一日三餐吃飽還吃什么東西呢
主治疾病:內(nèi)科疾病
患者
在
楊燈榮
你好
楊燈榮
晚上好
患者
一日三餐吃飽還能吃什么東西呢
楊燈榮
可以吃點(diǎn)水果
患者
那吃多飽才能去吃水果》?
楊燈榮
飯后一小時(shí)可以吃一個(gè)蘋果或梨;桔子都可以
楊燈榮
一般吃飯吃8成飽就可以了
患者
三頓8分飽還能去吃水果?
患者
?
患者
會(huì)不會(huì)太多了啊
楊燈榮
不會(huì)的
楊燈榮
1小時(shí)后吃點(diǎn)水果,可以幫助消化
楊燈榮
如果你感覺(jué)吃得飽,可以不吃水果啊
患者
那晚上再吃牛奶?
楊燈榮
根據(jù)自己的愛(ài)好 決定
楊燈榮
睡覺(jué)前喝點(diǎn)牛奶,幫助睡眠
患者
如果我感覺(jué)得飽再去吃水果會(huì)不會(huì)影響腸胃?
患者
三頓都是8分飽再去吃水果的
患者
?
楊燈榮
可以啊
楊燈榮
又不是當(dāng)時(shí)叫你吃,1 小時(shí)后吃
楊燈榮
2小時(shí)也可以
患者
能不能天天這么吃?
楊燈榮
時(shí)間自己掌握
楊燈榮
可以的
患者
那晚上牛奶呢
楊燈榮
只要你自己沒(méi)有胃腸炎
楊燈榮
可以睡覺(jué)前1小時(shí)喝
患者
每天都是早上水果晚上牛奶?
楊燈榮
可以的
患者
會(huì)不會(huì)影響腸胃
楊燈榮
根據(jù)自己的身體情況決定
楊燈榮
一個(gè)水果一般不會(huì)的
楊燈榮
如果是自己胃腸不好
楊燈榮
那得要注意
楊燈榮
少吃或不吃
楊燈榮
還可以煮成蘋果茶喝
患者
什么少吃或不吃?
患者
?
楊燈榮
水果啊
楊燈榮
如果是胃腸不好
患者
.
楊燈榮
可以少吃或不吃
患者
少吃的話是一星期吃幾次好
楊燈榮
剛才說(shuō)了你自己掌握
患者
你推薦個(gè)
楊燈榮
3-4次就可以
楊燈榮
每天吃一個(gè)水果沒(méi)有什么問(wèn)題
楊燈榮
你是有點(diǎn)擔(dān)心
患者
那要是水果吃完+點(diǎn)牛奶天天這么吃呢
患者
會(huì)不會(huì)給腸胃?jìng)?p>
楊燈榮
正常人一般每天吃一個(gè)水果沒(méi)有什么問(wèn)題
楊燈榮
可以的
患者
那通常都是三頓吃多飽才能去吃水果呢
患者
我每次都給你評(píng)價(jià)了你就辛苦點(diǎn)趕快回答我吧
患者
?
楊燈榮
8成飽
楊燈榮
飯后1小時(shí)吃一個(gè)桔子或一個(gè)蘋果
楊燈榮
晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶
楊燈榮
睡覺(jué)前一小時(shí)喝就行
患者
有時(shí)一天2個(gè)水果一星期可以這么吃幾次?
患者
?
楊燈榮
天天吃都可以
楊燈榮
一天二個(gè)水果正常啊
楊燈榮
不需要?jiǎng)e人定
楊燈榮
自己掌握
患者
這么長(zhǎng)期吃會(huì)不會(huì)得腸胃病
楊燈榮
不會(huì)的
楊燈榮
飲食要靠自己平時(shí)調(diào)理
楊燈榮
不要偏食
楊燈榮
生活有規(guī)律
楊燈榮
保持精神愉快
楊燈榮
還有嗎
楊燈榮
沒(méi)有可以下了
楊燈榮
88
楊燈榮
祝你健康快樂(lè)