早上醒來感覺更重

咨詢實錄內(nèi)容

• 張洪國

  您好

• 張洪國

  有什么需要幫忙的嗎

• 患者

  你再嗎

• 張洪國

  在呢

• 患者

  你好

• 患者

  我 腰酸

• 患者

  發(fā)熱

• 張洪國

  是發(fā)燒嗎？

• 患者

  腰兩邊發(fā)熱

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  身體不熱？

• 患者

  不熱

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  多長時間了？

• 患者

  有半個月了

• 張洪國

  怎么出現(xiàn)癥狀的？

• 患者

  不清楚

• 患者

  突然地

• 患者

  以前腰老愛酸

• 張洪國

  哦

• 患者

  沒有法國熱

• 張洪國

  您多大年齡

• 張洪國

  做什么工作的

• 患者

  31男士

• 患者

  文案

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  腰部有紅腫嗎？

• 患者

  美歐

• 張洪國

  沒有？

• 張洪國

  腰部按壓疼痛嗎？

• 患者

  有一點

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  您每天坐著多長時間？

• 張洪國

  坐著時候癥狀加重嗎？

• 患者

  每天不定時

• 患者

  捉著感覺重點

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  沒有過外傷吧？扭著腰什么的？

• 患者

  沒有的

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  晚上睡覺后感覺怎樣？

• 張洪國

  晨起呢？

• 患者

  早上醒來感覺更重

• 張洪國

  晚上睡覺后感覺怎樣？

• 患者

  沒有什么感覺

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  您的這個癥狀主要考慮為腰肌勞損了

• 張洪國

  跟您平時工作經(jīng)常久坐有關(guān)

• 患者

  是不是腎虛的事

• 張洪國

  應(yīng)該不是的

• 患者

  發(fā)熱時怎么回事

• 張洪國

  發(fā)熱應(yīng)該是局部勞損后的炎癥反應(yīng)

• 患者

  發(fā)熱到腿部

• 張洪國

  不是只有腰部發(fā)熱嗎？

• 張洪國

  如果腿部也有發(fā)熱，是不能排除腰部神經(jīng)受壓的

• 患者

  就屁股那發(fā)熱

• 張洪國

  哦

• 張洪國

  那您最好到醫(yī)院做一下腰椎CT或核磁共振檢查，明確是否有椎間盤突出壓迫神經(jīng)了。

• 患者

  好的

• 患者

  我這個怎么治療

• 張洪國

  可以做腰部針灸、理療、按摩、拔火罐等治療

• 張洪國

  堅持每天做腰背肌鍛煉

• 張洪國

  平時要盡量避免久坐的情況

• 患者

  用不用吃藥什么的

• 張洪國

  您的癥狀不是很重，可以不用吃藥的

• 患者

  貼膏藥呢

• 張洪國

  可以用的

• 患者

  腰背肌鍛煉？

• 張洪國

  是的

• 患者

  怎么鍛煉

• 張洪國

  腰背肌鍛煉常用的方法主要有兩種，一種是俯臥位的飛燕法，另一種是仰臥位的五點支撐法

• 張洪國

  飛燕法是趴在床上，用肚子支在床上，然后將頭胸部和雙下肢盡量抬高

• 張洪國

  維持3秒鐘，放下，再重復(fù)上述動作

• 患者

  好的

• 張洪國

  五點支撐法是躺在床上，用頭、雙足、雙肘部支在床上，然后將腰背部盡量抬高，抬高到最高點后維持3秒鐘，放下，再重復(fù)上述動作

• 張洪國

  每天鍛?***-4次，每次鍛?***-30下就可以

• 張洪國

  長期堅持效果才好

• 患者

  好的

• 張洪國

  嗯

• 患者

  謝謝