睡覺不好，疲勞，但又睡不好

咨詢實錄內(nèi)容

• 徐曼

  您好，我是徐曼醫(yī)生，有什么能幫助您的嗎？

• 徐曼

  您好，我是徐曼醫(yī)生，有什么能幫助您的嗎？

• 徐曼

  你好

• 徐曼

  有什么問題嗎

• 患者

  睡覺不好，疲勞，但又睡不好

• 徐曼

  沒關(guān)系的，有問題盡管可以問

• 徐曼

  沒關(guān)系的，有問題盡管可以問

• 徐曼

  您的性別和年齡方便告訴我嗎？

• 徐曼

  您的性別和年齡方便告訴我嗎？

• 患者

  男，58歲

• 徐曼

  是怎么睡不好呢？是睡不著還是怎么回事

• 徐曼

  是怎么睡不好呢？是睡不著還是怎么回事

• 患者

  很快就睡夠了，夜里兩點就睡好了，

• 徐曼

  您是不是不太熟悉打字？沒關(guān)系，慢慢來

• 徐曼

  可以慢慢的把您的病情告訴我

• 徐曼

  幾點入睡呢

• 患者

  十點

• 徐曼

  這種睡眠不好的情況是從什么時候開始發(fā)生的呢

• 患者

  十二點就醒了，再也睡不著了

• 患者

  三年了

• 徐曼

  有沒有做過什么檢查和治療呢

• 患者

  沒有，每年體檢一次，輕微脂肪肝，輕微前列腺增生，腰腿疼，別的沒啥

• 徐曼

  血壓和血脂正常嗎

• 患者

  血壓血脂正常

• 徐曼

  您的飲食習(xí)慣和平常人有什么不同嗎？吃飯香不香？有沒有胃口？

• 患者

  吃飯沒胃口

• 徐曼

  那有沒有情緒方面的問題呢

• 徐曼

  比如家庭矛盾什么的

• 患者

  情緒不好，工作壓力大

• 徐曼

  現(xiàn)在還在工作嗎？可以具體說說有哪方面的壓力嗎

• 患者

  家庭矛盾也沒有，有不順心的地方

• 徐曼

  因為中醫(yī)認(rèn)為，五臟是一個整體，而情緒會影響肝氣，可能會影響睡眠

• 患者

  工作，工作量較大，完成要付出體力腦力

• 徐曼

  什么性質(zhì)的工作呢

• 患者

  工程監(jiān)理

• 徐曼

  太傷腦子的工作會耗費人的精氣，也會引起失眠的

• 患者

  感到傷腦筋

• 徐曼

  您還沒有到退休年齡吧

• 患者

  沒有

• 徐曼

  有沒有腰酸腰痛的時候？

• 患者

  經(jīng)常如此

• 徐曼

  睡眠不足對您的精神有沒有什么影響？

• 患者

  白天沒精神，乏力

• 徐曼

  還有沒有其他不舒服的地方

• 患者

  胸悶氣短

• 徐曼

  就是常常喘不上來氣的感覺是嗎

• 徐曼

  就是常常喘不上來氣的感覺是嗎

• 徐曼

  心臟檢查沒毛病是吧

• 患者

  是

• 徐曼

  家里人沒有建議您去看中醫(yī)的嗎

• 患者

  心臟檢查沒異常

• 患者

  沒有

• 徐曼

  那有沒有頭暈眼花的時候？

• 患者

  有的

• 徐曼

  早晨起來頭暈的嚴(yán)重還是比較勞累的時候嚴(yán)重

• 患者

  早晨起來重

• 徐曼

  早晨起來有口干舌燥的時候嗎

• 患者

  有的，很明顯

• 徐曼

  您自己觀察一下舌苔，是白色的還是黃色的？

• 患者

  白色

• 徐曼

  是薄薄的一層還是厚的

• 患者

  薄薄一層

• 徐曼

  干不干

• 徐曼

  干燥還是濕潤

• 患者

  特干

• 患者

  干燥

• 徐曼

  是不是在感冒的時候嗓子是最不舒服的

• 患者

  對

• 徐曼

  平時愛不愛生病

• 患者

  不愛生病

• 徐曼

  那愛不愛喝水？

• 患者

  只要吃好睡好就行

• 患者

  特別愛喝水

• 徐曼

  但是總覺得喝水也不太能解渴是嗎

• 患者

  是的

• 徐曼

  這么說吧，根據(jù)您的情況，我覺得是一個多方面的綜合的病癥

• 徐曼

  從西醫(yī)的角度看來，就是亞健康

• 患者

  是的

• 徐曼

  從中醫(yī)來看，要治療的不僅是您的失眠，還要綜合調(diào)理身體

• 患者

  咋調(diào)理呢

• 徐曼

  比如說您的這個頭暈眼花的癥狀，就和氣血虛弱有關(guān)系

• 徐曼

  愛渴，喝水又不太有用，就說明陰津虧虛

• 徐曼

  最好的調(diào)理方式當(dāng)然是用中藥了

• 徐曼

  但僅僅是中藥還是不行的，要從飲食和生活習(xí)慣來綜合調(diào)理

• 患者

  有成藥嗎

• 患者

  請講

• 徐曼

  這么說吧，中醫(yī)講究的是辨證論治，每個人的病情不同，方子也不一樣

• 徐曼

  最好是專人專方

• 徐曼

  效果最好

• 徐曼

  成藥是針對一個癥型的

• 徐曼

  您這種情況最好找中醫(yī)調(diào)理一下

• 徐曼

  有熟識的中醫(yī)嗎

• 患者

  好

• 患者

  真沒有

• 徐曼

  另外，最好把您的生活習(xí)慣告訴我，好給您提點建議

• 患者

  生活沒有特別習(xí)慣

• 患者

  您問我答好嗎

• 徐曼

  好的

• 徐曼

  愛吃什么類型的食物

• 患者

  面食

• 徐曼

  愛吃油膩的食物嗎，比如肥肉之類的，或是油炸的

• 患者

  不愛吃

• 徐曼

  性格呢？愛生氣嗎

• 患者

  挺愛生氣的

• 徐曼

  那一般生氣了是和別人講出來呢還是自己憋在心里

• 患者

  我愛發(fā)火，發(fā)出來

• 徐曼

  有沒有吸煙喝酒呢

• 患者

  不喝酒，煙戒了五個月了

• 徐曼

  那基本還是比健康的生活狀態(tài)

• 徐曼

  就是因為長期工作太耗費精力，現(xiàn)在身體各方面都虧虛了

• 患者

  平時有點鍛煉

• 徐曼

  您以前喝過中藥嗎

• 患者

  喝過

• 徐曼

  那有沒有認(rèn)識口碑比較好的中醫(yī)

• 徐曼

  因為我們規(guī)定不能給患者開藥方，所以我只能給您幾個食療方子好嗎

• 患者

  這里沒有好中醫(yī)

• 患者

  行吧

• 徐曼

  就是煮粥的時候要放一些大棗，枸杞子，百合。白米粥就可以

• 徐曼

  大棗泡水喝也可以

• 徐曼

  西洋參片也可以吃一點

• 徐曼

  您最好找個中醫(yī)看一看，身體的五臟調(diào)和了，失眠也就自然而然好了

• 徐曼

  不然一直這樣下去，還會對以后的健康有影響

• 患者

  好的，好的

• 徐曼

  看中醫(yī)以后，最好請醫(yī)生把你的病情和您交代一下，心里好有底

• 患者

  行

• 徐曼

  還有什么問題嗎？

• 患者

  我感到虛弱的很

• 患者

  沒有，謝謝您

• 徐曼

  對了，還要告訴您，您這個病情的形成也不是一天兩天的事，所以要做好長期服用中藥的準(zhǔn)備

• 徐曼

  至少得一兩個月

• 徐曼

  而且不要小看食療，也是很重要的

• 徐曼

  中醫(yī)講究慢慢調(diào)理，所以您一定要對自己有信心

• 徐曼

  您現(xiàn)在的生活方式很健康，所以更要注重食療

• 徐曼

  蜂蜜水潤肺滋陰的作用就不錯，血糖不高的話可以天天喝

• 徐曼

  記住了嗎

• 患者

  記住了

• 患者

  麻煩您費心

• 徐曼

  還有別的問題嗎？您家里人的也可以了

• 徐曼

  沒關(guān)系，這是我應(yīng)該做的

• 患者

  沒有，謝您了

• 徐曼

  您這么晚還不睡，那么還睡得著嗎

• 徐曼

  一般如果睡得晚的話，還是會很早醒嗎

• 患者

  睡不著了，等會再睡

• 患者

  再見，謝謝

• 徐曼

  不謝

• 徐曼

  對了，還有一個問題

• 徐曼

  就是您做不做噩夢

• 患者

  基本不做，做也次數(shù)有限

• 徐曼

  就是說，雖然睡眠時間短，但是睡眠質(zhì)量還可以是嗎

• 患者

  是的

• 徐曼

  那就屬于中醫(yī)所說的營衛(wèi)不合了

• 徐曼

  您可以長期服用中藥而不覺得太難受嗎

• 徐曼

  還需要注意的是，如果醫(yī)生給你的藥里面有朱砂，那么一定要注意了，朱砂有毒性，一定不能長期大量服用