現(xiàn)在很瘦，要怎樣才變胖呢。
現(xiàn)在很瘦，要怎樣才變胖呢。
回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
主治疾病：食療、養(yǎng)生
咨詢實(shí)錄內(nèi)容
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姚芳芳
您好，有什么可以幫你的？
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姚芳芳
您好，有什么可以幫你的？
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姚芳芳
您好
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患者
您好！我現(xiàn)在很瘦，要怎樣才能變胖一點(diǎn)呢。
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姚芳芳
您多高多重?。?p>
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姚芳芳
多大了？
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姚芳芳
是一直都這么瘦還是后來才瘦的？
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患者
35歲，身高1.66M、體重106斤
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患者
是的。
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姚芳芳
一直都是這么瘦的啊
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姚芳芳
？
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姚芳芳
可能是吸收不好
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姚芳芳
平時(shí)有沒有感覺胃腸不好？
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患者
有，
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姚芳芳
平時(shí)有沒有感覺胃腸不好？
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姚芳芳
吃飯?jiān)趺礃?睡眠？
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姚芳芳
哦
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姚芳芳
那以后多吃一些養(yǎng)胃的食物
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姚芳芳
比如山藥
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姚芳芳
紅棗
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姚芳芳
還有薏米
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患者
一餐大概吃3兩米飯，大約晚上12點(diǎn)鐘睡
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姚芳芳
平時(shí)壓力很大啊？
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患者
壓力一般
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姚芳芳
哦
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姚芳芳
以后可以早點(diǎn)睡覺
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姚芳芳
我覺得吧您還是通過中藥調(diào)理一下脾胃
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姚芳芳
可能是脾胃吸收不好
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患者
要吃些什么中藥
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姚芳芳
飲食上就是以后可以經(jīng)常用紅棗 山藥 薏米 粳米煮粥
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姚芳芳
中藥需要醫(yī)生給您對(duì)癥開的啊
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姚芳芳
我們不允許開處方的
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姚芳芳
您是男還是女？
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患者
男的
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姚芳芳
哦 以后睡覺前可以喝杯純奶
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姚芳芳
有助于提高睡眠質(zhì)量
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姚芳芳
還在嗎？
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患者
在啊。
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姚芳芳
恩
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姚芳芳
或者可以吃點(diǎn)保健品
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姚芳芳
要不平時(shí)主食多吃點(diǎn)也可以的啊
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患者
吃多一點(diǎn)就脹了
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姚芳芳
哦 看來真的是胃不好
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姚芳芳
平時(shí)多喝粥
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姚芳芳
有養(yǎng)胃的功效
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姚芳芳
平時(shí)大便正常嗎？
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姚芳芳
沒事可以揉揉肚子
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姚芳芳
促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
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患者
不太正常
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姚芳芳
大便不能保證每天都有一次嗎？
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患者
有時(shí)候一天沒有一次，有時(shí)候一天兩次
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姚芳芳
哦 最好保證每天都有一次
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姚芳芳
平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果
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姚芳芳
還在嗎？
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患者
在
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姚芳芳
還有什么可以幫助您的嗎？
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姚芳芳
？
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姚芳芳
還有什么可以幫助您的嗎？
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患者
先謝謝您了。
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姚芳芳
不客氣
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姚芳芳
有什么問題我們?cè)俾?lián)系？
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患者
好的
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姚芳芳
那您先結(jié)束咨詢吧？
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姚芳芳
有什么問題我們?cè)俾?lián)系