腳部三個(gè)星期前扭傷，說是韌帶撕裂

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 黃云

  您好

• 患者

  你好

• 黃云

  有什么可以幫到您

• 患者

  我的腳部三個(gè)星期前扭傷，說是韌帶撕裂

• 黃云

  哦

• 患者

  現(xiàn)在能一瘸一拐走路

• 黃云

  有說是什么韌帶嗎

• 患者

  沒說

• 黃云

  哦

• 黃云

  這樣啊

• 黃云

  那現(xiàn)在打石膏嗎

• 患者

  沒有打，醫(yī)生沒讓

• 黃云

  這樣啊

• 患者

  剛開始不能挨地

• 黃云

  你也不知道那條韌帶斷裂

• 黃云

  那醫(yī)生給你什么診斷

• 黃云

  要你做什么治療呢

• 患者

  噴劑

• 黃云

  哦

• 患者

  現(xiàn)在腳面感覺右邊不能挨著地

• 患者

  主要靠后跟走路

• 患者

  不平

• 患者

  基本上已經(jīng)消腫了

• 患者

  為什么啊

• 黃云

  醫(yī)生應(yīng)該都會(huì)說哪條韌帶損傷的啊

• 患者

  就拍了個(gè)片子說骨頭沒事

• 患者

  就讓外敷藥，吃藥，休息

• 黃云

  哦

• 黃云

  那現(xiàn)在你膝部的活動(dòng)怎么樣

• 患者

  可以

• 黃云

  哦

• 患者

  現(xiàn)在因?yàn)榧敝蠈W(xué)，不能正常走路

• 患者

  好急啊

• 黃云

  那你開始進(jìn)行功能鍛煉沒有

• 患者

  三個(gè)多星期了，怎么還不好啊

• 患者

  中間有過敏了，還掉了一層皮

• 黃云

  如果是韌帶斷裂，傷后一般都是要休息4-6周

• 黃云

  然后慢慢進(jìn)行功能鍛煉

• 黃云

  主要是鍛煉肌肉的功能

• 黃云

  你要鍛煉沒有

• 患者

  怎么鍛煉啊

• 黃云

  就是要鍛煉大腿和小腿的肌肉

• 黃云

  還有關(guān)節(jié)啊

• 黃云

  這對功能恢復(fù)很重要的

• 黃云

  醫(yī)生沒有教你鍛煉嗎

• 患者

  請問有什么簡單的鍛煉法啊

• 患者

  沒有啊

• 黃云

  功能鍛煉在骨科恢復(fù)很重要的

• 黃云

  我覺得你可能是沒有鍛煉好

• 患者

  怎么鍛煉呢，醫(yī)生

• 黃云

  現(xiàn)在你患側(cè)的肌肉和健側(cè)相比

• 黃云

  怎么樣呢

• 患者

  腳上啊

• 黃云

  是啊

• 患者

  腳上看不出來

• 黃云

  哦

• 黃云

  那還好

• 患者

  就是感覺腳底不平，不能全部用勁

• 黃云

  嗯

• 黃云

  你要慢慢地鍛煉

• 患者

  全部挨著地，一起用勁

• 黃云

  傷后你是不是很少走路啊

• 患者

  剛開始不能挨地，現(xiàn)在能慢慢一瘸著走

• 黃云

  是的

• 黃云

  你太久沒有走路了

• 患者

  因?yàn)樯蠈W(xué)，可急

• 黃云

  恢復(fù)要有一個(gè)過程

• 患者

  都不會(huì)正常走了

• 黃云

  不能太急

• 黃云

  太急了會(huì)再次損傷韌帶的

• 黃云

  你先開始鍛煉肌肉的功能

• 患者

  我感覺走路多點(diǎn)，腳內(nèi)側(cè)那個(gè)骨頭時(shí)不時(shí)會(huì)疼下的

• 黃云

  就是躺在床上

• 患者

  哦

• 黃云

  收縮肌肉再松開

• 黃云

  現(xiàn)在關(guān)節(jié)也可以活動(dòng)

• 黃云

  但是要輕

• 黃云

  不要太用力

• 患者

  是不是用勁在松開

• 黃云

  是啊

• 患者

  哦

• 黃云

  就是伸直腳

• 患者

  腳內(nèi)側(cè)骨頭時(shí)不時(shí)會(huì)疼，不過就一下，能忍住，沒其他毛病吧，醫(yī)生

• 黃云

  因?yàn)槲乙膊恢滥隳臈l韌帶損傷

• 黃云

  所以只能教你鍛煉肌肉

• 患者

  應(yīng)該是外側(cè)的

• 黃云

  那沒什么的

• 患者

  腳落地往外撇的

• 黃云

  是外側(cè)

• 患者

  現(xiàn)在外側(cè)韌帶只能拉開一部分，

• 黃云

  哦

• 患者

  還不能完全拉開

• 黃云

  那沒什么

• 患者

  哦

• 患者

  腳底不平因?yàn)樯栋?，沒啥影響吧

• 黃云

  你不要屈腿的時(shí)候往內(nèi)拐就行了

• 黃云

  沒什么的

• 黃云

  開始是這樣的

• 患者

  前段時(shí)間比較腫，現(xiàn)在基本上消了

• 黃云

  慢慢就可以了

• 黃云

  只要您堅(jiān)持鍛煉

• 黃云

  哦

• 黃云

  你的并且恢復(fù)得很好

• 黃云

  你恢復(fù)得很好啊

• 患者

  是啊，往外沒事，往內(nèi)時(shí)不時(shí)會(huì)疼

• 黃云

  就是不要往內(nèi)先

• 患者

  哦，那就行，這樣瘸著不雅觀啊

• 黃云

  因?yàn)檫@條韌帶是限制往內(nèi)拐的

• 黃云

  沒時(shí)2的

• 黃云

  沒事的

• 患者

  大概還需要多長時(shí)間能正常走路呢

• 黃云

  你不要太緊張了

• 患者

  好的

• 黃云

  最快也要一個(gè)月

• 黃云

  就是不能太急

• 患者

  哦，就是您說的鍛煉肌肉是吧

• 黃云

  還有關(guān)節(jié)

• 黃云

  試著走路

• 患者

  平常這樣瘸著走不會(huì)影響恢復(fù)吧

• 黃云

  還有禁忌的就是剛才說的那個(gè)動(dòng)作

• 黃云

  不會(huì)的

• 黃云

  你不走更壞

• 患者

  haode

• 黃云

  但也要適度

• 黃云

  要注意休息

• 黃云

  累了，痛了就不要走了

• 患者

  哦，云南白藥噴霧計(jì)可以吧

• 黃云

  那是止痛的

• 黃云

  不痛不腫可以不用了

• 患者

  哦，哪能用點(diǎn)什么呢，還是不用就行

• 患者

  不碰它就不疼

• 黃云

  可以不用了

• 黃云

  可以按摩

• 黃云

  有條件可以做理療

• 黃云

  但現(xiàn)在也不必要了

• 黃云

  主要還是鍛煉

• 患者

  哦，好的，謝謝您了，我感覺你挺棒的

• 黃云

  加強(qiáng)營養(yǎng)

• 患者

  吃點(diǎn)什么東西好呢

• 黃云

  謝謝您的夸獎(jiǎng)

• 患者

  有助于恢復(fù)呢

• 黃云

  也沒有什么特別的

• 患者

  lk***向您支付了1個(gè)健康幣

• 黃云

  多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素

• 患者

  哦

• 黃云

  這兩種是有益?zhèn)诨謴?fù)的

• 患者

  吃雞爪好嗎

• 黃云

  沒事的

• 黃云

  可以的

• 患者

  好的

• 黃云

  我們外科一般是沒有什么忌口

• 患者

  哦

• 黃云

  吃得多對傷口恢復(fù)好

• 患者

  好的，謝謝了，你忙吧，不打擾了啊

• 黃云

  好的

• 黃云

  有問題歡迎您咨詢

• 黃云

  再見

• 患者

  再見