因車禍致使胸11棘突輕微骨折,現(xiàn)在已經(jīng)67天了
主治疾?。汗强萍膊?/p>
王洪新
您好,您有什么問題需要我解答嗎
患者
您好!我因車禍致使胸11棘突輕微骨折,現(xiàn)在已經(jīng)67天了
王洪新
有什么癥狀嗎
患者
現(xiàn)在的情況是:下床活動(dòng)后感覺腰部右側(cè)很脹痛,再上床后朝左翻身很疼,睡一會(huì)后又有所好轉(zhuǎn),早上起來很好,就這么一直重復(fù)的疼
患者
一個(gè)月后的復(fù)查結(jié)果是:ask***c: 好的,謝謝您!方勤: 不客氣的方勤: 祝您早日康復(fù)!方勤: 感謝您的咨詢!ask***c: 謝謝方勤: 如果沒有其他問題麻煩您點(diǎn)擊“結(jié)束當(dāng)前咨詢”按鈕結(jié)束咨詢,謝謝!
王洪新
看來是腰部肌肉損傷了
患者
那有什么大礙嗎
王洪新
現(xiàn)在屬于慢性期,好的比較慢,就是活動(dòng)腰時(shí)疼痛。
王洪新
按壓腰部肌肉看看哪兒有壓痛
患者
一個(gè)月后我做了一個(gè)復(fù)查,結(jié)果是、胸11輕度楔形改變,棘突骨折;2胸11椎體前緣見環(huán)狀骨片,椎管未見明顯狹窄,胸11椎間盤內(nèi)可見空氣樣密度影。
患者
怎么按都不痛
王洪新
你的是腰椎壓縮性骨折
患者
胸椎
患者
骨折處不痛
王洪新
不好意思,寫錯(cuò)了,骨折后遺癥就是腰痛
患者
那會(huì)好嗎
王洪新
不一定,你得練習(xí)腰背部肌肉
患者
怎么練呢?做5點(diǎn)支撐法可以嗎
患者
67天了
王洪新
不如飛燕式好練
患者
飛燕式怎么做?
王洪新
俯臥位,雙手、雙足及頭部抬起,腹部著床
患者
就腹部著床,那怎么做啊
患者
大腿抬不起來,我試了
王洪新
我知道剛開始抬不起來,循序漸進(jìn)就好了,我經(jīng)常在門診給患者示范。
患者
做5點(diǎn)可以嗎
王洪新
也可以,他們都是練習(xí)腰背肌的
王洪新
不練肯定會(huì)疼的,練習(xí)后疼痛會(huì)減輕
患者
那我就做5點(diǎn),你覺得呢
王洪新
行,你感覺那個(gè)好練就練習(xí)。
患者
除了做5點(diǎn),您還能給我一些建議嗎
王洪新
最好能有人給你腰部按摩或者拔罐以舒筋活血
患者
最近我在做針灸和拔火罐,14天了
王洪新
可以的
患者
按摩有講究嗎?家人可以做嗎
王洪新
每次練習(xí)不可過于勞累,幅度及次數(shù)應(yīng)逐漸增加,在不增加疲勞及疼痛的情況下進(jìn)行練習(xí)。
王洪新
可以,但是得先學(xué)習(xí)一下手法
患者
哦,那就沒機(jī)會(huì)了,呵呵
王洪新
正確翻身, 即挺直腰背部再翻動(dòng),以繃緊背肌,使之形成天然內(nèi)固定,不要上身和下身分別翻轉(zhuǎn)。側(cè)臥時(shí),背后應(yīng)用枕頭將全背頂住,避免上、下身的臥位不一致,造成胸、腰部脊柱的扭轉(zhuǎn)。
患者
哦
王洪新
可以自己用拳頭敲打背部
患者
哦,這我做了的
王洪新
不要做大哈腰的動(dòng)作,不如系鞋帶要蹲下而不是彎腰系
患者
哦
王洪新
不-比
王洪新
就這些
王洪新
床不能太軟
患者
像我這種情況,下床沒問題嗎?每天能活動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間?
王洪新
2個(gè)多月下床沒問題,但要佩戴腰圍帶
患者
哦,是的
王洪新
練習(xí)五點(diǎn)即鐵板橋時(shí)先腰部熱敷然后練習(xí),循序漸進(jìn) 練習(xí)時(shí)不可操之過急,每次練習(xí)不可過于勞累。幅度及次數(shù)應(yīng)逐漸增加,在不增加疲勞及疼痛的情況下進(jìn)行練習(xí)。
患者
好的
王洪新
請(qǐng)問,您還有什么問題嗎
患者
最后問您,我問題大不大?會(huì)不會(huì)有什么后遺癥?
王洪新
就一個(gè)后遺癥,腰痛活動(dòng)受限
患者
好的,謝謝您
王洪新
不客氣,這是我應(yīng)該做的
患者
拜拜
王洪新
再見