不知道這算不算范圍內(nèi)的

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好

• 患者

  在嗎

• 徐保慶

  您好！您有什么問(wèn)題請(qǐng)講

• 患者

  我不知道這個(gè)問(wèn)題算不算您范圍內(nèi)的

• 患者

  乳酸會(huì)長(zhǎng)期堆積在肢體里嗎？乳酸堆積會(huì)造成腿粗嗎？

• 徐保慶

  不會(huì)

• 徐保慶

  幾天就會(huì)代謝掉。

• 患者

  疲勞恢復(fù)了就證明沒(méi)有過(guò)多的乳酸堆積在身體中了嗎？

• 徐保慶

  長(zhǎng)期不會(huì)的的人，要是突然長(zhǎng)跑就會(huì)出現(xiàn)小腿后面的酸痛，就屬于乳酸集聚所致

• 徐保慶

  不活動(dòng)

• 徐保慶

  那是的

• 患者

  還有，請(qǐng)問(wèn)您肌肉是緊貼骨頭的嗎？我現(xiàn)在想進(jìn)行腿部減肥，分不清腿上是肌肉還是脂肪

• 患者

  請(qǐng)問(wèn)您該如何分辨

• 徐保慶

  是的，肌肉位于脂肪深面

• 徐保慶

  與骨質(zhì)相貼

• 患者

  那請(qǐng)問(wèn)肌肉是不能減掉的嗎？只能通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)讓肌肉不再發(fā)達(dá)而使腿變細(xì)嗎

• 徐保慶

  當(dāng)然淺層肌肉不與骨質(zhì)緊挨，但是也是位于脂肪深面

• 徐保慶

  肌肉不能夠減掉，只能夠越鍛煉越發(fā)達(dá)。你看健美運(yùn)動(dòng)員

• 患者

  通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)，能讓肌肉不再發(fā)達(dá)而使腿變細(xì)嗎

• 徐保慶

  荒唐！就是要肌肉發(fā)達(dá)嘛。肥胖者不是肌肉的事情，而是脂肪多

• 徐保慶

  肌肉要是萎縮了，人就沒(méi)有精神了，像個(gè)病鬼，那怎么好？

• 徐保慶

  你是男孩還是女孩？

• 患者

  但我是女生，現(xiàn)在腿是壯壯的感覺(jué)，不是肥胖的感覺(jué)，腿上的肉捏起來(lái)很硬，節(jié)食減不掉

• 患者

  所以我懷疑是肌肉

• 患者

  我以前總愛(ài)大力騎車

• 徐保慶

  肌肉捏不起來(lái)的，能夠捏起的都是脂肪

• 患者

  哦 那這種很硬的脂肪能通過(guò)節(jié)食減掉嗎

• 徐保慶

  多大

• 患者

  26

• 徐保慶

  節(jié)食減肥是不能夠推薦的

• 患者

  不過(guò)度節(jié)食也不行嗎？

• 徐保慶

  可以少吃脂肪類食物，多吃蔬菜之類的食物

• 徐保慶

  當(dāng)然可以的了

• 患者

  是的，我就是這樣節(jié)食的，呵呵

• 患者

  請(qǐng)?jiān)谶@里輸入咨詢內(nèi)容那這種很硬的脂肪能通過(guò)節(jié)食減掉嗎

• 患者

  那這種很硬的脂肪能通過(guò)節(jié)食減掉嗎

• 徐保慶

  這個(gè)很難，不屬于多余的脂肪是不能夠減掉的。當(dāng)然還與遺傳有關(guān)，也就是說(shuō)你的父母親的是不是屬于較為肥胖

• 徐保慶

  你最好將你腿子的照片發(fā)一張過(guò)來(lái)

• 徐保慶

  看是不是有過(guò)多的脂肪

• 患者

  我下次咨詢您再發(fā)照片吧 現(xiàn)在不方便拍照 謝謝您 再見(jiàn)

• 徐保慶

  好的。再見(jiàn)