先說(shuō)明情況

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 戴建民

  你好

• 戴建民

  能為你提供幫助，我很高興

• 患者

  您好，戴大夫

• 患者

  我先說(shuō)明一下我的情況

• 戴建民

  好的

• 患者

  我大概在兩個(gè)月之前開(kāi)始有點(diǎn)胸痛，后來(lái)還有手指發(fā)麻等。我以為是別的病，先后對(duì)肺心臟，還有神經(jīng)內(nèi)相關(guān)做了檢查，均無(wú)問(wèn)題。后來(lái)做了頸椎的核磁共振

• 戴建民

  還有什么不適，請(qǐng)講

• 患者

  印象：C3-4，C4-5，C5-6，C6-7間盤(pán)突出，，C4，C5，C6椎體骨質(zhì)增生

• 患者

  這是核磁的大概結(jié)果

• 患者

  C3-4，C4-5，C5-6，C6-7間盤(pán)等信號(hào)影覺(jué)現(xiàn)行后凸，壓迫硬膜囊

• 戴建民

  你多大歲數(shù)，做什么工作

• 患者

  C4，C5.C6椎體前緣呈尖叫楊改變

• 患者

  38歲，平時(shí)辦公室面對(duì)電腦多。

• 患者

  做完核磁后是吉大一院的專(zhuān)家給我看，但也沒(méi)什么藥和治療，只是讓我多活動(dòng)

• 戴建民

  你現(xiàn)在還有什么癥狀

• 患者

  但最近感覺(jué)手和腳麻木，甚至腿部和肩膀也是，前兩天開(kāi)始后背也疼痛。。我說(shuō)的這些癥狀全是左半身

• 患者

  我剛開(kāi)始害怕是肺癌，做了肺部CT，但沒(méi)什么問(wèn)題

• 患者

  您看，我現(xiàn)在該怎么辦

• 戴建民

  你腰椎做過(guò)檢查沒(méi)有

• 患者

  做的應(yīng)該是頸椎

• 患者

  腰椎沒(méi)

• 戴建民

  我認(rèn)為你頸椎病是可以確診的，腰椎可能也有退行性改變（骨質(zhì)增生）

• 戴建民

  治療可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等

• 患者

  您覺(jué)得我的癥狀嚴(yán)重嗎

• 戴建民

  選擇1~2項(xiàng)上述治療的同時(shí)服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥

• 戴建民

  癥狀不是很?chē)?yán)重

• 戴建民

  關(guān)鍵是要多運(yùn)動(dòng)，

• 患者

  主要是害怕，，還總擔(dān)心是不是有腫瘤壓迫什么的，，，

• 戴建民

  平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。

• 戴建民

  平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

• 戴建民

  檢查結(jié)果可以放心，沒(méi)有腫瘤

• 患者

  好的，，謝謝

• 戴建民

  另外，在電腦前不能久坐

• 患者

  您所說(shuō)的理療什么的到什么醫(yī)院做比較合適

• 戴建民

  電腦前工作45分鐘，就要休息活動(dòng)15分鐘

• 戴建民

  是的

• 戴建民

  建議你早或晚每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右

• 患者

  做什么運(yùn)動(dòng)最好？

• 戴建民

  最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是跑步、做廣播操（一定要做到位）

• 戴建民

  任何運(yùn)動(dòng)都可以

• 患者

  理療什么的倒醫(yī)院做呢還是一般的按摩店就可以？

• 戴建民

  運(yùn)動(dòng)比吃藥和其它治療都重要

• 戴建民

  醫(yī)院

• 戴建民

  可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射治療等；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥；或頭痛、頭暈嚴(yán)重靜點(diǎn)20%甘露醇和脈絡(luò)寧。平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。堅(jiān)持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭，左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)，左側(cè)屈、右屈側(cè)，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停10秒，每次堅(jiān)持10~15分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和，一天可以做數(shù)次.），平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

• 戴建民

  這是頸椎病的治療和預(yù)防

• 戴建民

  預(yù)防是關(guān)鍵

• 患者

  腰椎有沒(méi)有必要去檢查一下呢

• 戴建民

  枕頭也很重要

• 患者

  什么枕頭好啊

• 戴建民

  腰椎也先這樣治療

• 患者

  大夫，，我的健康幣沒(méi)有了，非常感謝您的指導(dǎo)

• 戴建民

  喬麥殼枕頭好

• 戴建民

  枕頭高度10cm，不能太高太低

• 戴建民

  不用謝

• 戴建民

  祝早日康復(fù)