是94的 是發(fā)育期間吧？

咨詢實錄內(nèi)容

• 渠慎強

  您好有什么可以幫您的么？

• 患者

  你好

• 渠慎強

  您想了解哪方面的問題

• 患者

  我是94的 是發(fā)育期間吧？

• 患者

  我長不高

• 渠慎強

  是的還在生長發(fā)育期

• 患者

  是缺鈣還是怎樣

• 渠慎強

  身高多少

• 渠慎強

  年齡多少

• 患者

  156

• 患者

  16歲

• 渠慎強

  男孩還是女孩

• 患者

  女

• 渠慎強

  體重是多少啊

• 患者

  接近100了

• 患者

  我昨天才去稱過

• 渠慎強

  從中國學(xué)生身高、體重參考標準來看您還是正常的

• 患者

  哈哈

• 渠慎強

  16歲女生身高是156.44cm，體重是48.29kg

• 渠慎強

  所以說您是標準的，您有其他的癥狀么？

• 患者

  沒有

• 渠慎強

  這樣才能判斷您是否有營養(yǎng)不良或缺鈣等

• 患者

  我吃很多水果的

• 渠慎強

  牛奶喝不喝

• 患者

  喝

• 渠慎強

  皮膚怎么樣？

• 患者

  不錯 很少長痘痘

• 患者

  牛奶喝多了很容易胖的 老師說

• 渠慎強

  不會經(jīng)常口角出血或裂開么

• 患者

  我想減肥

• 患者

  不會

• 渠慎強

  你們老師誤導(dǎo)你

• 渠慎強

  這個時候不能減

• 渠慎強

  影響生長發(fā)育

• 患者

  為什么

• 患者

  這樣

• 渠慎強

  牛奶可以多喝，不要被誤導(dǎo)

• 患者

  不會胖嗎？

• 渠慎強

  不會

• 患者

  哦

• 渠慎強

  牛奶含的大部分是水

• 渠慎強

  能量相對低

• 患者

  我感覺我嘴唇不夠紅潤

• 渠慎強

  雖然含有脂肪，但是我們?nèi)梭w必需的

• 患者

  別人都粉紅粉紅的

• 患者

  恩

• 患者

  知道了

• 渠慎強

  是經(jīng)常不紅潤還是月經(jīng)期不紅潤

• 患者

  我沒留意

• 患者

  反正一起床照鏡子就看到了

• 渠慎強

  平時肉類吃的多么

• 患者

  少

• 渠慎強

  動物血和肝臟吃不？

• 患者

  吃

• 渠慎強

  多久一次

• 患者

  一個月有幾次吧

• 患者

  很少吃飯

• 渠慎強

  從您飲食的習(xí)慣上來看您的嘴唇不紅潤和缺鐵有關(guān)

• 渠慎強

  不能少吃飯

• 渠慎強

  肉類和動物血和肝臟含有豐富的鐵元素

• 患者

  在外面吃行嗎

• 渠慎強

  建議每天有肉類攝入而且是紅肉：豬牛羊肉

• 患者

  貌似不健康

• 渠慎強

  動物血肝臟每周2、3次都可以

• 渠慎強

  說說癥狀

• 患者

  對了

• 患者

  我撞過車

• 患者

  左腿斷了一條韌帶

• 患者

  會影響我的發(fā)育嗎

• 渠慎強

  現(xiàn)在走路不受影響把

• 患者

  恩

• 渠慎強

  那問題不大

• 患者

  對了 頭發(fā)留太長是不是有影響

• 渠慎強

  會做拉伸韌帶的運動么

• 患者

  有時候

• 渠慎強

  一般不會

• 渠慎強

  會就好，可以經(jīng)常坐坐

• 患者

  恩

• 渠慎強

  您看還有什么不正常的癥狀可以告給我

• 患者

  怎樣才能促進鈣的吸收呢

• 患者

  怎樣才能促進鈣的吸收呢

• 渠慎強

  最簡單的方法是曬太陽，還有就是要補充維生素C的攝入量

• 患者

  不正常的 這個月來月經(jīng)很少

• 渠慎強

  月經(jīng)多少一般不太少問題不大

• 患者

  曬太陽皮膚會曬黑的

• 患者

  現(xiàn)在皮膚不是很好 長那些疹子

• 渠慎強

  曬太陽的目的是增加體內(nèi)維生素D的含量，維生素D有利于鈣的吸收

• 渠慎強

  多喝水，少喝飲料

• 患者

  恩

• 渠慎強

  白開水是最好的飲料，進入人體后可立即發(fā)揮新陳代謝功能，調(diào)節(jié)體溫，輸送氧分。研究發(fā)現(xiàn)煮沸后自然冷卻的涼開水最易透過細胞膜，促進機體新陳代謝，增進免疫功能，提高抗病能力。

• 患者

  知道了

• 渠慎強

  好的

• 患者

  我的飲食方面不是很好 會影響嗎

• 患者

  比較亂

• 患者

  而且很少在家吃飯】

• 渠慎強

  建議多在家吃***

• 患者

  恩

• 患者

  我三餐都不定時的

• 患者

  行不行

• 渠慎強

  不行

• 患者

  那時間是怎樣安排

• 渠慎強

  定時定量

• 患者

  還要做運動嗎

• 渠慎強

  要

• 患者

  我下半身比較胖 是不是代表營養(yǎng)不均勻

• 渠慎強

  運動少會這樣

• 患者

  還有胸部很小

• 渠慎強

  而且長不高和運動少有關(guān)系

• 渠慎強

  有多?。?p>

• 患者

  做什么運動比較好

• 患者

  胸圍好像70還不到

• 渠慎強

  跑步

• 渠慎強

  腰圍多少

• 渠慎強

  擴胸運動有利于胸部發(fā)育

• 患者

  60多吧

• 患者

  那會不會長的不好看 胸型

• 患者

  往外擴怎么辦

• 渠慎強

  一般不會

• 渠慎強

  外擴和上擴

• 患者

  吃什么胸部發(fā)育才好

• 渠慎強

  木瓜、一些豬蹄、雞腳類

• 患者

  好

• 渠慎強

  看您還有什么問題

• 患者

  我姐也蠻矮的

• 患者

  是不是代表我也長不高

• 患者

  162有可能嗎

• 渠慎強

  不一定，和遺傳有關(guān)系

• 渠慎強

  建議您合理飲食加運動哦

• 患者

  我的目標是162

• 患者

  恩

• 患者

  知道了

• 渠慎強

  就這兩年差不多發(fā)育完成了

• 患者

  不是吧

• 患者

  那么快

• 渠慎強

  是的女性一般17歲左右

• 患者

  那胸部怎么辦

• 渠慎強

  男性一般22歲

• 患者

  太小了

• 渠慎強

  我說的是身高

• 患者

  噢~

• 渠慎強

  胸部那個會在刺激下有所增長

• 患者

  好

• 患者

  對了 是不是發(fā)生性關(guān)系就不會再長了

• 渠慎強

  建議不要過早發(fā)生性關(guān)系

• 患者

  18歲呢

• 渠慎強

  難道

• 患者

  我想知道什么時候才能

• 患者

  哈哈

• 渠慎強

  身高和性關(guān)系不大，乳房發(fā)育有些關(guān)系，有可能因為性會有所增大

• 渠慎強

  建議成熟后

• 患者

  成熟后...是心理上成熟還是?

• 渠慎強

  生理

• 患者

  噢~

• 患者

  明白了

• 渠慎強

  恩

• 患者

  吃鈣片行不行

• 患者

  會有幫助嗎

• 渠慎強

  可以，但是如果長期吃，突然停掉會引起鈣的吸收不良

• 患者

  恩

• 患者

  那沒問題了

• 患者

  謝謝你

• 渠慎強

  好的

• 渠慎強

  祝您健康

• 患者

  88

• 渠慎強

  在建

• 渠慎強

  再見