最近總是睡不著覺(jué)，很難受。精神也不好

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 于信玲

  您好

• 患者

  你好

• 患者

  我是個(gè)24歲男

• 患者

  最近總是睡不著覺(jué)，很難受。精神也不好

• 患者

  想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是什么原因

• 于信玲

  最近心情如何

• 于信玲

  心慌嗎

• 患者

  還有嗓子疼，懷疑有點(diǎn)慢性扁桃體炎。腸胃也不好，拉屎也有點(diǎn)出血

• 患者

  心情時(shí)好時(shí)壞，心里事情太多吧

• 于信玲

  大便干燥嗎

• 患者

  不干

• 患者

  嘴唇很干~

• 患者

  臉上經(jīng)常有粉刺，豆豆

• 患者

  也可能是暗瘡

• 于信玲

  能照二張照片（面部的還有舌頭的）發(fā)過(guò)來(lái)嗎

• 患者

  不懂~

• 患者

  好

• 患者

  舌根發(fā)白 不是很厚

• 于信玲

  好了嗎

• 患者

  好了

• 患者

  

• 患者

  

• 患者

  

• 患者

  行嗎？

• 于信玲

  行

• 患者

  口氣臭~(yú)

• 于信玲

  有心火

• 于信玲

  這么小會(huì)有什么事另您心情不暢呢

• 于信玲

  好好調(diào)整一下心態(tài)

• 患者

  只是心態(tài)問(wèn)題嗎？

• 于信玲

  痘是一種生理現(xiàn)象

• 于信玲

  有關(guān)

• 患者

  有時(shí)候感覺(jué)身體不太舒服

• 于信玲

  生活中不可一帆風(fēng)順的

• 患者

  恩

• 于信玲

  運(yùn)動(dòng)嗎

• 患者

  不過(guò)還有些問(wèn)題應(yīng)該能解決的吧

• 患者

  嗯 做些運(yùn)動(dòng)

• 于信玲

  早晨跑步晚上散步可以調(diào)節(jié)一下身心健康

• 患者

  喉嚨經(jīng)常像卡著東西

• 于信玲

  可以強(qiáng)健脾胃，改善睡眠

• 于信玲

  能咽下去嗎

• 于信玲

  能吐上來(lái)嗎

• 患者

  沒(méi)什么談

• 患者

  都不行

• 于信玲

  吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丹和逍遙丸

• 于信玲

  胸悶嗎

• 患者

  大便經(jīng)常出血

• 患者

  胸悶

• 于信玲

  嗓子很不舒服嗎

• 患者

  經(jīng)常悶~

• 患者

  恩

• 患者

  很長(zhǎng)時(shí)間了

• 于信玲

  是鮮紅色的血嗎

• 患者

  不是

• 于信玲

  有痔瘡嗎

• 患者

  沒(méi)有

• 于信玲

  那是什么色的血

• 于信玲

  大便有膿嗎

• 患者

  嗓子是普通的顏色，粉紅，不過(guò)有點(diǎn)黃黃的

• 患者

  肚子經(jīng)常不舒服，大便有時(shí)候正常，有時(shí)候出點(diǎn)血，鮮紅色的

• 患者

  好像是肛門(mén)里面出的血

• 于信玲

  駢肛腸科檢查一下，應(yīng)該是患有內(nèi)痔

• 于信玲

  去肛腸科檢查一下，應(yīng)該是患有內(nèi)痔

• 于信玲

  大便成形嗎

• 患者

  成形

• 患者

  偶爾會(huì)希

• 于信玲

  大便有血的時(shí)候也成形嗎，有血的時(shí)候是否干燥

• 患者

  有血的時(shí)候也不干燥。像今天就是，大便成形，但還是能擦出血

• 于信玲

  您一定是患有內(nèi)痔

• 于信玲

  最好到肛腸科檢查一下

• 患者

  我也懷疑是……

• 患者

  像我這些問(wèn)題是應(yīng)該用中醫(yī)調(diào)理還是用西醫(yī)治療

• 于信玲

  不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬食品

• 于信玲

  中醫(yī)

• 于信玲

  不要暴飲暴食

• 患者

  哦

• 于信玲

  飲食以八分飽為宜

• 于信玲

  努力盡心態(tài)

• 于信玲

  練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格

• 于信玲

  努力改善心態(tài)

• 于信玲

  生活要有規(guī)律，起居有常，勞逸結(jié)合

• 于信玲

  認(rèn)真看看球聊天記錄

• 于信玲

  用藥及保健都在其中了

• 患者

  您從哪看出我有心火呢？是腸胃，還是嗓子？

• 于信玲

  看看有什么不明白 的

• 于信玲

  舌頭

• 患者

  哦

• 患者

  需要進(jìn)補(bǔ)嗎

• 于信玲

  半夏厚樸湯治療嗓子象有東西卡住 了的情況

• 于信玲

  不進(jìn)補(bǔ)

• 于信玲

  天王補(bǔ)心丹祛心火滋心陰

• 患者

  天王補(bǔ)心丹和逍遙丸，半夏厚樸湯 這些事一起吃還是分階段吃？？

• 于信玲

  逍遙丸舒肝治胸悶

• 于信玲

  可以一起吃

• 患者

  恩

• 患者

  行 謝謝醫(yī)生

• 患者

  我還有一個(gè)問(wèn)題

• 于信玲

  請(qǐng)說(shuō)

• 患者

  如果當(dāng)天休息不好，第二天需要早起嗎？

• 于信玲

  關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

• 于信玲

  也要早起

• 于信玲

  運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 患者

  我最近總是精神恍惚，每天都睡不夠5小時(shí)

• 于信玲

  那是睡眠質(zhì)量不好

• 于信玲

  幾點(diǎn)睡下

• 于信玲

  并不是睡眠時(shí)間的問(wèn)題

• 患者

  12點(diǎn)左右睡下，然后就很久都睡不著

• 于信玲

  血壓如何

• 患者

  穩(wěn)定

• 于信玲

  您應(yīng)該十點(diǎn)左右睡下

• 患者

  不高的

• 患者

  早睡也睡不著啊

• 于信玲

  睡前或晚飯后出去運(yùn)動(dòng)一下

• 于信玲

  幾點(diǎn)起床

• 患者

  7:30-8：00

• 于信玲

  睡前或晚飯后出去運(yùn)動(dòng)一下 睡眠就會(huì)有很好的改善作用

• 患者

  一般睡不著就整晚都睡不著了

• 于信玲

  幾點(diǎn)上班

• 患者

  8點(diǎn)半

• 于信玲

  如果是這個(gè)作息時(shí)間也可以關(guān)鍵是規(guī)律一些就好

• 于信玲

  睡前或晚飯后出去運(yùn)動(dòng)一下 睡眠就會(huì)有很好的改善作用

• 患者

  恩 好的

• 于信玲

  要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上

• 于信玲

  生活中各方面的調(diào)理很主要的

• 于信玲

  也一定要注意一些的

• 患者

  好 我試試吧

• 于信玲

  祝早日康復(fù)

• 于信玲

  嗯按我的方法一定會(huì)見(jiàn)效的

• 于信玲

  藥物加生活調(diào)理同步進(jìn)行

• 于信玲

  生活調(diào)理要持之以恒

• 患者

  對(duì)了 那些藥要吃多久啊？

• 患者

  是不是感覺(jué)好點(diǎn)就可以不吃了

• 于信玲

  癥狀消失就可以停藥

• 患者

  好的~

• 患者

  我聽(tīng)說(shuō)人每?jī)赡昃偷扔趽Q一個(gè)軀體，是真的嗎

• 于信玲

  哪有這個(gè)說(shuō)道

• 患者

  呵呵 探索發(fā)現(xiàn)說(shuō)得

• 于信玲

  無(wú)稽之談

• 患者

  我嘴唇很干，有時(shí)候還辣辣的。這個(gè)能治嗎

• 于信玲

  能

• 于信玲

  是體內(nèi)陰液不足所引起的

• 于信玲

  按我告訴您的方法調(diào)理就會(huì)好的

• 患者

  需要滋陰？

• 于信玲

  嗯

• 患者

  哦

• 于信玲

  天王補(bǔ)心丹具有滋陰作用

• 患者

  恩 這個(gè)知道了

• 患者

  我是屬于什么體征呢

• 患者

  是屬于容易上火的，還是虛火的？

• 于信玲

  虛火

• 于信玲

  容易上火的人一般都是陰虛體質(zhì)

• 于信玲

  還有要咨詢(xún)的嗎

• 患者

  恩 基本就這些了

• 于信玲

  那好祝早日康復(fù)

• 于信玲

  有事可以再來(lái)找我