老是臉部發(fā)紅發(fā)燙，吃點東西老上火是什么體

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好醫(yī)生

• 楊瑩

  你好

• 楊瑩

  您好，歡迎您進入本在線醫(yī)生診室，醫(yī)生會盡責盡心盡力先為您提供幫助，交流中因為思考以及判斷需要時間，可能會出現(xiàn)一些停頓狀況，請您耐心等待

• 患者

  我想問下啊我老是臉部發(fā)紅發(fā)燙啊，吃點東西老上火是什么體質(zhì)

• 患者

  冬天手腳冰冷

• 楊瑩

  手心什么顏色

• 患者

  手腳是一年四季冒汗從小就這樣了

• 患者

  就手心那塊地方嗎

• 患者

  還是整個手掌部

• 楊瑩

  手掌大體是什么顏色，紅色還是白色還是有點兒發(fā)黃

• 楊瑩

  平常脾氣如何

• 楊瑩

  您好，還在嗎

• 患者

  脾氣挺容易生悶氣的手掌有時候比別人紅是有點黃的紅

• 楊瑩

  哦，這樣的

• 楊瑩

  請問你性別方便透露嗎

• 患者

  女性19周歲

• 楊瑩

  恩

• 楊瑩

  月經(jīng)如何

• 楊瑩

  有沒有出現(xiàn)過月經(jīng)不調(diào)的癥狀呢

• 患者

  正常的

• 楊瑩

  有痛經(jīng)嗎

• 患者

  不會的

• 患者

  不會、

• 患者

  但是有血塊有時

• 楊瑩

  恩

• 楊瑩

  一般吃什么東西會上火

• 楊瑩

  您應該屬于熱性體質(zhì)

• 患者

  瓜子這些堅果類的是碰都不敢碰的

• 楊瑩

  根據(jù)您的手掌顏色、性格、狀態(tài)判斷

• 楊瑩

  恩

• 患者

  吃又些水果都會上火但腸胃不好

• 楊瑩

  一年四季臉都很紅嗎

• 楊瑩

  有過敏的癥狀嗎

• 患者

  夏天不會

• 楊瑩

  平常用一些化妝品嗎

• 患者

  脂溢性皮炎

• 患者

  現(xiàn)在都沒用

• 楊瑩

  哦

• 楊瑩

  您應該屬于熱性體質(zhì)的

• 患者

  那我不能吃什么呢，

• 患者

  我吃了一個多月的中藥都還降不了火啊

• 患者

  還在嗎

• 楊瑩

  吃過去火的中藥是嗎

• 患者

  是的

• 楊瑩

  絲瓜可以吃的

• 患者

  現(xiàn)在冬天沒絲瓜啊，而且我腸胃不好啊

• 楊瑩

  因為你身體里有火，而且平常有些脾氣

• 患者

  有沒有關系啊

• 患者

  那橙子會上火嗎我感覺我吃了都會上火的

• 楊瑩

  可以煮熟吃啊

• 楊瑩

  橙子吃了會上火

• 患者

  那我那些上火的東西是不是最好不要吃才能把火給降下來 啊

• 楊瑩

  可以用絲瓜做湯

• 患者

  冬天有絲瓜嗎

• 楊瑩

  超市有的

• 患者

  蘋果能吃嗎

• 楊瑩

  就少吃一些橘子之類上火的東西

• 楊瑩

  可以的

• 患者

  反季節(jié)的果蔬不是不好嗎

• 楊瑩

  橘子皮倒是有敗火的功效

• 患者

  蘋果不上火嗎

• 患者

  新鮮的泡茶還是陳皮呢

• 楊瑩

  陳皮

• 患者

  要到藥店買的吧

• 楊瑩

  蘋果冬天吃些是沒有問題的

• 楊瑩

  其實自己可以曬些

• 楊瑩

  藥店買也是可以的

• 患者

  醫(yī)生我腸胃不好有些太寒涼的食物是不是不能吃啊

• 楊瑩

  是的，盡量要少吃

• 患者

  可是這些食物降火的啊

• 楊瑩

  可以在早飯的時候喝杯溫牛奶，來緩解一下手腳冰涼的情況

• 楊瑩

  醫(yī)生說您是實火還是虛火

• 楊瑩

  您的心血管方面正常是嗎？

• 患者

  正常的

• 楊瑩

  那么考慮您手腳冰涼應該是氣血的毛病

• 楊瑩

  神經(jīng)末梢不通暢

• 患者

  那要怎么做呢

• 患者

  在嗎

• 楊瑩

  應該煮點紅棗和枸杞來喝

• 楊瑩

  當水喝

• 患者

  那我是虛火還是實火呢

• 楊瑩

  中醫(yī)師給您號脈有說嗎

• 楊瑩

  我這里不好說的，因為沒見到您本人

• 患者

  他只說我是上火體質(zhì)

• 楊瑩

  晚上有沒有盜汗的時候

• 患者

  沒有

• 楊瑩

  白天呢

• 患者

  就手腳一年四季都會流汗

• 患者

  其他都不會

• 患者

  白天也會

• 患者

  冷的時候也會

• 楊瑩

  哦，身體沒有因為上火引起的氣質(zhì)性病變

• 楊瑩

  考慮您屬于虛火

• 楊瑩

  虛火也會導致手腳冰涼的

• 患者

  那要怎么去呢

• 患者

  吃些降火的東西嗎

• 楊瑩

  應該服用養(yǎng)陰清熱的藥物

• 患者

  還是有什么更好的辦法

• 患者

  什么事養(yǎng)陰清熱的食物能有哪些呢

• 楊瑩

  枸杞有這方面的作用

• 楊瑩

  具體應該按照醫(yī)生的處方來吃的，我這里只是給您食療的建議

• 患者

  醫(yī)生柚子上火的嗎

• 楊瑩

  柚子當然是去火的

• 楊瑩

  您吃了會引起胃腸道不舒服嗎

• 患者

  不會

• 楊瑩

  恩

• 楊瑩

  可以吃些的

• 患者

  醫(yī)生我 想減肥請你 指點下

• 楊瑩

  我在考慮哪些您吃了胃腸道會沒事的

• 楊瑩

  身高、體重告訴我哈

• 患者

  160***公斤

• 楊瑩

  覺得自己哪胖嗎

• 患者

  臉和下半身

• 楊瑩

  您的標準體重是55公斤

• 楊瑩

  不算胖啊

• 楊瑩

  主要想瘦臉

• 楊瑩

  瘦腿是嗎

• 患者

  可我是胖在臉和腿上

• 患者

  是的

• 楊瑩

  平常經(jīng)常上網(wǎng)、看書對嗎

• 患者

  不經(jīng)常上的

• 患者

  我腿是從小就很胖的

• 患者

  小腿還有點肌肉

• 楊瑩

  哦，這樣的

• 楊瑩

  瘦臉只能是做瘦臉操了

• 楊瑩

  沒有什么好辦法的

• 患者

  我晚上只吃一個蘋果會不會不好啊、

• 患者

  早上中午都正常吃

• 楊瑩

  肯定是不好的

• 楊瑩

  而且您的腸胃有問題，我是不建議您這樣吃的

• 楊瑩

  怕胖可以吃些蔬菜之類的

• 楊瑩

  其實地瓜是不錯的減肥佳品

• 楊瑩

  可以吃些

• 楊瑩

  里面含有豐富的膳食纖維

• 楊瑩

  幫助減肥的哦

• 楊瑩

  平常有時間的時候，可以嘟嘟嘴，仰頭使勁親吻天花板

• 楊瑩

  帶動我們面部的肌肉

• 楊瑩

  達到瘦臉，提升臉部線條的效果

• 患者

  在學校里都吃不到啊，那我不吃米飯吃些粗糧磨出的粉可以嗎，晚上吃點燕麥片這樣可以嗎

• 楊瑩

  平常吃些粗糧，對身體和減肥也是很好的

• 楊瑩

  很可以的

• 患者

  完全不吃米飯沒問題是嗎

• 患者

  晚上就吃燕麥片不吃別的可以嗎

• 楊瑩

  只要是你不感覺到餓，不吃米飯也是可以的

• 楊瑩

  吃些燕麥片，再吃些水果和蔬菜

• 楊瑩

  不用擔心會發(fā)胖

• 楊瑩

  其實我們正常的飲食加上合理的運動，把多余的能力都消耗掉，人是不會發(fā)胖的

• 患者

  餓的話是不是對腸胃不太好的啊

• 楊瑩

  像您想瘦腿，飯后就可以貼墻根站半個小時

• 患者

  平時餓的話也得吃東西嗎不是正餐的時間

• 楊瑩

  同時做踮腳運動

• 楊瑩

  很餓對腸胃不好

• 楊瑩

  你平?？倳I嗎

• 患者

  可是小腿有肌肉這樣不會長肌肉嗎

• 楊瑩

  一般不是吃飯點餓了的話就吃點水果吧

• 患者

  好的謝了

• 患者

  可是小腿有肌肉這樣不會長肌肉嗎

• 楊瑩

  不客氣的

• 楊瑩

  小腿現(xiàn)在已經(jīng)有肌肉了嗎

• 患者

  是啊

• 楊瑩

  那就不要了，給您推薦個瘦腿操，睡前做一下吧

• 楊瑩

  瘦腿的

• 楊瑩

  怎么長出肌肉的呢

• 患者

  請說

• 楊瑩

  以前跑步什么的嗎

• 患者

  不知道有時跑的

• 楊瑩

  側睡在床上，將身體躺直，抬起遠離床那只腳，抬到與床差不多垂直，反復抬腳動作二十次。然后換一個方向側身睡，用另一只腳做抬腳運動。

• 楊瑩

  哦

• 楊瑩

  這樣的

• 楊瑩

  有一些專門針對肌肉型小腿的瘦腿法也可以試試的

• 患者

  謝謝啊

• 患者

  什么請講

• 楊瑩

  比如坐于地上，雙腿拍埋，用拳頭輕輕拍打雙腿外側

• 楊瑩

  再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內(nèi)側

• 楊瑩

  肌肉是很緊的要讓肌肉松弛

• 患者

  恩好的謝了

• 楊瑩

  雙腿才能修長

• 楊瑩

  得堅持做

• 楊瑩

  不客氣

• 楊瑩

  還有什么問題嗎