小時候皮膚還好上初中后就干燥皺皺的

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  我小時候皮膚還好上初中后就干燥皺皺的

• 紀(jì)久輝

  你好

• 紀(jì)久輝

  你的年齡和性別？

• 患者

  21

• 紀(jì)久輝

  你現(xiàn)在具體的感覺是什么？

• 患者

  就是干燥

• 患者

  皺皺的很難看

• 患者

  不敢穿裙子了

• 紀(jì)久輝

  一般出現(xiàn)這樣的情況 多數(shù)和年齡 環(huán)境以及身體狀態(tài)有關(guān)系

• 紀(jì)久輝

  你是不是有用很熱的水洗澡的習(xí)慣？

• 患者

  現(xiàn)在更嚴(yán)重了，以前還沒有這么干的，現(xiàn)在來了武漢以后也可能是因為飲食引起的剛怎么補

• 患者

  不會我一天只洗一次

• 紀(jì)久輝

  或者是用刺激性比較強的肥皂

• 患者

  這不關(guān)洗澡的問題我以前經(jīng)常洗的

• 紀(jì)久輝

  嗯 那你休息的時候 睡眠怎么樣

• 紀(jì)久輝

  這個要找原因的話 很難的

• 患者

  睡眠還算晚

• 患者

  一般是十點半

• 患者

  能檢查得出來什么原因嗎？

• 紀(jì)久輝

  很多 情況和身體狀態(tài)不好也有關(guān)系 你這樣的情況是不是已經(jīng)持續(xù)了幾年了

• 紀(jì)久輝

  這個不好說的

• 患者

  九年

• 紀(jì)久輝

  你可以到正規(guī)的皮膚科去看看

• 紀(jì)久輝

  其實 出現(xiàn)皮膚干燥的情況 主要還是水分的缺乏

• 紀(jì)久輝

  具體是什么原因引起來的很難判斷的

• 患者

  怎么補？

• 患者

  有時候會好一點

• 紀(jì)久輝

  很多的時候 過頻的洗澡 和使用較強清潔的用品的時候 也是對皮膚的刺激

• 紀(jì)久輝

  你可以將洗澡的習(xí)慣 改為沖洗 而不用洗滌用品

• 紀(jì)久輝

  適當(dāng)?shù)氖褂镁鸵彩欠N辦法

• 患者

  我從不用肥皂，用那種東西看起來是不干了但還是有點皺

• 患者

  我說的是精油

• 紀(jì)久輝

  嗯 我知道 但是這個不是一下就能改變過來的 是需要段時間才可以的

• 紀(jì)久輝

  飲食上你可以多吃一些胡蘿卜

• 紀(jì)久輝

  這個東西 富含胡蘿卜素的

• 患者

  水果呢？我這做吃的不方便

• 紀(jì)久輝

  呵呵 水果沒有含這個物質(zhì)的

• 患者

  呵呵，生吃可以不？

• 紀(jì)久輝

  不行

• 紀(jì)久輝

  生吃的話 不會吸收的

• 患者

  那還什么吃法？

• 患者

  除了炒的

• 紀(jì)久輝

  它是脂溶性的 所以 只要經(jīng)過油處理過的 就能溶解被吸收

• 紀(jì)久輝

  可以和牛肉 豬肉 羊肉等一起燉

• 紀(jì)久輝

  對了 你喝水的習(xí)慣怎么樣

• 患者

  一天***ML

• 紀(jì)久輝

  呵呵 這個量是足夠的了

• 紀(jì)久輝

  暈 看錯了

• 紀(jì)久輝

  一天應(yīng)該保存在兩千毫升吧

• 患者

  那多少才夠？

• 患者

  太可怕了，那不是老得上廁所

• 紀(jì)久輝

  相當(dāng)于四瓶礦泉水

• 紀(jì)久輝

  分開喝呀 也不是一起喝的呀

• 紀(jì)久輝

  我說的是一天的量

• 紀(jì)久輝

  早上起來 至少應(yīng)該是保持在300-400ML

• 紀(jì)久輝

  再就是減少洗浴的次數(shù) 你試試

• 患者

  哦，好的謝謝了，我喝水是蠻少，我們南方人天天洗澡的習(xí)慣了，不洗不行的不洗一樣會脫皮

• 紀(jì)久輝

  不是的 洗澡次數(shù)過多容易把自動脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對皮膚的保護，細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)，皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象

• 紀(jì)久輝

  所以 減少洗澡也是一種方法

• 紀(jì)久輝

  還有什么可以幫你的么？

• 患者

  沒有了謝謝

• 紀(jì)久輝

  那好 再見