是陳醫(yī)師嗎？

咨詢實錄內容

• 患者

  請問是陳醫(yī)師嗎？

• 陳濤

  您好，是我

• 陳濤

  您好，不知道有什么可以幫助您的？

• 患者

  可以在線向你咨詢一下有關不是兒科的事嗎？

• 陳濤

  恩，如果我了解的話，可以的

• 陳濤

  您請講

• 陳濤

  您還在嗎

• 陳濤

  ？

• 患者

  不好意思，我剛才有點事

• 陳濤

  哦，呵呵

• 患者

  我是男性的，今年36歲，我想增肥，我現(xiàn)只有106斤，我身高168厘米

• 陳濤

  哦，平時是否吸煙喝酒啊，

• 陳濤

  您的體重偏低，但不是特別低的

• 患者

  我想再肥一點，吃什么都不肥的

• 陳濤

  恩

• 陳濤

  在飲食方面要注意多攝取一些能量高且易被吸收的食物

• 陳濤

  同時適當?shù)捏w育活動還是有必要的

• 陳濤

  如果吸煙的話，煙最好戒了

• 患者

  我不吸煙的

• 陳濤

  恩

• 陳濤

  多做一些力量性的體育鍛煉

• 陳濤

  這個不僅可以增長肌肉，而且還能促進人體的消化吸收

• 患者

  那些是能量高且易被吸收的食物？

• 陳濤

  如如牛奶，酥油餅，巧克力等等，當然也包括各種肉類

• 患者

  陳醫(yī)師，你不會是肥的人吧？哈哈

• 陳濤

  呵呵，咱們可以說同樣的瘦型的

• 陳濤

  我比較稍微體重大一點，呵呵

• 陳濤

  比你

• 陳濤

  好吧，這樣調整可以嗎？總結一下，注意飲食，完了加強力量性的鍛煉

• 陳濤

  ？