現(xiàn)在久坐時(shí)間長(zhǎng)，大腿膝蓋向上的幾厘米的位

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好，戴醫(yī)生

• 戴建民

  你好

• 戴建民

  能為你提供幫助，我很高興

• 戴建民

  有什么不適，請(qǐng)講

• 患者

  我現(xiàn)在久坐時(shí)間長(zhǎng)，大腿膝蓋向上的幾厘米的位置感覺不舒服

• 患者

  會(huì)是腰椎的原因嗎

• 戴建民

  有可能是

• 患者

  主要是左大腿位置，比較固定的區(qū)域，

• 患者

  感覺有點(diǎn)酸

• 戴建民

  大腿的具體什么位置（前、后、內(nèi)、外）

• 患者

  等一下

• 患者

  我找個(gè)圖

• 患者

  

• 患者

  就是膝蓋和圖手中間的位置

• 患者

  主要是左腿

• 戴建民

  這個(gè)部位應(yīng)當(dāng)臀部?jī)蓚?cè)靠前的部位肌肉勞損有關(guān)

• 戴建民

  你自己按壓臀部看看有沒有壓痛點(diǎn)

• 患者

  離膝蓋近一些，每次都要用手揉或者起來運(yùn)動(dòng)會(huì)好些

• 患者

  運(yùn)動(dòng)后會(huì)慢慢消失，但如果坐下來時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)又出現(xiàn)了

• 戴建民

  所以不能久坐，要多運(yùn)動(dòng)

• 患者

  是的，現(xiàn)在出現(xiàn)癥狀才注意，

• 患者

  這是勞損還是其他原因引起的呢

• 戴建民

  是勞損

• 患者

  如果注意的話能解決嗎

• 患者

  還是要去醫(yī)院看看呢

• 患者

  在嗎

• 戴建民

  可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療。平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

• 戴建民

  可以去醫(yī)院看看

• 患者

  去醫(yī)院做按摩嗎

• 戴建民

  可以

• 患者

  戴醫(yī)生，久坐還會(huì)引起什么病

• 戴建民

  久坐可以引起腰肌勞損等

• 患者

  會(huì)引起靜脈血栓嗎

• 戴建民

  有可能性

• 患者

  臨床上見過嗎

• 戴建民

  靜脈血栓多見于長(zhǎng)時(shí)間臥床者

• 患者

  我工作原因，經(jīng)常久坐，去年得了頸椎病，現(xiàn)在腿又出問題

• 戴建民

  一定要多活動(dòng)

• 患者

  頸椎病去年治療好多了，

• 戴建民

  坐一小時(shí)休息15分鐘

• 患者

  經(jīng)常一坐2-3個(gè)小時(shí)

• 戴建民

  這樣長(zhǎng)時(shí)間坐不行

• 戴建民

  一定要中間休息活動(dòng)15分鐘以上

• 戴建民

  現(xiàn)在很多單位有工間操

• 患者

  得了病才注意

• 患者

  去年頸椎做正骨給治療好了

• 患者

  好久沒犯了

• 戴建民

  所以要注意

• 患者

  

• 患者

  戴醫(yī)生我劃圓圈的位置叫什么

• 患者

  就是這個(gè)位置不舒服

• 患者

  屬于膝蓋嗎

• 戴建民

  你要多多運(yùn)動(dòng)，不能久坐

• 患者

  是的

• 戴建民

  平時(shí)預(yù)防更重要

• 患者

  好的，謝謝

• 戴建民

  在線

• 戴建民

  不用謝

• 患者

  88

• 戴建民

  再見