是男生 今年20歲,183CM 體重20

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 楊瑩

  您好

• 患者

  你好

• 楊瑩

  有什么可以幫助您的嗎

• 患者

  我是男生 今年20歲***CM 體重有200了。。。該怎么辦啊

• 楊瑩

  您的標(biāo)準(zhǔn)體重是78公斤，現(xiàn)在屬于胖了二十多斤

• 患者

  有222磅吧

• 楊瑩

  平常有什么不良的生活習(xí)慣嗎

• 患者

  我覺(jué)得沒(méi)什么。。就是沒(méi)什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)。。

• 楊瑩

  哦

• 楊瑩

  飯量呢

• 患者

  而且這樣很久了 從初中到現(xiàn)在了 不過(guò)高1的時(shí)候瘦下來(lái)過(guò)。。

• 楊瑩

  什么都吃嗎？總吃肉嗎？晚飯有沒(méi)有吃很多

• 患者

  海鮮不吃。。不是總吃肉。。晚飯 也沒(méi)很多

• 楊瑩

  一般肥胖還是有原因的，我們邀先找出原因

• 患者

  我真不知道是什么原因

• 楊瑩

  您身上的肉很宣嗎

• 楊瑩

  有沒(méi)有感覺(jué)喝涼水都胖呢

• 患者

  是的，，特別是肚子上和胸部。。

• 患者

  就是這種感覺(jué)，，，

• 楊瑩

  按下去有坑嗎

• 患者

  稍微吃點(diǎn)就胖

• 患者

  有。。

• 患者

  很深的坑

• 楊瑩

  您早上起來(lái)嗓子有沒(méi)有痰呢

• 患者

  沒(méi)有。。

• 患者

  我應(yīng)該怎么辦啊。。。好煩。。也有點(diǎn)自卑。。

• 楊瑩

  早上起來(lái)有沒(méi)有感覺(jué)肩上有東西壓著呢

• 楊瑩

  有沒(méi)有愛(ài)睡覺(jué)的感覺(jué)

• 患者

  愛(ài)睡覺(jué)。。不過(guò)我這個(gè)年級(jí)都這樣。。。早上起來(lái)沒(méi)有被東西壓著的感覺(jué)

• 楊瑩

  根據(jù)以上問(wèn)您的癥狀，感覺(jué)您還是屬于痰濕的肥胖

• 患者

  需要怎么做 才能剪下來(lái)呢？

• 楊瑩

  愛(ài)出汗嗎平時(shí)

• 患者

  很怕熱。。。

• 患者

  一運(yùn)動(dòng)就喘的很。。

• 楊瑩

  比較愛(ài)疲勞是嗎

• 患者

  其實(shí) 我也不求別的 只要能把肚子和胸部的肉剪下來(lái)就是了。。其他的部位 不是很累贅

• 患者

  愛(ài)疲勞。。

• 患者

  不過(guò)就是有點(diǎn)愛(ài)疲勞。。

• 楊瑩

  你的癥狀屬于氣虛

• 患者

  老是心煩

• 楊瑩

  一般肥胖有氣虛肥胖、痰濕肥胖

• 患者

  那我應(yīng)該怎么辦。。

• 楊瑩

  都會(huì)引起肥胖的

• 楊瑩

  可以喝些黃芪粥

• 患者

  那我要是想減肥 需要怎么做。。。

• 患者

  還有呢？

• 楊瑩

  通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)身體，把病去了，身體里德壞水就走了

• 楊瑩

  因?yàn)槟鷮儆谔撆?p>

• 楊瑩

  有些水腫

• 患者

  食療具體指的是什么？

• 楊瑩

  壞水走了，體重也就減下來(lái)了

• 楊瑩

  黃芪粥啊

• 患者

  怎么給吃法？和做法？

• 楊瑩

  另外我建議您吃些蠶豆

• 患者

  我住在北美。。。

• 患者

  加拿大。。

• 患者

  這些東西 貌似不是很好弄

• 楊瑩

  哦，這樣的

• 楊瑩

  買不到中藥的

• 患者

  有沒(méi)有什么比較容易弄的。。

• 楊瑩

  銀耳什么的能買到嗎

• 患者

  可以

• 楊瑩

  其實(shí)像您這種肥胖應(yīng)該吃些中藥來(lái)調(diào)理一下機(jī)體，然后通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的

• 患者

  這樣確定有用么。。不用運(yùn)動(dòng) 節(jié)食什么的？ 每日三餐應(yīng)該怎么調(diào)配？

• 患者

  總體我還是比較結(jié)實(shí)。。就是贅肉多。。。肌肉不少。

• 楊瑩

  應(yīng)該去健身房運(yùn)動(dòng)的

• 楊瑩

  不運(yùn)動(dòng)是不能減下去的

• 楊瑩

  三餐你多吃些水果和蔬菜

• 患者

  每日三餐怎么辦

• 楊瑩

  高熱量的食物就不要吃了

• 患者

  可以吃炒菜么

• 楊瑩

  吃些粗糧

• 患者

  我現(xiàn)在基本不吃主食的

• 楊瑩

  可以的啊 但是要少鹽少油

• 患者

  有什么需要的藥品配合？？？

• 患者

  減肥藥之類的。。

• 楊瑩

  因?yàn)槟娘嬍澄矣X(jué)得還是很合理的，還是氣虛導(dǎo)致的肥胖

• 患者

  氣虛 需要怎么補(bǔ)氣？

• 楊瑩

  左旋肉堿目前效果還好

• 楊瑩

  您聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎

• 患者

  這邊買不到的。。。這邊是禁藥。。

• 楊瑩

  需要喝中藥或者是中藥食療，但是您在國(guó)外，這些東西不好整啊

• 患者

  您知道唯美的OB蛋白么。。。。

• 楊瑩

  不知道啊

• 楊瑩

  減肥藥要看有沒(méi)有副作用的

• 楊瑩

  您排便的情況如何呢

• 患者

  一般。。

• 楊瑩

  有宿便的情況嗎

• 患者

  吃的多就排的多。。不吃就不牌。。

• 楊瑩

  一般一天能保持一次嗎

• 患者

  什么叫宿便？？

• 楊瑩

  而且便得形狀、顏色都正常

• 患者

  不吃東西的話 就不行

• 楊瑩

  就是腸子內(nèi)停留的，排不出去的便

• 患者

  還行把。。就是有時(shí)候很干

• 楊瑩

  您在那邊有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種叫做咖啡罐腸的方法

• 患者

  沒(méi)有。。

• 患者

  這是什么？

• 楊瑩

  就是一種針對(duì)體內(nèi)有毒素、肥胖等癥的患者的

• 患者

  需要怎么做？我可以試試么

• 楊瑩

  可以的

• 患者

  怎么做？

• 楊瑩

  不知道您能不能接受啊

• 楊瑩

  自己在家就可以做的

• 楊瑩

  您在那邊能買到純正的咖啡豆嗎

• 楊瑩

  要純純的

• 患者

  很容易

• 患者

  隨便一個(gè)商店就行

• 楊瑩

  就是得把咖啡液通過(guò)肛門罐到腸子里，自己在家能操作，

• 楊瑩

  這種方法您能接受嗎

• 患者

  OB蛋白、有機(jī)鉻蛋白、甲殼素、花箐素、左旋肉緘、維生素 這是唯美OB蛋白的主要成份。。

• 楊瑩

  好像在國(guó)外這種方法很流行的

• 患者

  。。。。不行。。

• 患者

  我真沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。。。。而且我朋友基本都是白人也沒(méi)人知道。。

• 楊瑩

  啊，可以的，沒(méi)有什么副作用吧

• 楊瑩

  有的減肥藥很容易反彈

• 患者

  還行把

• 楊瑩

  那您可以試試

• 患者

  其實(shí) 我想要 瘦腹部和胸部 。。有沒(méi)有什么特別的辦法。。

• 患者

  就是局部的

• 患者

  而且要快。。。我有半個(gè)月的時(shí)間沒(méi)事干。?？梢匀臏p肥

• 楊瑩

  那得肉萱萱的是嗎

• 患者

  非常軟。。

• 患者

  坐著的話 都能墜下來(lái)

• 楊瑩

  一般有宿便的人腹部就有些大

• 楊瑩

  而且總坐著，肉都漲那兒了是吧

• 患者

  是啊。。

• 患者

  胸部呢？？為什么胸部也大。。。

• 楊瑩

  平時(shí)多喝些菌飲品

• 患者

  我覺(jué)得比有些女的都大。。

• 楊瑩

  有沒(méi)有上醫(yī)院查過(guò)啊

• 楊瑩

  是不是內(nèi)分泌失調(diào)啊？

• 患者

  沒(méi)有。。

• 患者

  這個(gè)。。男的也會(huì)么。。

• 楊瑩

  喜歡吃甜食和冷飲嗎

• 患者

  冷飲喜歡。。。甜食一般。。

• 楊瑩

  會(huì)啊，都有內(nèi)分泌啊，雌激素分泌

• 楊瑩

  建議少吃

• 患者

  這個(gè)不太現(xiàn)實(shí)。。。我絡(luò)腮胡子。。體毛都比較茂盛

• 楊瑩

  減腹部多吃些粗糙的食物

• 楊瑩

  南瓜、玉米、

• 患者

  比如？

• 患者

  哦了

• 楊瑩

  芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、柿子

• 患者

  胸部呢？？

• 楊瑩

  吃土豆要吃涼的

• 患者

  哦哦

• 楊瑩

  每天盡量做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

• 患者

  多久合適？

• 楊瑩

  在肚臍下用手掌順時(shí)針按摩，再逆時(shí)針按摩

• 楊瑩

  根據(jù)您自身的情況吧

• 患者

  繞著肚臍么？

• 楊瑩

  堅(jiān)持最重要

• 患者

  還是手一直在肚臍之下

• 楊瑩

  不是，就是按在肚臍下

• 患者

  哦哦 原地揉？

• 楊瑩

  對(duì)的

• 患者

  好的。。

• 楊瑩

  一般問(wèn)我的都是怎么豐胸的，還真沒(méi)想過(guò)咋瘦胸

• 患者

  胸部 有沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)方式？

• 楊瑩

  哈哈 開(kāi)玩笑的

• 患者

  躺下的時(shí)候。。肚子和胸部就是平的了。。

• 楊瑩

  覺(jué)得您應(yīng)該找個(gè)健身房，去鍛煉一下

• 患者

  胸稍微有點(diǎn)把。。畢竟那里有骨頭。。

• 楊瑩

  通過(guò)器材

• 患者

  好的。。。

• 患者

  謝了 下次在來(lái)咨詢

• 楊瑩

  您如果有機(jī)會(huì)回國(guó)的話，建議去看看中醫(yī)

• 患者

  謝謝

• 楊瑩

  調(diào)理一下身體

• 楊瑩

  不客氣的

• 患者

  我基本回不去。。。我沒(méi)有中國(guó)國(guó)籍的

• 患者

  小時(shí)候就過(guò)來(lái)了。。

• 楊瑩

  哦，這樣

• 患者

  謝了。。

• 楊瑩

  不客氣的

• 楊瑩

  很榮幸為您服務(wù)