在不？陳

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  您好，請問在不？陳醫(yī)生

• 陳德仁

  你好

• 患者

  好

• 患者

  我 男***

• 患者

  有個問題想咨詢您

• 患者

  麻煩您幫我看看

• 陳德仁

  請講

• 患者

  我想請教您，像我這個年齡段的正常人一般閉氣多長時間會導(dǎo)致缺氧啊？

• 陳德仁

  沒有看到這方面的具體數(shù)據(jù)

• 患者

  啊哦

• 患者

  我有個情況

• 患者

  想跟您說一下

• 陳德仁

  不過一般自己憋氣 ，是有一定的限度的

• 患者

  您看看嚴重不嚴重

• 患者

  啊哦

• 陳德仁

  不會導(dǎo)致缺氧的

• 患者

  我有些呼吸方面的強迫癥

• 患者

  啊哦

• 陳德仁

  因為自己憋不住了，就會再次呼吸

• 患者

  啊哦

• 陳德仁

  所以就不會真的導(dǎo)致缺氧

• 患者

  會慢性缺氧嗎？

• 患者

  陳醫(yī)生

• 陳德仁

  也不會的

• 陳德仁

  因為每一次憋氣之后，就會連續(xù)幾次呼吸，

• 陳德仁

  所缺的氧氣很快就補充了的

• 患者

  啊哦

• 患者

  還有個情況您幫我看一下

• 患者

  我平時尤其是在思考問題的時候經(jīng)常會有意識的在呼氣后閉氣一會兒

• 陳德仁

  因此只要你的肺功能正常，就不會導(dǎo)致慢性缺氧的

• 患者

  啊哦

• 陳德仁

  正常人也會這樣的

• 患者

  閉氣時間不超過一分鐘

• 患者

  啊哦

• 陳德仁

  就是經(jīng)常說的注意力集中時會屏住呼吸

• 患者

  恩，但我是有意識這樣做的，

• 患者

  有些呼吸強迫癥

• 患者

  哎

• 陳德仁

  應(yīng)該盡量改掉這個習(xí)慣

• 患者

  恩

• 患者

  但是好長時間了

• 患者

  不好改了，一想問題就成那樣了

• 陳德仁

  ，你只是自己的有意識的行為

• 患者

  恩

• 患者

  這樣不會導(dǎo)致缺氧吧

• 患者

  陳醫(yī)生

• 陳德仁

  這個樣子肯定是不好的

• 陳德仁

  因為你經(jīng)常長時間憋氣，會影響一些組織的

• 陳德仁

  尤其是腦部神經(jīng)對缺氧是很敏感的

• 患者

  啊哦

• 陳德仁

  在憋氣的過程中，血液中氧氣的濃度是在逐漸降低的

• 陳德仁

  當?shù)偷揭欢ǔ潭葧r，就必須呼吸

• 陳德仁

  但是低濃度對腦神經(jīng)是會有一定影響的

• 陳德仁

  偶爾為之，問題不大，如果長期這樣，還是不好的

• 患者

  啊哦

• 患者

  影響大不大啊

• 患者

  陳醫(yī)生

• 陳德仁

  短時間，當然不會有什么

• 陳德仁

  但是長期這樣，是不行的

• 患者

  啊哦

• 患者

  我有一種感覺就是在我閉氣的時候，精力往往非常集中

• 患者

  這種感覺是正常的嗎

• 陳德仁

  正常的

• 患者

  啊哦

• 陳德仁

  因為當人專注一件事情時，其他的就會減弱

• 患者

  陳醫(yī)生，那就說如果我閉氣半分鐘以內(nèi)的話，是不是就沒有什么影響了

• 陳德仁

  影響不大，一般人憋氣30秒，沒有問題

• 患者

  啊哦

• 患者

  其實我閉氣也不是太長

• 患者

  一般每次也就10s以內(nèi)

• 陳德仁

  這是正常的，可能你過于在意這個事情

• 患者

  這樣應(yīng)該影響不大吧，

• 患者

  恩

• 患者

  也許吧

• 陳德仁

  所以一直在糾結(jié)

• 患者

  恩

• 患者

  主要是感覺這樣有利于自己精力集中

• 患者

  然后又怕對身體有想象

• 患者

  yingxiang

• 陳德仁

  其實，呼吸是一個很自然的過程

• 患者

  不容易改正

• 患者

  恩

• 患者

  是啊

• 陳德仁

  如果你從心里明白這個對你的身體影響不是很大，就不會再專注與此了

• 患者

  恩

• 患者

  是啊，這樣我就放心了

• 患者

  只要別閉氣半分鐘以上，一切順其自然就行了

• 陳德仁

  對的，順其自然就好

• 患者

  恩

• 患者

  謝謝啦

• 患者

  再見

• 陳德仁

  人體是有保護機制的

• 陳德仁

  再見

• 患者

  恩