醫(yī)師
主治疾?。汗峭饪?/p>
患者
您好在嗎 醫(yī)師
張洪國
您好,我是有問必答網(wǎng)的健康顧問,有什么需要幫忙的嗎?
張洪國
在呢
張洪國
有什么需要幫忙的嗎
患者
醫(yī)師幫幫我哈
患者
我是26歲 不煙酒
張洪國
哦,可以的
患者
平時(shí)有做健身的 但不知道 是不是動作做錯了 大概4天前
患者
我做一個動作 是坐在器械機(jī)上 向前蹬腿的
患者
原本背部和臀部腰部 都要貼著 的
患者
但我 離開沒貼緊 所以 變了 全都用腰力
患者
然后第***天開始 腰部開始酸痛
患者
剛開始 走路沒痛 只是 彎低身子時(shí)才痛
患者
第3天 開始走路都痛
患者
然后今天第4天我去拍片 結(jié)果顯示 懷疑 L5 S1 有點(diǎn)病變
患者
醫(yī)師讓我照 CT 但我沒照
張洪國
哦
患者
我是不是 腰椎盤凸出了~
張洪國
腿和臀部有什么癥狀嗎
患者
腿部沒什么 臀部 肌肉也酸痛
張洪國
哦
張洪國
腳呢?
患者
它是一種 發(fā)熱脹痛 不是刺痛
患者
腳沒事
張洪國
哦
患者
醫(yī)師覺得 問題大嗎?
患者
我把照片結(jié)果 打給你看看
張洪國
您的這種情況下肢癥狀不明顯
張洪國
應(yīng)該問題不是很大的
張洪國
好的
患者
影像所見: 腰椎生理彎曲存在,排列未見玩?zhèn)韧峒懊撀洌餮底刁w骨質(zhì)未見明顯異常,L5/S1椎間隙稍變窄,余椎間隙未見明顯異常。周圍軟組織未見明顯異常
患者
檢查部位: DR腰椎正側(cè)位
張洪國
哦
患者
您覺得癥狀像 腰椎盤突出嗎
患者
我才26歲 >_<
張洪國
從報(bào)告上看,您的腰5骶1間盤可能是有突出或膨出
患者
如果不理他 休養(yǎng)一下 他會慢慢 縮進(jìn)去嗎?
張洪國
但沒有壓到神經(jīng),所以下肢沒有什么癥狀
張洪國
如果是初次,應(yīng)該是可以恢復(fù)的
患者
我能自己做些按摩嗎
患者
比如 把腰向前挺
張洪國
可以的,
張洪國
但如果現(xiàn)在癥狀較重,是不可以的
患者
比如我趴在床上 腰向上 后仰可以嗎
張洪國
這個動作沒有理解
張洪國
您是趴著還是躺著
患者
趴
張洪國
如果是躺著的話,應(yīng)該是肚子向上挺
患者
然后頭和四肢 響上伸展
患者
或者 我到外面 按摩也可以的吧~
張洪國
趴著的話,應(yīng)用肚子支在床上,雙手放在身體兩側(cè),然后將頭頸部和雙腿同時(shí)向上翹
張洪國
這樣才可以起到做腰背肌鍛煉的目的。
患者
嗯
張洪國
到外面按摩也是可以的
患者
這樣可以把 突出的東西 弄回進(jìn)去對嗎?
患者
如果長期做
張洪國
已經(jīng)突出的是不能恢復(fù)的
張洪國
只能是避免繼續(xù)加重
患者
`o`
患者
是不是只能 照 CT 才能看到 是否真的凸出?
張洪國
CT或核磁共振都是可以的
患者
一般來說哈
患者
26歲這么年輕 突出 是什么原因造成的
張洪國
主要跟平時(shí)缺乏體育鍛煉,腰背肌不夠發(fā)達(dá),在突然的不正確姿勢,就會出現(xiàn)這種情況的
患者
那明白了
患者
就是 腰椎盤原本不好 然后一個外力 就引發(fā)了
張洪國
嗯
張洪國
是的
患者
如果有了腰椎盤突出 我是不是不能做這個動作了
患者
患者
我是站著 舉的
張洪國
在急性期是不可以的
患者
如果好了之后 可以做輕一點(diǎn)的吧~
張洪國
如果好了以后,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,是可以起到預(yù)防法的作用的
患者
明白
患者
就是背肌如果發(fā)達(dá) 可以保護(hù) 脊椎腰椎對吧
張洪國
是的
患者
那我明白了
患者
謝謝醫(yī)師~
張洪國
不客氣
患者
如果再一直持續(xù)痛 那就可以判定不是勞損了哦
患者
一般的勞損應(yīng)該 三兩天就好吧
張洪國
如果持續(xù)疼痛,也不能排除腰椎間盤突出引起的
患者
好的
患者
那我先休息 謝謝解答
患者
醫(yī)師哈 還有一個問題
患者
順便問問的
張洪國
腰肌勞損不會再兩三天后恢復(fù)的。
張洪國
嗯
張洪國
您說
患者
我左邊的 背部 背骨
患者
能前后移動 有點(diǎn) 脫離 的感覺
患者
右邊沒有的
患者
所以 我在舉重時(shí) 明顯感覺到 往上舉的時(shí)候~
患者
回有脫離感
患者
骨頭明顯 摩擦
張洪國
哦
患者
但不痛
張洪國
應(yīng)該不是骨頭的問題
患者
哦 ?
患者
但我嘗試用又手摸著那個骨頭
張洪國
主要應(yīng)該考慮肌腱的問題
患者
好像能前后 移動
張洪國
那是您的感覺,應(yīng)該不會有事的
患者
好的
患者
最后再問問 真的最后一個問題哈
患者
自從我健身之后
張洪國
嗯
患者
四肢 的 啪啪聲 多了
患者
關(guān)節(jié)為
患者
關(guān)節(jié)位 的 啪啪 響
患者
但也是不痛的
張洪國
那是周圍的韌帶或關(guān)節(jié)囊彈響的
患者
是預(yù)示著什么疾病嗎?
張洪國
也不會有事的
患者
因?yàn)槲掖蛩慵哟笾亓?p>
患者
有時(shí)嚴(yán)重到 每走一步 都向一聲
張洪國
不是什么疾病的
患者
好的
患者
那放心了~~~
張洪國
哦
患者
但是什么原因 導(dǎo)致 頻繁了
患者
反而我 鍛煉之后 響的頻率多了
張洪國
沒事,您再繼續(xù)觀察一段時(shí)間吧
患者
ok 好的
張洪國
這個彈響,主要關(guān)節(jié)周圍的韌帶在活動時(shí)發(fā)生了摩擦,就像彈琴的動作一樣
患者
好的先休息了哈
張洪國
嗯