說情況吧

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 患者

  在嗎

• 章江平

  您好！請問有什么能幫助您的？

• 患者

  我說一下我的情況吧

• 章江平

  好的

• 患者

  我今年32歲，181，220斤，平常由于經(jīng)常鍛煉，看著也不是太胖，我從***年開始體檢，基本半年做一次，每次抽血，其它的指標(biāo)都正常，血壓也不高，就是那個低密度脂蛋白一直在4.1左右，我也沒吃過什么 藥，請問這嚴(yán)重嗎？

• 章江平

  這個沒有什么影響的

• 章江平

  不要過于擔(dān)心

• 章江平

  低密度脂蛋白一般大于4.14屬于偏高

• 章江平

  您目前還在正常值內(nèi)，但是要注意控制

• 章江平

  平時要注意鍛煉，低鹽低脂飲食

• 患者

  我上網(wǎng)查的，有的說正常在3.1左右 ，我每年體檢2次，每次都在4.1左右，所以有點(diǎn)擔(dān)心，有的說這個容易得冠心病，我原來有過心動過速，偶爾有胸悶，，但自從開始跑步，鍛煉，一直還感覺不錯，不喝酒，偶爾抽煙，比較喜歡吃雞蛋，我不挑食

• 章江平

  界限值為4.16，但是您這個也比較臨界了，所以要注意控制飲食，雞蛋也要少吃

• 患者

  其實(shí)還是跟胖有關(guān)系吧

• 章江平

  對的

• 章江平

  主要還是跟飲食有關(guān)系

• 患者

  雖然比較結(jié)實(shí)，但還是超重不少

• 章江平

  是的，還是要控制體重

• 患者

  網(wǎng)上說法不一，多數(shù)都說3.1是正常，我以為超過的不少

• 患者

  我這個還不用吃什么 藥吧

• 章江平

  3.1是控制的最理想最合理的

• 章江平

  暫時不需要，您平時飲食注意控制，進(jìn)行鍛煉

• 患者

  鍛煉我沒問題，每天早上5公里，也有器械鍛煉，主要就是那飲食太不好做到了

• 章江平

  其實(shí)飲食還是關(guān)鍵

• 章江平

  主要是少攝入高脂肪的食物，以清淡的飲食為主

• 章江平

  像蔬菜水果可以多吃點(diǎn)

• 章江平

  動物脂肪，雞蛋要少吃

• 患者

  吃雞肉比較好一些吧

• 患者

  高脂肪的主要有哪些

• 章江平

  嗯是的

• 章江平

  雞肉魚肉蝦都是優(yōu)質(zhì)蛋白

• 章江平

  還有豆制品也可以多吃一些

• 章江平

  少吃豬肉，動物的內(nèi)臟，油炸的食物

• 患者

  嗯，謝謝您

• 章江平

  不客氣。

• 患者

  有什么問題再來咨詢

• 章江平

  好的

• 章江平

  祝您健康！

• 患者

  再見

• 章江平

  再見