正常人一日三餐各吃多飽最合適

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 李保來(lái)

  你好，有什么可以幫助你的嗎？

• 患者

  在

• 患者

  正常人一日三餐各吃多飽最合適

• 李保來(lái)

  你好

• 李保來(lái)

  性別，年齡

• 患者

  22男

• 李保來(lái)

  一般的以7分飽為最合適

• 患者

  早中晚各是幾分

• 李保來(lái)

  只是早上要吃好，晚上要適當(dāng)?shù)某陨僖恍?p>

• 患者

  回答

• 李保來(lái)

  早上9分飽，中午8分飽，晚上7分飽

• 患者

  9分？？

• 李保來(lái)

  是的，因?yàn)樵顼埵且惶熘凶钪饕?p>

• 患者

  如果三頓都是9分長(zhǎng)期這樣對(duì)腸胃有影響嗎

• 李保來(lái)

  晚上長(zhǎng)期吃的太多了，對(duì)腸胃有影響，因?yàn)橥砩弦菹?p>

• 患者

  早上8中午8晚上7可以么

• 李保來(lái)

  這個(gè)可以的

• 患者

  哦

• 李保來(lái)

  祝你健康，你的健康是我最大的心愿