最近在學網上說的那個氣沉丹田

咨詢實錄內容

• 秦生

  您好！過年好

• 秦生

  請咨詢

• 患者

  您好

• 患者

  秦醫(yī)生

• 患者

  新年好

• 秦生

  謝謝

• 患者

  我最近在學網上說的那個氣沉丹田

• 秦生

  可以

• 患者

  老實說覺得有向下壓氣的感覺

• 患者

  感覺膈肌在收縮

• 患者

  這樣長期會不會腹壓過高?。?p>

• 患者

  秦醫(yī)生

• 秦生

  如果是膈肌收縮，會出現(xiàn)咳嗽

• 秦生

  要氣沉丹田

• 秦生

  必須用意念，不是直接用氣

• 秦生

  必須鍛?***年以上，才會感覺到

• 患者

  奧，這樣啊，

• 秦生

  必須得經常鍛煉和打坐

• 秦生

  這樣才可以的

• 患者

  那我如果不憋氣的話，這樣會導致腹壓高嗎？

• 秦生

  如用腦想像氣可以從下走，而不是直接把氣憋住，讓氣從丹田走

• 秦生

  您的這樣憋氣，會導致缺氧和頭暈的，不會造成腹壓高

• 患者

  奧，我經常覺得往下壓氣時。好像精力更容易集中似的

• 患者

  秦醫(yī)生，您知道心窩下降法嗎？

• 患者

  就是小周天的一種練法

• 秦生

  這個有點不懂

• 秦生

  我知道氣功的氣守丹田

• 秦生

  也就練功到極點的一中意念

• 秦生

  最高境界

• 患者

  奧，秦醫(yī)生，還有一個問題，想咨詢您一下

• 秦生

  可以

• 患者

  您認為膈肌可以人為靠意識控制嗎？

• 患者

  就是說可能人自主控制膈肌導致腹壓過高嗎？

• 秦生

  膈肌可以人為控制的！今年春晚哪個空空（大鳥）拜年，所用的語言就是通過膈肌來完成的

• 秦生

  這樣的功能必須通過多鍛煉

• 患者

  奧，那會導致腹壓過高嗎？

• 秦生

  不會的

• 秦生

  腹壓高就出現(xiàn)放屁增多的

• 秦生

  腹部就不會造成壓力過大的

• 患者

  奧，那一般是不是生病的時候才能導致腹壓過高啊

• 秦生

  對

• 秦生

  只有胃腸道疾病時易導致腹壓高的

• 患者

  奧，這樣啊，謝謝您啦

• 患者

  哈哈

• 患者

  您真是個好大夫啊

• 秦生

  本醫(yī)師竭誠為你服務

• 秦生

  謝謝夸獎

• 秦生

  不過不要練功到極點

• 患者

  恩，知道啦

• 秦生

  要多鍛煉

• 患者

  恩

• 秦生

  慢慢來

• 患者

  恩

• 患者

  您忙吧，不打擾了

• 秦生

  功夫都是一點一滴的積累

• 患者

  再見了

• 秦生

  不用客氣

• 秦生

  再見

• 患者

  奧