醫(yī)師

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  您好在嗎 醫(yī)師

• 張洪國(guó)

  您好，我是有問(wèn)必答網(wǎng)的健康顧問(wèn)，有什么需要幫忙的嗎？

• 張洪國(guó)

  在呢

• 張洪國(guó)

  有什么需要幫忙的嗎

• 患者

  醫(yī)師幫幫我哈

• 患者

  我是26歲 不煙酒

• 張洪國(guó)

  哦，可以的

• 患者

  平時(shí)有做健身的 但不知道 是不是動(dòng)作做錯(cuò)了 大概4天前

• 患者

  我做一個(gè)動(dòng)作 是坐在器械機(jī)上 向前蹬腿的

• 患者

  原本背部和臀部腰部 都要貼著 的

• 患者

  但我 離開(kāi)沒(méi)貼緊 所以 變了 全都用腰力

• 患者

  然后第***天開(kāi)始 腰部開(kāi)始酸痛

• 患者

  剛開(kāi)始 走路沒(méi)痛 只是 彎低身子時(shí)才痛

• 患者

  第3天 開(kāi)始走路都痛

• 患者

  然后今天第4天我去拍片 結(jié)果顯示 懷疑 L5 S1 有點(diǎn)病變

• 患者

  醫(yī)師讓我照 CT 但我沒(méi)照

• 張洪國(guó)

  哦

• 患者

  我是不是 腰椎盤凸出了~

• 張洪國(guó)

  腿和臀部有什么癥狀嗎

• 患者

  腿部沒(méi)什么 臀部 肌肉也酸痛

• 張洪國(guó)

  哦

• 張洪國(guó)

  腳呢？

• 患者

  它是一種 發(fā)熱脹痛 不是刺痛

• 患者

  腳沒(méi)事

• 張洪國(guó)

  哦

• 患者

  醫(yī)師覺(jué)得 問(wèn)題大嗎？

• 患者

  我把照片結(jié)果 打給你看看

• 張洪國(guó)

  您的這種情況下肢癥狀不明顯

• 張洪國(guó)

  應(yīng)該問(wèn)題不是很大的

• 張洪國(guó)

  好的

• 患者

  影像所見(jiàn)： 腰椎生理彎曲存在，排列未見(jiàn)玩?zhèn)韧峒懊撀?，各腰椎椎體骨質(zhì)未見(jiàn)明顯異常，L5/S1椎間隙稍變窄，余椎間隙未見(jiàn)明顯異常。周圍軟組織未見(jiàn)明顯異常

• 患者

  檢查部位： DR腰椎正側(cè)位

• 張洪國(guó)

  哦

• 患者

  您覺(jué)得癥狀像 腰椎盤突出嗎

• 患者

  我才26歲 >_<

• 張洪國(guó)

  從報(bào)告上看，您的腰5骶1間盤可能是有突出或膨出

• 患者

  如果不理他 休養(yǎng)一下 他會(huì)慢慢 縮進(jìn)去嗎？

• 張洪國(guó)

  但沒(méi)有壓到神經(jīng)，所以下肢沒(méi)有什么癥狀

• 張洪國(guó)

  如果是初次，應(yīng)該是可以恢復(fù)的

• 患者

  我能自己做些按摩嗎

• 患者

  比如 把腰向前挺

• 張洪國(guó)

  可以的，

• 張洪國(guó)

  但如果現(xiàn)在癥狀較重，是不可以的

• 患者

  比如我趴在床上 腰向上 后仰可以嗎

• 張洪國(guó)

  這個(gè)動(dòng)作沒(méi)有理解

• 張洪國(guó)

  您是趴著還是躺著

• 患者

  趴

• 張洪國(guó)

  如果是躺著的話，應(yīng)該是肚子向上挺

• 患者

  然后頭和四肢 響上伸展

• 患者

  或者 我到外面 按摩也可以的吧~

• 張洪國(guó)

  趴著的話，應(yīng)用肚子支在床上，雙手放在身體兩側(cè)，然后將頭頸部和雙腿同時(shí)向上翹

• 張洪國(guó)

  這樣才可以起到做腰背肌鍛煉的目的。

• 患者

  嗯

• 張洪國(guó)

  到外面按摩也是可以的

• 患者

  這樣可以把 突出的東西 弄回進(jìn)去對(duì)嗎？

• 患者

  如果長(zhǎng)期做

• 張洪國(guó)

  已經(jīng)突出的是不能恢復(fù)的

• 張洪國(guó)

  只能是避免繼續(xù)加重

• 患者

  `o`

• 患者

  是不是只能 照 CT 才能看到 是否真的凸出？

• 張洪國(guó)

  CT或核磁共振都是可以的

• 患者

  一般來(lái)說(shuō)哈

• 患者

  26歲這么年輕 突出 是什么原因造成的

• 張洪國(guó)

  主要跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，腰背肌不夠發(fā)達(dá)，在突然的不正確姿勢(shì)，就會(huì)出現(xiàn)這種情況的

• 患者

  那明白了

• 患者

  就是 腰椎盤原本不好 然后一個(gè)外力 就引發(fā)了

• 張洪國(guó)

  嗯

• 張洪國(guó)

  是的

• 患者

  如果有了腰椎盤突出 我是不是不能做這個(gè)動(dòng)作了

• 患者

  

• 患者

  我是站著 舉的

• 張洪國(guó)

  在急性期是不可以的

• 患者

  如果好了之后 可以做輕一點(diǎn)的吧~

• 張洪國(guó)

  如果好了以后，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，是可以起到預(yù)防法的作用的

• 患者

  明白

• 患者

  就是背肌如果發(fā)達(dá) 可以保護(hù) 脊椎腰椎對(duì)吧

• 張洪國(guó)

  是的

• 患者

  那我明白了

• 患者

  謝謝醫(yī)師~

• 張洪國(guó)

  不客氣

• 患者

  如果再一直持續(xù)痛 那就可以判定不是勞損了哦

• 患者

  一般的勞損應(yīng)該 三兩天就好吧

• 張洪國(guó)

  如果持續(xù)疼痛，也不能排除腰椎間盤突出引起的

• 患者

  好的

• 患者

  那我先休息 謝謝解答

• 患者

  醫(yī)師哈 還有一個(gè)問(wèn)題

• 患者

  順便問(wèn)問(wèn)的

• 張洪國(guó)

  腰肌勞損不會(huì)再兩三天后恢復(fù)的。

• 張洪國(guó)

  嗯

• 張洪國(guó)

  您說(shuō)

• 患者

  我左邊的 背部 背骨

• 患者

  能前后移動(dòng) 有點(diǎn) 脫離 的感覺(jué)

• 患者

  右邊沒(méi)有的

• 患者

  所以 我在舉重時(shí) 明顯感覺(jué)到 往上舉的時(shí)候~

• 患者

  回有脫離感

• 患者

  骨頭明顯 摩擦

• 張洪國(guó)

  哦

• 患者

  但不痛

• 張洪國(guó)

  應(yīng)該不是骨頭的問(wèn)題

• 患者

  哦 ？

• 患者

  但我嘗試用又手摸著那個(gè)骨頭

• 張洪國(guó)

  主要應(yīng)該考慮肌腱的問(wèn)題

• 患者

  好像能前后 移動(dòng)

• 張洪國(guó)

  那是您的感覺(jué)，應(yīng)該不會(huì)有事的

• 患者

  好的

• 患者

  最后再問(wèn)問(wèn) 真的最后一個(gè)問(wèn)題哈

• 患者

  自從我健身之后

• 張洪國(guó)

  嗯

• 患者

  四肢 的 啪啪聲 多了

• 患者

  關(guān)節(jié)為

• 患者

  關(guān)節(jié)位 的 啪啪 響

• 患者

  但也是不痛的

• 張洪國(guó)

  那是周圍的韌帶或關(guān)節(jié)囊彈響的

• 患者

  是預(yù)示著什么疾病嗎？

• 張洪國(guó)

  也不會(huì)有事的

• 患者

  因?yàn)槲掖蛩慵哟笾亓?p>

• 患者

  有時(shí)嚴(yán)重到 每走一步 都向一聲

• 張洪國(guó)

  不是什么疾病的

• 患者

  好的

• 患者

  那放心了~~~

• 張洪國(guó)

  哦

• 患者

  但是什么原因 導(dǎo)致 頻繁了

• 患者

  反而我 鍛煉之后 響的頻率多了

• 張洪國(guó)

  沒(méi)事，您再繼續(xù)觀察一段時(shí)間吧

• 患者

  ok 好的

• 張洪國(guó)

  這個(gè)彈響，主要關(guān)節(jié)周圍的韌帶在活動(dòng)時(shí)發(fā)生了摩擦，就像彈琴的動(dòng)作一樣

• 患者

  好的先休息了哈

• 張洪國(guó)

  嗯