好象之前過,關(guān)于腰的

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  zai ma

• 患者

  在嗎

• 張洪國

  您好，我是有問必答網(wǎng)的健康顧問，有什么需要幫忙的嗎？

• 張洪國

  在呢

• 患者

  我好象之前咨詢過你,關(guān)于我的腰的

• 張洪國

  哦

• 患者

  上個(gè)月月初的時(shí)候在幫別人修電腦的時(shí)候腰不慎扭了一下,因?yàn)椴皇呛芴鄣菦]有在意,我每天有長跑的習(xí)慣,以后腰扭后仍堅(jiān)持跑步,后來一段時(shí)間以后感覺腰不怎么疼了,屁股上開始有抽筋那樣的疼,我就開始注意了,去醫(yī)院檢查,坐了ct掃描檢查以后說一切正常,沒有腰椎間盤突出這些腰椎問題,去找了個(gè)老骨科醫(yī)生看,他說是筋骨錯(cuò)位,給我做推拿,以后4***天了,現(xiàn)在屁股上的抽筋的疼沒有了,就是坐著屁股上面的背部腰部不舒服，脹賬的感覺，不疼，也不酸，有種被壓迫的感覺，起來運(yùn)動下站起來下就好多了，站起來好舒服點(diǎn)，躺下癥狀就消失。

• 張洪國

  現(xiàn)在腰痛的重了？

• 患者

  沒有重,但是還是沒有好

• 患者

  睡覺睡完起來癥狀會減輕

• 張洪國

  我看下

• 患者

  坐一會兒以后就不舒服

• 張洪國

  哦，、

• 患者

  背部和腰部會發(fā)緊

• 張洪國

  您的癥狀現(xiàn)在主要應(yīng)考慮為腰背肌勞損了

• 患者

  也一個(gè)多月了,沒有好

• 患者

  不會痛,就是不舒服

• 張洪國

  跟您之前扭腰有關(guān)系

• 患者

  我前幾天特地又去拍了次ct,還是沒檢查出問題來

• 張洪國

  是腰背肌的問題，CT是檢查不出來的

• 患者

  需不需要做磁核共震

• 張洪國

  我看沒有必要做了

• 張洪國

  腰肌勞損核磁共振也是檢查不出來的

• 患者

  坐那種高的凳子,腳踏不到地上的那種,腰就更難手

• 張洪國

  您在扭傷腰后臥床休養(yǎng)了嗎

• 患者

  沒有啊

• 張洪國

  嗯

• 患者

  扭得不嚴(yán)重

• 張洪國

  這就是傷后沒有休養(yǎng)遺留的后遺癥

• 患者

  不治療會自己好嗎

• 張洪國

  需要時(shí)間

• 患者

  我很擔(dān)心會一直難受下去

• 張洪國

  您現(xiàn)在如果沒有疼痛感，主要應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉了

• 患者

  可以拉筋嗎

• 張洪國

  怎么拉筋/

• 張洪國

  ?

• 患者

  

• 患者

  是一個(gè)朋友教的

• 患者

  我照著這樣拉了幾天癥狀會有些改善,但是再往后就感覺沒什么效果了

• 張洪國

  這只是拉腿的筋了

• 患者

  腰也會拉到

• 患者

  拉完很舒服

• 張洪國

  您應(yīng)該做腰背肌的鍛煉

• 患者

  比如說?

• 張洪國

  腰背肌鍛煉常用的方法有五點(diǎn)支撐法和飛燕法

• 患者

  好的,我呆會上網(wǎng)查查

• 張洪國

  嗯

• 患者

  醫(yī)生,你別嫌我羅嗦,我現(xiàn)在是真難受,呆會一定把健康幣奉上

• 張洪國

  沒事

• 患者

  有時(shí)候背部脊柱感覺有點(diǎn)疼

• 患者

  腰肌撈損會有這癥狀嗎

• 張洪國

  腰背肌勞損后，腰椎穩(wěn)定性差，就會出現(xiàn)脊柱感覺疼痛的

• 患者

  彎下腰干活的時(shí)候會出現(xiàn)那樣

• 張洪國

  久坐久站、經(jīng)常彎腰動作等都會出現(xiàn)這個(gè)癥狀的

• 患者

  不敢彎腰了

• 患者

  就是脊柱發(fā)緊,發(fā)疼

• 患者

  但是是有時(shí)候會出現(xiàn)

• 張洪國

  嗯

• 張洪國

  就是腰肌勞損了

• 患者

  應(yīng)該不可能是其他什么病吧

• 患者

  我的職業(yè)是開裝載機(jī)的,一天要工作5***個(gè)小時(shí),在車上很顛簸,需不需要請假一段時(shí)間

• 張洪國

  不會的，如果有其他病，CT或核磁是可以檢查出來的。

• 患者

  我現(xiàn)在精神還有點(diǎn)緊張

• 張洪國

  您的癥狀不重，可以不用請假的

• 張洪國

  只要加強(qiáng)腰背肌鍛煉就可以的

• 患者

  ct檢查后,強(qiáng)直性脊椎炎這些應(yīng)該可以排除吧,?

• 張洪國

  可以排除的

• 患者

  你這么一說我就放心啦,我去醫(yī)院看門診的時(shí)候看病的人多都沒怎么跟醫(yī)生交流,弄得我有些緊張

• 張洪國

  嗯

• 張洪國

  沒事的

• 患者

  現(xiàn)在活動沒有疼痛感一般的運(yùn)動都可以做吧

• 患者

  可以慢跑嗎

• 張洪國

  可以的

• 張洪國

  可以

• 患者

  仰臥起坐能坐嗎

• 張洪國

  也可以做的

• 張洪國

  癥狀不重，日常動作都是可以的

• 患者

  上面那個(gè)拉筋的姿勢可以坐嗎

• 患者

  我現(xiàn)在天天那樣做

• 張洪國

  可以做的

• 張洪國

  但主要應(yīng)做腰背肌鍛煉

• 患者

  為什么別人的腰肌勞損都只是疼,我就是坐著難受負(fù)累感,

• 患者

  卻沒有疼的感覺

• 張洪國

  腰肌勞損程度不一樣

• 患者

  恩,你這樣一說我放心多啦,我沒有別的問題了,謝謝您的耐心解答

• 張洪國

  不客氣

• 張洪國

  加強(qiáng)鍛煉吧

• 患者

  ok