去醫(yī)院檢查說是腰肌勞損

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 徐來衛(wèi)

  你好！歡迎咨詢！

• 患者

  您在嗎

• 徐來衛(wèi)

  嗯 在的

• 徐來衛(wèi)

  有什么可以幫助你的

• 患者

  我胯骨痛

• 患者

  去醫(yī)院檢查說是腰肌勞損

• 患者

  睡醒的時候沒法翻身，起床

• 患者

  很痛

• 患者

  起床活動活動就不怎么痛了

• 徐來衛(wèi)

  嗯 腰肌勞損牽扯的疼痛

• 患者

  請問我該怎么辦呢

• 徐來衛(wèi)

  你需要采用理療的方式來治療

• 徐來衛(wèi)

  如局部推拿，拔罐，針灸等，并輔以膏藥外貼

• 徐來衛(wèi)

  要注意避免受涼，不要過度活動

• 患者

  局部推拿，拔罐，針灸

• 徐來衛(wèi)

  這樣才會逐步改善，治愈的

• 患者

  這些要到醫(yī)院做嗎

• 患者

  我自己能夠操作嗎

• 徐來衛(wèi)

  嗯 一般需要中醫(yī)院理療科就診

• 徐來衛(wèi)

  你自己是不行的

• 患者

  我要帶寶寶，都沒時間呢

• 患者

  請問穿負跟鞋可以治療嗎

• 徐來衛(wèi)

  穿平跟鞋可以緩解癥狀

• 患者

  我看網(wǎng)上說穿負跟鞋可以治療

• 患者

  是真的嗎

• 患者

  我打算買一雙來試試

• 徐來衛(wèi)

  原理上是這樣

• 徐來衛(wèi)

  建議暫時穿平跟鞋觀察一下

• 徐來衛(wèi)

  免得自己適應(yīng)不了

• 患者

  我平時都是穿平底鞋的

• 患者

  我穿了好久的平底鞋了

• 患者

  有一年了吧

• 患者

  已經(jīng)一年多沒有穿高跟鞋了

• 徐來衛(wèi)

  嗯 這樣可以買來試試

• 患者

  外出最多穿低跟鞋

• 徐來衛(wèi)

  但主要的還應(yīng)做下理療

• 徐來衛(wèi)

  如拔拔罐

• 徐來衛(wèi)

  畢竟帶孩子常出現(xiàn)受涼、勞損問題

• 患者

  我后悔死了

• 徐來衛(wèi)

  拔罐有利于驅(qū)寒，改善勞損的

• 患者

  我喂奶姿勢不當(dāng)是主要原因吧

• 患者

  沒條件去拔罐呢

• 徐來衛(wèi)

  嗯 照顧孩子，喂奶都是引起的原因

• 患者

  帶寶寶哪里走得開

• 患者

  哎

• 徐來衛(wèi)

  那就自己暖水袋敷敷，并睡硬板床來改善

• 徐來衛(wèi)

  一定不要睡軟床

• 徐來衛(wèi)

  免得加重癥狀

• 患者

  好的那種電加熱的暖水袋可以嗎

• 徐來衛(wèi)

  嗯 可以的，

• 徐來衛(wèi)

  注意不要燙傷自己

• 患者

  護腰帶可以嗎

• 患者

  是不是有可以治療的護腰帶呢

• 徐來衛(wèi)

  有幫助

• 徐來衛(wèi)

  其實有點暖水袋的護腰

• 徐來衛(wèi)

  那樣就更方便了

• 患者

  好的，我去找找

• 徐來衛(wèi)

  嗯 好的

• 患者

  今天去藥店打算買膏藥貼

• 患者

  那人居然說貼膏藥治標(biāo)不治本

• 患者

  叫我吃那個什么三七粉

• 徐來衛(wèi)

  膏藥有好的幫助

• 患者

  要用哪款膏藥呢

• 徐來衛(wèi)

  買修正，一正的都可以

• 徐來衛(wèi)

  那種帶孔的就行

• 患者

  好的，謝謝您

• 徐來衛(wèi)

  不客氣

• 患者

  我睡醒很痛，我可以用手揉揉兩側(cè)肌肉嗎

• 患者

  我就是兩側(cè)很痛

• 徐來衛(wèi)

  可以的

• 患者

  醒了，大腿稍微動一下就痛得不行

• 徐來衛(wèi)

  可以睡覺時用拳頭壓壓，這樣會更方便的

• 患者

  睡醒的時候嗎

• 徐來衛(wèi)

  嗯 睡覺前，睡醒時把拳頭放在腰下壓壓就可以

• 患者

  這個動作是平躺的時候做嗎

• 徐來衛(wèi)

  嗯 是的

• 徐來衛(wèi)

  這樣才能用拳頭硌著腰肌

• 徐來衛(wèi)

  才會有效果

• 患者

  好的，謝謝您

• 徐來衛(wèi)

  嗯 不客氣的