減肥，是為了健康減肥。上夜班之后，胖了十

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  大夫在嗎

• 施廣印

  您好，請問有什么可以幫您嗎？

• 患者

  大夫您在嗎

• 施廣印

  在

• 施廣印

  您說吧

• 患者

  我想減肥，是為了健康減肥。我上夜班之后，胖了十斤。上個月痔瘡手術，居然又胖了十斤，我都125斤了。。我想懷孕當媽媽，胖了這么多我心里有壓力，而且天天都沒精神

• 施廣印

  哦

• 施廣印

  胖的速度挺快的

• 患者

  是的。

• 施廣印

  平時有吃零食的習慣嗎

• 患者

  讓我很苦惱

• 患者

  沒有

• 患者

  基本沒

• 患者

  大夫說我氣虛

• 施廣印

  減肥大家都知道的

• 施廣印

  首先要控制飲食

• 施廣印

  速度運動

• 施廣印

  勞逸結(jié)合按時作息

• 施廣印

  清淡飲食

• 施廣印

  之后感覺自身情況中醫(yī)中草藥調(diào)理

• 施廣印

  中間可以配合針灸治療

• 患者

  這些我也知道。。

• 施廣印

  做到這幾點就有效果了

• 患者

  好吧。。。

• 患者

  我無法保證睡眠怎么辦

• 患者

  工作原因

• 施廣印

  生活加上治療

• 施廣印

  經(jīng)常上夜班造成內(nèi)分泌紊亂

• 施廣印

  造成肥胖

• 患者

  那怎么辦

• 施廣印

  必要需要調(diào)整工作

• 施廣印

  因為你想要孩子

• 施廣印

  所以需要一個正常的內(nèi)分泌

• 施廣印

  不然也對生育不利

• 患者

  我調(diào)整工作很困難

• 患者

  有什么好方法么

• 施廣印

  那確實減肥也有困難

• 施廣印

  任何的減肥都需要遵循自然規(guī)律

• 施廣印

  和自身的循環(huán)規(guī)律

• 施廣印

  如果違背規(guī)律

• 施廣印

  就沒有好辦法

• 患者

  內(nèi)分泌紊亂。。該怎么辦

• 施廣印

  剛才以上講了

• 施廣印

  生活注意配合中醫(yī)治療