前幾天去拍片,說(shuō)頸椎直了

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 患者

  在嗎

• 戴建民

  在線

• 患者

  我前幾天去拍片 醫(yī)生說(shuō)我有頸椎直了

• 患者

  有頸椎病

• 患者

  要怎么治療呀

• 戴建民

  有什么不適，請(qǐng)講

• 患者

  脖子骨頭直了

• 患者

  不適 就是頭沉沉的

• 患者

  有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)頭暈。

• 戴建民

  還有什么不適，請(qǐng)講

• 患者

  反應(yīng)有點(diǎn)慢

• 患者

  感覺(jué)有點(diǎn)不會(huì)想事

• 戴建民

  可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療

• 患者

  總之就感覺(jué)頭很不舒服 不是很輕松

• 患者

  我每天都給最近按摩脖子

• 患者

  這樣可以嗎

• 患者

  有一個(gè)地方按摩時(shí)有點(diǎn)痛

• 戴建民

  可以的

• 戴建民

  也可以服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥；或頭痛、頭暈嚴(yán)重靜點(diǎn)20%甘露醇和脈絡(luò)寧。

• 戴建民

  平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

• 患者

  哦

• 患者

  針灸、按摩哪個(gè)效果比較好

• 戴建民

  差不多

• 戴建民

  主要是預(yù)防

• 患者

  哦

• 患者

  那天天按摩 會(huì)好嗎

• 戴建民

  會(huì)好

• 患者

  需要買(mǎi)個(gè)頸椎枕頭嗎

• 戴建民

  建議用喬麥殼枕頭，網(wǎng)上有賣(mài)

• 患者

  嗯

• 患者

  謝謝

• 戴建民

  不用謝