26歲，是很相信中醫(yī)的。最近工作比較累，

咨詢實錄內容

• 患者

  于醫(yī)生，你好

• 于信玲

  您好

• 患者

  我26歲，是很相信中醫(yī)的。最近我的工作比較累，腦力勞動很傷神~~于是想起了“思傷脾”....誰知一百度，發(fā)現(xiàn)問題不少啊~~我現(xiàn)在很容易累，容易困，晚飯吃的不多，但有飽脹感，舌頭邊緣有齒痕（兩個月以前還沒有的....）再就是身體容易腫，是全身的腫，到晚上，臉能大一圈，腰帶要松一扣，第二天早上起來就好了，到晚上有會腫....再就是手腳都覺得冷，本來我的月經周期偏短，28天，但比較有規(guī)律。最近這次已經過了三天，還沒有來...其他的倒沒覺得有什么。 我查了下，補脾要吃粳米。我是北方人，米飯是經常吃的，還要怎么補？ 不知道我這樣子需不需要熬幾劑方子來吃？需要的話，應該吃什么呢？謝謝了

• 于信玲

  恩

• 于信玲

  做好生活調理

• 于信玲

  結婚了嗎

• 于信玲

  是的您 是有脾氣虛的情況

• 患者

  沒有

• 患者

  那我吃點什么藥好呢？

• 于信玲

  乳房脹嗎痛嗎

• 患者

  這個沒有

• 于信玲

  小腹痛痛

• 患者

  也沒有

• 于信玲

  您先吃點中成藥調理一下

• 于信玲

  睡眠好嗎

• 患者

  好~要吃什么藥啊

• 患者

  睡眠還可以吧.....

• 于信玲

  對月經延期三天是否有什么想法呢

• 患者

  想法？什么意思?不是懷孕。

• 于信玲

  確定不是懷孕嗎

• 患者

  確定的

• 于信玲

  吃點人參歸脾丸和逍遙丸

• 于信玲

  堅持體育鍛煉

• 于信玲

  早晨跑步晚上散步

• 患者

  呵呵~~我就是不愛動~~

• 患者

  不運動也會造成脾虛嗎

• 于信玲

  不要吃生冷硬煎炸肥膩食品

• 于信玲

  運動一下對您的情況會有很好的調整作用的

• 于信玲

  是的

• 于信玲

  脾主四肢肌肉

• 于信玲

  運動可以健脾

• 于信玲

  可以調節(jié)身心健康

• 患者

  喔~~那爬樓梯算不算

• 于信玲

  養(yǎng)成良好的生活習慣

• 于信玲

  起居有常

• 于信玲

  保證足夠的睡眠

• 于信玲

  不一樣

• 于信玲

  有意識的身體鍛煉對身心健康很有好處的

• 患者

  哦~~這樣啊。了解了........我吃人參歸脾丸和逍遙丸，大概多久能見效呢？

• 于信玲

  勞逸結合

• 于信玲

  吃著看

• 于信玲

  生活調理很重要的

• 于信玲

  切記

• 患者

  哦~~唉....

• 患者

  我有喝荷葉水減肥?？梢岳^續(xù)嗎？

• 于信玲

  身高體重是？

• 患者

  163cm***-62kg

• 于信玲

  挺標準的

• 于信玲

  沒必要減肥

• 于信玲

  不要喝了

• 于信玲

  對脾胃不是很好的

• 患者

  我覺得渾身都肉肉的

• 患者

  又不愛運動，就取點巧，喝荷葉水

• 患者

  好像有人說，荷葉性涼

• 于信玲

  這樣不好

• 患者

  醫(yī)生，我屬于什么樣的體質??？

• 于信玲

  通過我告訴您的生活上的調養(yǎng)就行

• 于信玲

  也同樣能起到減肥的作用的

• 于信玲

  目前來說脾虛有寒

• 于信玲

  陽氣不足

• 于信玲

  所以不能喝荷葉水了

• 患者

  喔~

• 患者

  好的，就這樣吧，謝謝啦

• 患者

  ：）

• 于信玲

  不客氣

• 于信玲

  祝身體康健

• 于信玲

  有事可 以再來找我

• 患者

  好的

• 患者

  也祝你順利哦

• 于信玲

  祝身體健康

• 于信玲

  謝謝