是這樣的癥狀不知道是不是正常的

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  醫(yī)師在嗎

• 戴建民

  你好

• 戴建民

  能為你提供幫助，我很高興

• 患者

  是這樣的我有一個(gè)癥狀不知道是不是正常的

• 患者

  我是26歲男的

• 患者

  因?yàn)?比較苗條 就去做健身

• 戴建民

  有什么不適，請講

• 患者

  自從健身之后 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象

• 患者

  就是肩部

• 患者

  如果 我把兩手平衡伸直

• 患者

  360度 旋轉(zhuǎn)

• 患者

  我的肩部會跟骨頭 摩擦

• 患者

  會有痛感的

• 患者

  但如果 我把手臂曲著 就沒事

• 患者

  

• 患者

  這樣曲著 旋轉(zhuǎn)就沒事

• 患者

  只要伸直 無論前伸 還是側(cè)伸 都有摩擦感

• 戴建民

  開始運(yùn)動是有可能是這樣，以后運(yùn)動運(yùn)動就會好

• 患者

  但如果 我事先 做一輪熱身 癥狀又會消失

• 患者

  比如 我做15分鐘旋轉(zhuǎn)熱身

• 戴建民

  正常的

• 患者

  之后怎么 做 都沒事

• 患者

  但豈不是 我不做運(yùn)動期間 我不能伸直手了 >_<

• 患者

  是不是 我現(xiàn)在健身時(shí) 把人體結(jié)構(gòu)給改亂了~

• 戴建民

  能伸直

• 戴建民

  不會的

• 患者

  噢！

• 患者

  那有方法解決 這個(gè)癥狀嗎？

• 戴建民

  不需要解決

• 患者

  我一直在想哦 是不是肌肉大了 然后骨頭承受不到這個(gè)重量

• 戴建民

  慢慢鍛煉就行

• 患者

  哦！這樣我就放心多了

• 患者

  那為什么會出現(xiàn)這個(gè)癥狀的？

• 患者

  想知道一下原理哈 ^_^

• 戴建民

  是以前不運(yùn)動的原因

• 患者

  哦！這樣子哈

• 患者

  現(xiàn)在其實(shí)屬于適應(yīng)期？

• 戴建民

  是的

• 患者

  完全明白了

• 患者

  醫(yī)師 再問問一個(gè) 癥狀

• 患者

  大概在半年前哈 ~ 出現(xiàn)一個(gè)癥狀 維持了一個(gè)月

• 患者

  當(dāng)時(shí)還沒健身的~

• 患者

  整個(gè)人 左半身 包括 左邊頭 感覺很異常

• 戴建民

  請講

• 患者

  比如 左邊的 肌肉會勞累 左邊的淋巴容易有炎癥

• 患者

  左邊鼻子堵塞 咽鼓管不通

• 患者

  左邊的視力會稍差一點(diǎn)

• 患者

  而又邊是很輕松沒問題 左邊很受累

• 患者

  做過檢查沒什么大問題

• 戴建民

  可能是頸部肌肉勞損引起的

• 患者

  是吧！

• 患者

  我經(jīng)常對著電腦的呢

• 患者

  大概是頸部 哪個(gè)位置的肌肉 ？

• 患者

  我查過 血流圖 有部MRI 植物神經(jīng)測定 全正常

• 患者

  就是每天 感覺左邊 很堵塞~

• 戴建民

  就是經(jīng)常玩電腦引起的

• 患者

  走路特別易累 左眼看東西特別費(fèi)勁

• 患者

  真的？！

• 患者

  但為什么是左而不是右邊的？

• 戴建民

  隨著運(yùn)動都會慢慢消失

• 患者

  OK 謝謝醫(yī)師

• 患者

  這2個(gè)問題 困擾了我很久 真的感謝

• 戴建民

  如果繼續(xù)發(fā)展下去就會二邊都有

• 患者

  真的??？！

• 患者

  那其實(shí)主要是頸部 哪個(gè)位置堵塞 ？ 我去做按摩~

• 戴建民

  不是堵塞，而是肌肉韌帶纖維化，引起循環(huán)障礙引起

• 患者

  o_O !

• 患者

  情況會很嚴(yán)重嗎？

• 患者

  因?yàn)?時(shí)不時(shí) 這個(gè)癥狀會出現(xiàn)的

• 患者

  特別是 我跑步做完運(yùn)動后 感覺左側(cè)血液 沖不上來

• 戴建民

  不是很嚴(yán)重，你現(xiàn)在只要堅(jiān)持鍛煉，少玩電腦就會好的

• 戴建民

  可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療。平時(shí)避免久坐久站和長時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運(yùn)動，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

• 患者

  好的好的~

• 患者

  謝謝醫(yī)師哈~

• 戴建民

  不用謝

• 患者

  ^_^ 那先不打擾醫(yī)師哈

• 戴建民

  在線

• 戴建民

  再見

• 患者

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