小時候皮膚還好上初中后就干燥皺皺的
主治疾?。和饪?/p>
患者
我小時候皮膚還好上初中后就干燥皺皺的
紀(jì)久輝
你好
紀(jì)久輝
你的年齡和性別?
患者
21
紀(jì)久輝
你現(xiàn)在具體的感覺是什么?
患者
就是干燥
患者
皺皺的很難看
患者
不敢穿裙子了
紀(jì)久輝
一般出現(xiàn)這樣的情況 多數(shù)和年齡 環(huán)境以及身體狀態(tài)有關(guān)系
紀(jì)久輝
你是不是有用很熱的水洗澡的習(xí)慣?
患者
現(xiàn)在更嚴(yán)重了,以前還沒有這么干的,現(xiàn)在來了武漢以后也可能是因?yàn)轱嬍骋鸬膭傇趺囱a(bǔ)
患者
不會我一天只洗一次
紀(jì)久輝
或者是用刺激性比較強(qiáng)的肥皂
患者
這不關(guān)洗澡的問題我以前經(jīng)常洗的
紀(jì)久輝
嗯 那你休息的時候 睡眠怎么樣
紀(jì)久輝
這個要找原因的話 很難的
患者
睡眠還算晚
患者
一般是十點(diǎn)半
患者
能檢查得出來什么原因嗎?
紀(jì)久輝
很多 情況和身體狀態(tài)不好也有關(guān)系 你這樣的情況是不是已經(jīng)持續(xù)了幾年了
紀(jì)久輝
這個不好說的
患者
九年
紀(jì)久輝
你可以到正規(guī)的皮膚科去看看
紀(jì)久輝
其實(shí) 出現(xiàn)皮膚干燥的情況 主要還是水分的缺乏
紀(jì)久輝
具體是什么原因引起來的很難判斷的
患者
怎么補(bǔ)?
患者
有時候會好一點(diǎn)
紀(jì)久輝
很多的時候 過頻的洗澡 和使用較強(qiáng)清潔的用品的時候 也是對皮膚的刺激
紀(jì)久輝
你可以將洗澡的習(xí)慣 改為沖洗 而不用洗滌用品
紀(jì)久輝
適當(dāng)?shù)氖褂镁鸵彩欠N辦法
患者
我從不用肥皂,用那種東西看起來是不干了但還是有點(diǎn)皺
患者
我說的是精油
紀(jì)久輝
嗯 我知道 但是這個不是一下就能改變過來的 是需要段時間才可以的
紀(jì)久輝
飲食上你可以多吃一些胡蘿卜
紀(jì)久輝
這個東西 富含胡蘿卜素的
患者
水果呢?我這做吃的不方便
紀(jì)久輝
呵呵 水果沒有含這個物質(zhì)的
患者
呵呵,生吃可以不?
紀(jì)久輝
不行
紀(jì)久輝
生吃的話 不會吸收的
患者
那還什么吃法?
患者
除了炒的
紀(jì)久輝
它是脂溶性的 所以 只要經(jīng)過油處理過的 就能溶解被吸收
紀(jì)久輝
可以和牛肉 豬肉 羊肉等一起燉
紀(jì)久輝
對了 你喝水的習(xí)慣怎么樣
患者
一天***ML
紀(jì)久輝
呵呵 這個量是足夠的了
紀(jì)久輝
暈 看錯了
紀(jì)久輝
一天應(yīng)該保存在兩千毫升吧
患者
那多少才夠?
患者
太可怕了,那不是老得上廁所
紀(jì)久輝
相當(dāng)于四瓶礦泉水
紀(jì)久輝
分開喝呀 也不是一起喝的呀
紀(jì)久輝
我說的是一天的量
紀(jì)久輝
早上起來 至少應(yīng)該是保持在300-400ML
紀(jì)久輝
再就是減少洗浴的次數(shù) 你試試
患者
哦,好的謝謝了,我喝水是蠻少,我們南方人天天洗澡的習(xí)慣了,不洗不行的不洗一樣會脫皮
紀(jì)久輝
不是的 洗澡次數(shù)過多容易把自動脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉,減少了這些物質(zhì)對皮膚的保護(hù),細(xì)胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā),皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象
紀(jì)久輝
所以 減少洗澡也是一種方法
紀(jì)久輝
還有什么可以幫你的么?
患者
沒有了謝謝
紀(jì)久輝
那好 再見