張,又來(lái)麻煩了

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 張洪國(guó)

  您好，我是有問(wèn)必答網(wǎng)的健康顧問(wèn)，有什么需要幫忙的嗎？

• 張洪國(guó)

  您好

• 張洪國(guó)

  這幾天怎么樣了？

• 患者

  張醫(yī)生,我又來(lái)麻煩您了

• 患者

  還是沒(méi)怎么好啊

• 張洪國(guó)

  沒(méi)事，我現(xiàn)在都記住您了

• 患者

  主要難受就是坐下來(lái)感覺(jué)腰椎和胸椎交接的地方和胸椎這地方感覺(jué)很受累

• 張洪國(guó)

  感覺(jué)見(jiàn)強(qiáng)不？

• 患者

  睡覺(jué)起來(lái)一會(huì)會(huì)感覺(jué)好一些

• 張洪國(guó)

  哦

• 張洪國(guó)

  腰背肌鍛煉是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持效果才好的

• 患者

  坐著沒(méi)有靠背會(huì)感覺(jué)脊柱崩得難受

• 患者

  我主要是害怕有別的問(wèn)題

• 張洪國(guó)

  您才鍛煉這幾天，應(yīng)該是有效果的，但不會(huì)太顯著的

• 患者

  我今天請(qǐng)假了一個(gè)月

• 患者

  我想做個(gè)全面的檢查排除問(wèn)題

• 張洪國(guó)

  您該做的檢查都做了，都沒(méi)有問(wèn)題，也就不會(huì)有什么問(wèn)題的了

• 患者

  我做過(guò)腰椎CT 骶髂和胸椎的x光

• 張洪國(guó)

  這就夠了

• 患者

  x光查胸椎有沒(méi)可能檢查不出問(wèn)題

• 張洪國(guó)

  胸椎沒(méi)有外傷，一般不會(huì)出現(xiàn)什么嚴(yán)重問(wèn)題的，

• 張洪國(guó)

  您的疼痛主要棘上韌帶炎了

• 張洪國(guó)

  也是腰背肌勞損的一種

• 患者

  我想起來(lái)在我難受前幾天有一次爬樓梯掉下來(lái)過(guò),當(dāng)時(shí)屁股著地,也不感覺(jué)疼

• 張洪國(guó)

  當(dāng)時(shí)這個(gè)部位疼了嗎？

• 患者

  感覺(jué)是一夜之間睡一覺(jué)起來(lái)就坐不下來(lái)了

• 患者

  沒(méi)有啊

• 患者

  就是屁股疼了一會(huì)

• 張洪國(guó)

  那就沒(méi)有事的，如果是那是受傷引起的，當(dāng)時(shí)就會(huì)有疼痛的癥狀的

• 張洪國(guó)

  另外拍X光片，就可以明確是否有椎體壓縮性骨折了

• 患者

  我至今也沒(méi)有明顯的疼痛

• 患者

  就是那里不舒服

• 患者

  背上的肌肉現(xiàn)在有些壓上去會(huì)酸痛

• 患者

  我都不知道怎么病情會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在這樣了

• 張洪國(guó)

  這就是慢性勞損的結(jié)果

• 患者

  我之前從來(lái)沒(méi)這些問(wèn)題

• 患者

  感覺(jué)就是一夜之間來(lái)的

• 張洪國(guó)

  慢性勞損性疾病，都是積勞成疾導(dǎo)致的

• 患者

  那天早上起來(lái)除了坐著難受,屁股上有根筋會(huì)刺痛

• 張洪國(guó)

  當(dāng)時(shí)是感覺(jué)不到，持續(xù)一段時(shí)間后，病情發(fā)展到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)癥狀了

• 患者

  之后經(jīng)過(guò)推拿,屁股上的痛好了,但是坐著一直難受

• 患者

  但是我還沒(méi)到那個(gè)年紀(jì)啊

• 患者

  我才20多歲

• 患者

  難受的范圍是很大的,肩胛骨有時(shí)候附近也有酸痛,躺一會(huì)后會(huì)好點(diǎn)

• 患者

  肩胛骨那里的肌肉酸的時(shí)候感覺(jué)手都沒(méi)力氣

• 張洪國(guó)

  哦

• 患者

  躺下后癥狀都緩解

• 張洪國(guó)

  您躺下后，全身肌肉放松，癥狀自然也就緩解了，但如果躺時(shí)間長(zhǎng)了，癥狀也是會(huì)出現(xiàn)的

• 張洪國(guó)

  現(xiàn)在很多高中生都出現(xiàn)這種情況的

• 患者

  有沒(méi)必要去做下胸部的ct

• 張洪國(guó)

  主要就是平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐導(dǎo)致的

• 張洪國(guó)

  我看沒(méi)有這個(gè)必要

• 患者

  我現(xiàn)在坐著難受的時(shí)候就希望用手去摸一下胸椎附近

• 患者

  會(huì)舒服一點(diǎn)

• 張洪國(guó)

  您現(xiàn)在應(yīng)該避免久坐

• 患者

  我請(qǐng)假了一個(gè)月

• 張洪國(guó)

  一般腰背肌鍛煉持續(xù)2-3個(gè)月以后，效果才明顯的

• 患者

  準(zhǔn)備臥床一個(gè)月

• 張洪國(guó)

  臥床也不行的

• 患者

  噢

• 患者

  鍛煉不少

• 患者

  其他時(shí)間臥床

• 張洪國(guó)

  您可以按正常的作息規(guī)律生活

• 張洪國(guó)

  經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)和體育鍛煉

• 患者

  如果胸椎有問(wèn)題,應(yīng)該會(huì)很疼的吧

• 張洪國(guó)

  每天三次做腰背肌鍛煉

• 患者

  我就是脊椎坐著發(fā)緊

• 張洪國(guó)

  是的

• 患者

  我站起來(lái)活動(dòng)都沒(méi)有限制

• 患者

  可以排除脊椎的問(wèn)題嗎

• 張洪國(guó)

  胸腰椎的相接部位的棘上韌帶比腰部的韌帶薄弱，所以比較容易出現(xiàn)勞損

• 患者

  走路跑步都不會(huì)感覺(jué)疼

• 張洪國(guó)

  可以的

• 患者

  那為什么站起來(lái)就會(huì)舒服很多

• 張洪國(guó)

  您坐著的時(shí)候，胸腰段受力較大，站立時(shí)是腰骶部受力較大

• 張洪國(guó)

  您如果站時(shí)間長(zhǎng)了，腰骶部一定會(huì)不舒服的

• 患者

  為了安全起見(jiàn),那我還是去做個(gè)胸椎的ct吧

• 患者

  你覺(jué)得呢

• 張洪國(guó)

  呵呵

• 張洪國(guó)

  我覺(jué)得沒(méi)有必要

• 張洪國(guó)

  您做了也不會(huì)有問(wèn)題的

• 患者

  肌肉的問(wèn)題檢查得出來(lái)嗎

• 張洪國(guó)

  檢查不出來(lái)的

• 患者

  如果胸椎骨頭有問(wèn)題的話,躺下或者站著會(huì)難受嗎

• 張洪國(guó)

  胸椎骨頭如果有問(wèn)題，不論何時(shí)都會(huì)難受的

• 患者

  有棘上韌帶炎,還能做小燕飛的鍛煉嗎

• 張洪國(guó)

  可以的

• 患者

  好的,你剛才這么一說(shuō)我放心多了

• 張洪國(guó)

  呵呵

• 患者

  為什么我都不會(huì)疼

• 張洪國(guó)

  您就是太緊張了

• 患者

  就是發(fā)緊

• 張洪國(guó)

  堅(jiān)持鍛煉都會(huì)好的

• 患者

  受累

• 張洪國(guó)

  因?yàn)闆](méi)有骨頭的問(wèn)題

• 張洪國(guó)

  都是肌肉軟組織的問(wèn)題

• 患者

  好

• 張洪國(guó)

  所以會(huì)出現(xiàn)酸脹不適等癥狀，但嚴(yán)重時(shí)會(huì)有疼痛的

• 患者

  給我做理療的醫(yī)生說(shuō)我這是后韌帶勞損

• 患者

  后韌帶勞損和棘上韌帶炎的區(qū)別是什么

• 張洪國(guó)

  棘上韌帶

• 張洪國(guó)

  是一樣的

• 患者

  是一個(gè)病嗎

• 張洪國(guó)

  嗯

• 患者

  噢,我明白了

• 患者

  感謝你能耐心解答.我現(xiàn)在確實(shí)比較緊張,病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn),急啊

• 張洪國(guó)

  得病如山倒，祛病如抽絲

• 張洪國(guó)

  這是有道理的

• 患者

  我今天辦請(qǐng)長(zhǎng)假手續(xù),在家和單位之間跑了兩次,坐車坐了4***個(gè)小時(shí)

• 患者

  坐著難受

• 張洪國(guó)

  不要著急，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，您的這些癥狀，慢慢都會(huì)好的

• 患者

  恩,我記住了

• 張洪國(guó)

  以后坐立等姿勢(shì)不要超過(guò)1小時(shí)

• 張洪國(guó)

  在40-50分鐘就可以

• 患者

  只要能好起來(lái),我已經(jīng)一定堅(jiān)持鍛煉

• 張洪國(guó)

  能的

• 患者

  我之前從來(lái)沒(méi)這方面的問(wèn)題

• 患者

  謝謝你,張醫(yī)生,今天又麻煩你了

• 張洪國(guó)

  這是慢性勞損積累到一定程度了

• 張洪國(guó)

  沒(méi)事的，我的在線隨時(shí)歡迎您咨詢

• 患者

  我又在跑步機(jī)上長(zhǎng)跑的習(xí)慣

• 張洪國(guó)

  哦

• 患者

  一次40分鐘,

• 患者

  跟這個(gè)有關(guān)系嗎

• 張洪國(guó)

  主要應(yīng)做腰背肌鍛煉

• 患者

  時(shí)間太久

• 張洪國(guó)

  一次半小時(shí)就可以

• 患者

  我說(shuō)的是發(fā)病以前,我有在跑步機(jī)上長(zhǎng)跑的習(xí)慣

• 患者

  會(huì)不會(huì)長(zhǎng)跑引起的勞損

• 張洪國(guó)

  哦

• 張洪國(guó)

  不會(huì)的

• 患者

  那我就不知道我怎么會(huì)勞損成這樣了

• 張洪國(guó)

  像您這個(gè)年齡，基本都是經(jīng)常久坐引起的

• 患者

  是啊

• 患者

  我除了上班吃飯睡覺(jué)基本上在電腦前面

• 張洪國(guó)

  是的，這就是造成您的這些勞損癥狀的原因

• 患者

  知錯(cuò)啦

• 患者

  以后一定注意

• 張洪國(guó)

  嗯

• 張洪國(guó)

  糾正這些不良習(xí)慣，以后就不容易復(fù)發(fā)了

• 患者

  今天還是得感謝你,

• 患者

  再見(jiàn),張醫(yī)生

• 患者

  恩恩

• 張洪國(guó)

  不客氣

• 張洪國(guó)

  再見(jiàn)

• 患者

  主要還是要堅(jiān)持腰部鍛煉

• 張洪國(guó)

  嗯，是的

• 張洪國(guó)

  只有鍛煉才是治療腰背肌勞損的最好、最有效的方法