快點減肥什么好的方法嗎,現(xiàn)在15歲

咨詢實錄內(nèi)容

• 付聰

  您好

• 患者

  你好 我想請問下 我想快點減肥有什么好的方法嗎? 我現(xiàn)在15歲

• 付聰

  請問您現(xiàn)在飲食上有沒有注意

• 患者

  我在飲食上 我還是一日三餐吃的有些多吧

• 付聰

  減肥很注意的一點是管的住嘴 邁得開腿

• 付聰

  一定要注意少吃

• 患者

  我喝減肥茶會有影響嗎?

• 付聰

  可能有一定的效果 但是比較容易反彈

• 患者

  我以前有運動減肥有有瘦 但還是會反彈

• 付聰

  那您有沒有堅持住

• 患者

  瘦了之后就沒有怎么的運動了

• 付聰

  那需要您長期堅持 并且在飲食上也是要堅持

• 付聰

  平時晚餐可以少吃 或者吃水果來代替

• 患者

  那用針灸的減肥會容易反彈嗎？

• 付聰

  平時主食少吃 油炸的少吃 多吃蔬菜 適量增加肉類 蛋類 牛奶的攝入

• 付聰

  針灸可能會效果好一些

• 患者

  恩 謝謝

• 付聰

  但是也要配合好飲食 運動

• 患者

  用針灸的減肥會有副作用嗎？

• 付聰

  暫時還沒有發(fā)現(xiàn)什么副作用

• 患者

  那請問下您知道大概要多少錢嗎？

• 付聰

  具體不是很清楚

• 患者

  哦 謝謝

• 付聰

  不客氣

• 患者

  那針灸在哪里有做的嘞

• 付聰

  一般在中醫(yī)院就會有

• 患者

  那我這個年齡的做針灸減肥可以嗎？

• 付聰

  您好 沒有什么年齡限制的

• 患者

  哦 謝謝

• 付聰

  不客氣

• 付聰

  祝您減肥成功