膝
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吳衛(wèi)華
藥量無所謂，差不多就行，因為不是吃的
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患者
八樣中藥啊
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患者
哦
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吳衛(wèi)華
是啊，泡腳
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吳衛(wèi)華
半個小時左右
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吳衛(wèi)華
直到水溫下降到體溫差不多
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患者
哦
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患者
哦
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吳衛(wèi)華
然后睡覺，保持環(huán)境安靜
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患者
知道了
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患者
謝謝
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吳衛(wèi)華
不客氣
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吳衛(wèi)華
但愿我的解答能解除你的困惑。祝你健康快樂。
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吳衛(wèi)華
如果沒有其他問題，請完成必要的手續(xù)后按“結束交流”離開，謝謝
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患者
沒問題了
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吳衛(wèi)華
那好，請完成必要的手續(xù)后按“結束交流”離開，謝謝