現(xiàn)在19歲,發(fā)育比較早,從初中開始臀部和

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉鑫

  您好，請問有什么問題要咨詢？

• 患者

  您好， 我現(xiàn)在19歲， 發(fā)育比較早。 從初中開始臀部和大腿特別長肉, 我運(yùn)動(dòng)量確實(shí)少，吃的比正常分量少 .現(xiàn)在在公司實(shí)習(xí)每天坐在空調(diào)房間, 大概十多天, 肥了一大圈, 我想知道為什么會(huì)這樣,

• 劉鑫

  您現(xiàn)在身高體重多少??？

• 患者

  我是女生,*** 大概是118的樣子

• 劉鑫

  哦 女生發(fā)育時(shí)臀部和大腿皮下脂肪積累是正?，F(xiàn)象

• 劉鑫

  現(xiàn)在您的體型基本不算是肥胖

• 患者

  高中階段開始 胸部都美怎么發(fā)育.. 也不知道是什么原因, 肚子一點(diǎn)都不肥, 但是下半身很肥

• 劉鑫

  但是可能不夠勻稱

• 劉鑫

  上身比較瘦把？

• 患者

  恩, 我的肉都很松, 完全沒有肌肉

• 患者

  上身 不算瘦, 比較正常 , 但是胸部很小, 哭啊...

• 劉鑫

  嗯 你家里親戚有沒有這樣體型的

• 患者

  還有,我的大腿有那種皺紋. 就是橘皮層組織...

• 劉鑫

  胸部的話您現(xiàn)在還基本處在青春期后期

• 患者

  我父母年輕時(shí)都很瘦, 媽媽在生完我之后 坐月子的時(shí)候肥胖起來, 爸爸也是虛胖體質(zhì)

• 劉鑫

  胸部還有發(fā)育的空間

• 劉鑫

  嗯 虛胖的人一般是有氣虛或濕熱的體質(zhì)

• 患者

  那, 先說胸部的話, 有什么辦法沒? 就是吃木瓜, 然后自己按摩之類了?...

• 劉鑫

  在空調(diào)房間里會(huì)加重虛熱

• 劉鑫

  胸部的話葛根粉效果也不錯(cuò)

• 劉鑫

  你可以在網(wǎng)上買到

• 劉鑫

  要喝木瓜粉搭配著吃

• 患者

  就是藥店買的那種葛根粉?

• 劉鑫

  在25歲之前基本都能在此發(fā)育

• 劉鑫

  嗯 有些藥店也有賣得

• 劉鑫

  沖好了就像藕粉的感覺

• 患者

  恩恩, 其實(shí)我現(xiàn)在急需咨詢的是, 我的身體方面..

• 劉鑫

  我有朋友試過的

• 劉鑫

  具體是哪個(gè)方面？有沒有什么不舒服的？

• 患者

  好, 我記著了, 葛根粉和木瓜粉一起吃..

• 劉鑫

  嗯 在網(wǎng)上訂購的話有服用指導(dǎo)的

• 患者

  好好, 那個(gè),就是身體方面, 首先, 我是寒性體質(zhì), 不怕熱,怕冷，夏天一般不出汗, 只要一走動(dòng)就是汗, 冬天穿很多也不會(huì)暖和, 一晚上都水不熱...

• 患者

  我吃東西都不多, 零食很少很少, 但是就是很容易肥, 您知道的下半身... 三天不吃飯, 我的腰就能瘦好大一圈.. 臉也是...

• 劉鑫

  嗯 有沒有平時(shí)比較淡漠

• 劉鑫

  情緒不高漲

• 患者

  沒有, 我其實(shí)是特別活躍的一個(gè)人..

• 劉鑫

  怕冷 容易水腫

• 劉鑫

  有沒有查過甲狀腺功能？

• 患者

  沒有... 身體倒是一直很好, 感冒什么都很少, 但是一來就是比較嚴(yán)重的..

• 劉鑫

  嗯

• 劉鑫

  主要是體質(zhì)問題

• 患者

  我去年4到6月份, 每天都是燕麥, 還有黑咖啡,還有荷葉水,那時(shí)候瘦了將近7,8斤、暑假去過一次健身房, 瑜伽和跑步機(jī),每天運(yùn)動(dòng)特別大.. 但是反而體重沒有減下來...

• 患者

  現(xiàn)在去年減的都回來了, 這半個(gè)月下半身又腫了不少。 所以才來請教您.

• 劉鑫

  嗯 坐辦公室的工作 一天大概有多長時(shí)間是坐著的/

• 劉鑫

  推薦您選擇一款比較硬的椅子 軟椅子的話臀部容易潮濕 臀部肌肉松弛

• 患者

  早上八點(diǎn)到12點(diǎn),下午2點(diǎn)到5點(diǎn)半, 我自己看書的話會(huì)到7點(diǎn)多才走, 其實(shí)我只是在實(shí)習(xí), 才來正好一個(gè)月, 以前在學(xué)校就是上課了..

• 患者

  啊.. 我已經(jīng)把椅子換了..就剛剛, 呵呵..

• 劉鑫

  呵呵呵

• 患者

  就是對于我 下半身容易肥胖 水腫,, 有什么辦法嗎?

• 劉鑫

  推薦多吃一些大棗、櫻桃

• 患者

  基本上我把情況都和您說完了..

• 劉鑫

  補(bǔ)氣益腎

• 劉鑫

  上午和下午時(shí)做一些腿部伸展運(yùn)動(dòng)

• 劉鑫

  按摩一下小腿

• 患者

  那些就是偶爾購買著吃啦,,,,

• 患者

  我看到過資料,缺少維生素B群 的癥狀和我很像?

• 劉鑫

  嗯 大棗要煮爛的那種

• 劉鑫

  維生素B的話您要是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)合理基本不會(huì)缺少

• 劉鑫

  主要是粗糧和肉類

• 患者

  您說的是體質(zhì)問題, 那我有什么辦法能改變這種體制嗎? 改成很瘦很瘦的那種就好了 T T

• 患者

  其實(shí)我吃肉很少的, 我都不知道為什么我那么肥....

• 劉鑫

  呵呵 這個(gè)比較難了 主要是針對性的改變飲食結(jié)構(gòu)

• 劉鑫

  吃肉少的話容易缺乏維生素B的

• 劉鑫

  選擇魚肉蝦雞肉等

• 患者

  恩, 可以...

• 患者

  那有沒有 針對我的 減肥的辦法?

• 患者

  吃什么東西.. 或者應(yīng)該怎樣做...

• 患者

  我的大腿真的特別的.. 很多肉..

• 劉鑫

  嗯 針對大腿的話主要是運(yùn)動(dòng)

• 劉鑫

  伸展性運(yùn)動(dòng)

• 劉鑫

  運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)拉伸以免肌肉過多

• 患者

  您知道黑咖啡減肥嗎?

• 患者

  這個(gè), 有用嗎?

• 劉鑫

  理論上有

• 劉鑫

  餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪

• 劉鑫

  但是要不加伴侶、不加牛奶、不加糖

• 劉鑫

  中午12點(diǎn)前引用為佳

• 患者

  恩, 我知道, 就是直接沖泡這喝,,,***點(diǎn)以前還沒有吃飯啊?

• 劉鑫

  因?yàn)樗鹖ng想睡眠

• 患者

  在飯前喝嗎?

• 劉鑫

  影響

• 劉鑫

  喝完咖啡配合些運(yùn)動(dòng)，能起到很好的效果

• 劉鑫

  哦

• 劉鑫

  那就午飯后和就行

• 劉鑫

  早餐后也行啊

• 劉鑫

  其實(shí)我原來也是同樣的體型 有一樣的困擾

• 劉鑫

  呵呵

• 患者

  那您現(xiàn)在... 有什么有效的辦法沒呀...

• 劉鑫

  后來年齡大了 小肚子長肉了 腿就細(xì)了

• 患者

  哈哈, 那不好不, 那就是轉(zhuǎn)移到小肚子上面了嘛

• 劉鑫

  我什么都沒做啊 有小肚子真的很郁悶

• 劉鑫

  嗯 是啊

• 劉鑫

  所以現(xiàn)在不用擔(dān)心

• 患者

  啊,,,, 您有沒有過成功的案例能夠解救一下我啊..

• 患者

  其實(shí)真的, 我買褲子都很麻煩的..

• 劉鑫

  你看老年人基本沒有腰細(xì)腿粗的

• 劉鑫

  嗯 是啊 買褲子是噩夢啊

• 患者

  所以啊, 我才19歲啊... 噩夢很長的...

• 劉鑫

  我有同事是跳健身操 同時(shí)控制飲食剪下來的

• 劉鑫

  飲食方面的話 盡量避免甜食

• 劉鑫

  水果代替零食

• 患者

  說到控制飲食, 其實(shí)我真的比正常人分量少, 我不吃什么零食的...

• 患者

  我一直懷疑是我的體質(zhì)問題, 下半身才會(huì)這樣子

• 劉鑫

  哦？那真的要查一下甲狀腺功能了

• 患者

  去醫(yī)院檢查嗎?

• 劉鑫

  嗯是啊

• 患者

  還是有別的辦法能檢查一下?

• 患者

  我有風(fēng)濕...

• 劉鑫

  這個(gè) 貌似有困難啊

• 劉鑫

  ？醫(yī)院診斷的？

• 劉鑫

  看看這個(gè) http://cm.39.net/a/***/***.html

• 劉鑫

  挺好的體質(zhì)分類

• 患者

  恩,變天的時(shí)候 我經(jīng)常膝蓋疼,有一次驗(yàn)血, 我的某種類風(fēng)濕因子 超標(biāo)了將近200

• 劉鑫

  哦 這個(gè)樣子啊 甲狀腺功能低下是一種自身免疫病 類風(fēng)濕因子也是檢測自身免疫性疾病的一個(gè)指標(biāo)

• 患者

  然后 我有拇外翻, 但是這個(gè)應(yīng)該和體質(zhì)之類沒多大關(guān)系吧..

• 劉鑫

  所以推薦您有機(jī)會(huì)查一下

• 劉鑫

  那個(gè)貌似沒關(guān)系

• 患者

  我可以直接買甲狀腺類的藥物吃嗎?

• 劉鑫

  不要啊

• 患者

  因?yàn)槲覜]有什么病痛啊, 去檢查好像...

• 劉鑫

  副作用很大的

• 劉鑫

  嗯 甲減的癥狀里沒有疼痛的表現(xiàn)哦

• 患者

  您的意思是甲狀腺怎么了 會(huì)導(dǎo)致下半身肥胖?

• 劉鑫

  我可以好奇的問一下您的星座嗎？我有好幾個(gè)朋友都在同一星座 遇到了你這樣的相同問題

• 患者

  白羊座, 最容易下半身肥胖了, T T

• 劉鑫

  甲減的話代謝率低 容易肥胖 下身水腫

• 劉鑫

  即使是進(jìn)食較少也容易皮下脂肪堆積

• 劉鑫

  甲功8項(xiàng)比較全面的

• 患者

  如果這種可能性的話, 我可以直接嘗試買藥不,,,

• 劉鑫

  最好不要

• 患者

  啊... 您說的星座是一樣的嗎?

• 劉鑫

  甲狀腺素過多心臟發(fā)面會(huì)出現(xiàn)心跳過速等情況，最糟糕的是出現(xiàn)心律失常、心臟增大和心力衰竭。生殖系統(tǒng)方面女的可以月經(jīng)減少或者必經(jīng)

• 劉鑫

  嗯 水瓶和白羊~

• 劉鑫

  呵呵 這個(gè)只是個(gè)人發(fā)現(xiàn)啦 沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義

• 劉鑫

  還是排除一下疾病狀態(tài)比較好

• 患者

  恩啦, 確實(shí)這個(gè)星座比較集中... 如果是甲狀腺問題,,就直接吃藥嗎?

• 劉鑫

  嗯 醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)你的呵呵

• 患者

  恩， 好吧..

• 患者

  先謝謝您了..

• 劉鑫

  不客氣

• 劉鑫

  請問您還有什么問題要咨詢嗎？

• 患者

  沒有啦, 謝謝了..

• 劉鑫

  不客氣