感覺自己屬于亞健康狀態(tài)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 魏令珂

  我是營養(yǎng)保健中醫(yī)客服魏醫(yī)生，有什么能幫助你的嗎？

• 患者

  你好 在么

• 患者

  我感覺我自己屬于亞健康狀態(tài)

• 患者

  所以咨詢下 食療的 ‘

• 患者

  不知道可不可以？

• 魏令珂

  你好

• 魏令珂

  可以的

• 患者

  我現(xiàn)在25歲 女 職業(yè)：以坐為主 偶爾站著

• 患者

  問題是 有痔瘡肛裂 剛剛吃藥 癥狀已經(jīng)減輕了 但是還是擔(dān)心復(fù)發(fā)。肚子偶爾會(huì)咕咕叫。有過敏性鼻炎 但是目前已經(jīng)比較穩(wěn)定了，較少發(fā)

• 患者

  現(xiàn)在開始 不吃辣的

• 患者

  每天喝比較多的水

• 患者

  每天吃一個(gè)蘋果和2根香蕉

• 患者

  大概是這樣

• 魏令珂

  現(xiàn)在感覺身體有什么其他不舒服嗎

• 患者

  主要就是 肛裂 但是便血止住了 上完廁所后 還是有一點(diǎn)疼 過會(huì)就好了

• 患者

  肚子下班的時(shí)候 還有 偶爾早上起來 有點(diǎn)咕咕叫

• 魏令珂

  平時(shí)飲食規(guī)律嗎

• 患者

  有時(shí)候沒有

• 患者

  還比較規(guī)律啊 每天三頓

• 患者

  周末可能晚一點(diǎn)

• 患者

  但是在公司食堂吃 可能比較單調(diào)吧 飲食

• 患者

  還有就是 坐的時(shí)間比較長

• 患者

  對了 還有頸椎

• 患者

  頸椎不適特別好’

• 魏令珂

  做過治療嗎

• 患者

  你說頸椎？

• 患者

  還是其他的？

• 魏令珂

  是的，頸椎的

• 患者

  之前做過半個(gè)多月的針灸 后來做過一次理療 之后就沒有了

• 患者

  現(xiàn)在除了月經(jīng)期 盡量都會(huì)運(yùn)動(dòng)二三十分鐘

• 患者

  月經(jīng)一般會(huì)推遲7天的樣子

• 魏令珂

  頸椎的話做一下牽引吧，自己買個(gè)牽引器

• 患者

  不是說 有的不適合牽引么》？

• 魏令珂

  你這個(gè)年齡肯定是輕度的，牽引沒有問題

• 魏令珂

  年齡大的，椎管狹窄的，不要牽引

• 患者

  嗯 就是對電腦對多了呢

• 患者

  這個(gè)牽引的話 主要是什么個(gè)原理?。?p>

• 魏令珂

  是的，這個(gè)和你平時(shí)的坐姿關(guān)系比較大

• 患者

  但是工作就是這個(gè)

• 患者

  很難改變呢

• 患者

  當(dāng)我想改變的時(shí)候 已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重了

• 患者

  所以會(huì)覺得比較難受

• 魏令珂

  就是把椎間盤遷開，不壓迫神經(jīng)

• 患者

  

• 患者

  這種的？

• 患者

  買按摩器啥的 刮痧 有用么？

• 魏令珂

  不用這么高級(jí)的，充氣的那種就可以

• 魏令珂

  刮痧就頸椎病沒用

• 患者

  

• 患者

  這種有副作用么？

• 魏令珂

  這樣的就可以

• 魏令珂

  沒什么副作用，自己牽引用可以

• 患者

  嗯 那就好

• 患者

  那我說的其他的不舒服呢？

• 魏令珂

  痔瘡的話還是要靠你平時(shí)活動(dòng)

• 魏令珂

  長時(shí)間坐著只能加重痔瘡

• 魏令珂

  現(xiàn)在三餐情況怎么樣？大體說一下

• 患者

  早餐的話 吃餅干 玉米 或者 手抓餅（雞蛋和青菜）

• 患者

  午餐吃食堂 一般很難有特別新鮮的蔬菜 再加點(diǎn)肉或者魚

• 魏令珂

  飲食營養(yǎng)還是可以的

• 魏令珂

  肚子咕咕叫一般是正常的胃腸活動(dòng)引起的

• 魏令珂

  不用擔(dān)心

• 患者

  但是

• 患者

  是不是腸胃消化功能太弱啊

• 患者

  像我這種情況 以后是不是都不能吃辣了？

• 患者

  如果我久坐 痔瘡就很容易復(fù)發(fā) 對吧？

• 魏令珂

  有痔瘡的話辣的食物就不要吃了

• 魏令珂

  你平時(shí)工作就經(jīng)常坐著，再不注意飲食的話很容易就復(fù)發(fā)的

• 魏令珂

  一天能運(yùn)動(dòng)幾小時(shí)？

• 患者

  二十幾分鐘吧

• 患者

  一般就是跑步啊

• 患者

  那個(gè)提肛運(yùn)動(dòng) 想起來就會(huì)做幾下的

• 魏令珂

  運(yùn)動(dòng)的話也還可以

• 魏令珂

  提肛運(yùn)動(dòng)平時(shí)要經(jīng)常做

• 魏令珂

  尤其是坐著的時(shí)候

• 魏令珂

  也不會(huì)耽誤時(shí)間

• 患者

  是啊

• 患者

  我坐著的時(shí)候 也會(huì)做的 呵呵

• 患者

  為什么坐著就會(huì)引發(fā)痔瘡的？

• 患者

  醫(yī)生說 想要徹底治療就要做手術(shù)

• 患者

  做完手術(shù)就好了么？？

• 魏令珂

  經(jīng)常坐著，臀部的血液循環(huán)不暢，就會(huì)形成靜脈叢

• 魏令珂

  手術(shù)是可以根治的

• 患者

  所以 你也是建議做手術(shù)？

• 患者

  但是 據(jù)說做手術(shù)會(huì)復(fù)發(fā)啊

• 魏令珂

  如果癥狀不明顯就先不要手術(shù)

• 魏令珂

  現(xiàn)在不是已經(jīng)沒太大問題了嗎？

• 患者

  現(xiàn)在還好

• 患者

  那是因?yàn)槲疫€在吃藥 想通過吃藥鞏固

• 患者

  幾天

• 患者

  不過 我還是擔(dān)心之后復(fù)發(fā)

• 患者

  所以想看看自己該注意些什么

• 魏令珂

  平時(shí)注意控制飲食，多體育鍛煉的話一般是不會(huì)復(fù)發(fā)的

• 魏令珂

  還有不要喝酒

• 患者

  呵呵 我不喝酒的

• 患者

  現(xiàn)在感覺還是上完廁所后 肛門那里有點(diǎn)疼

• 患者

  可能是還沒好徹底

• 患者

  如果每天長時(shí)間站著也容易發(fā) 對吧？

• 魏令珂

  廁紙要用軟一點(diǎn)的

• 魏令珂

  站著的話還好的

• 患者

  就是一般超市賣的那種紙吧？

• 患者

  衛(wèi)生紙

• 患者

  如果懷孕的時(shí)候發(fā)作了 是不是會(huì)很麻煩？

• 魏令珂

  恩

• 魏令珂

  買那種軟的

• 魏令珂

  是的

• 魏令珂

  懷孕的時(shí)候腹腔壓力大，可能會(huì)加重痔瘡

• 患者

  是啊

• 患者

  所以 我不知道怎么處理這種事

• 魏令珂

  可以要孩子之前先把手術(shù)做了

• 魏令珂

  如果是孕期犯了痔瘡就比較麻煩了

• 患者

  醫(yī)生也是這樣建議的 我再看看吧 如果長時(shí)間不復(fù)發(fā) 應(yīng)該就還好

• 患者

  如果特別容易發(fā) 我就考慮下好了

• 魏令珂

  是的

• 魏令珂

  恩

• 患者

  畢竟做手術(shù)對人不好啊

• 患者

  而且這個(gè)手術(shù)特別痛苦

• 魏令珂

  恩，手術(shù)不大，但是比較麻煩，呵呵

• 患者

  好的 整體來說 我就是要注意飲食 多運(yùn)動(dòng) 對吧？

• 魏令珂

  是的

• 魏令珂

  你身體總的來看還是不錯(cuò)的，不要有心理壓力

• 患者

  呵呵 嗯還好啊 氣色還好

• 患者

  就是前段時(shí)間便血 擔(dān)心貧血呵呵

• 患者

  你們這邊有沒有啥營養(yǎng)食譜一類的？

• 魏令珂

  營養(yǎng)食譜這個(gè)是不靠譜的，只要是營養(yǎng)均衡一般都沒事

• 魏令珂

  沒有必要完全按照那個(gè)來飲食

• 患者

  嗯 好的呢 但是我覺得我老是有各種小毛病

• 患者

  謝謝您了

• 患者

  再見哦

• 魏令珂

  不用客氣的

• 魏令珂

  不用擔(dān)心這種小毛病

• 患者

  好的哈 那您忙哦 您太細(xì)心和熱情了

• 魏令珂

  不用客氣的~

• 患者

  那再見哈

• 魏令珂

  再見