精神科的藥失去靈氣怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  醫(yī)生你好

• 楊瑩

  你好

• 患者

  我想問你精神科的藥失去靈氣怎么辦

• 楊瑩

  什么意思？失效啊

• 患者

  就是覺得吃了精神科的藥物失去靈氣了

• 患者

  大腦失去靈氣了

• 楊瑩

  哦

• 患者

  應(yīng)該怎么調(diào)理

• 楊瑩

  您是什么癥狀呢‘

• 患者

  沒什么癥狀，就是覺得睡眠不好

• 患者

  失去靈氣就睡眠不好了

• 楊瑩

  就是失眠多夢是嗎

• 患者

  不能擁有深睡眠

• 患者

  也不是多夢

• 楊瑩

  哦 神經(jīng)緊張了

• 患者

  就是不能擁有深睡眠

• 楊瑩

  睡前有喝一杯溫牛奶的習(xí)慣嗎

• 患者

  我以前睡得很好的

• 患者

  沒有

• 楊瑩

  就是吃藥后才不好的是嗎

• 患者

  我以前睡得很好，深睡眠

• 楊瑩

  那建議睡前喝一杯，是有助于睡眠的

• 患者

  是的

• 患者

  哦

• 楊瑩

  睡前不要吃太多東西

• 患者

  是酸牛奶還是純牛奶

• 楊瑩

  純牛奶

• 患者

  哦

• 楊瑩

  不要喝涼的

• 患者

  我試過了，好像都部是很行

• 患者

  要熱嗎？

• 楊瑩

  是的

• 患者

  那我可以試試

• 楊瑩

  恩

• 患者

  會馬上有效果嗎？

• 楊瑩

  對很多人都有效果

• 患者

  哦

• 患者

  那我試試

• 楊瑩

  一天兩天是不會有效果的

• 患者

  哦

• 楊瑩

  好的

• 患者

  要長期

• 患者

  謝謝醫(yī)生啊

• 楊瑩

  是的

• 楊瑩

  不客氣

• 患者

  謝謝醫(yī)生啊

• 楊瑩

  適量選食一些有助于神經(jīng)功能的食品，如河魚、海魚、牡蠣、蝦、泥鰍、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、豌豆、蠶豆、牛奶等

• 楊瑩

  這些食物平時(shí)注意吃點(diǎn)

• 楊瑩

  也是有助于睡眠的

• 患者

  好的

• 楊瑩

  另外每天晚上散散步，也是有助于睡眠的

• 患者

  好的

• 楊瑩

  還有什么問題嗎

• 患者

  我試試

• 患者

  拜拜

• 楊瑩

  恩

• 楊瑩

  拜