今年24歲，最近去醫(yī)院做檢查，說(shuō)缺鋅？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 您好，正在聯(lián)線李醫(yī)生，請(qǐng)稍等…… 如長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)請(qǐng)留言

• 你好

• 患者

  您好

• 患者

  我今年24歲，最近我去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說(shuō)我缺鋅？

• 患者

  請(qǐng)問(wèn)我吃什么才可以？

• 患者

  在嗎

• 現(xiàn)在你是有什么癥狀呢

• 患者

  ？？？

• 補(bǔ)鋅主要是通過(guò)飲食補(bǔ)充，食物中含鋅量多的食物有牡蠣，麥芽，其次是瘦肉，魚類，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，動(dòng)物肝臟等，只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物，人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象，即使已經(jīng)缺鋅，也會(huì)很快補(bǔ)上。

• 患者

  我現(xiàn)在精神狀態(tài)不好

• 這個(gè)不是太大的問(wèn)題，通過(guò)合理的飲食可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的

• 患者

  我現(xiàn)在主要打算要寶寶

• 患者

  我還缺維生素

• 沒(méi)有太大的關(guān)系，這些都是可以通過(guò)相應(yīng)的補(bǔ)充來(lái)完善的

• 患者

  出來(lái)食療，還有沒(méi)有一些藥物呢

• 準(zhǔn)備要寶寶就不建議用藥。特別是處方藥。

• 食療相對(duì)安全

• 患者

  我平時(shí)該吃一些什么類型的保健品嗎？

• 補(bǔ)鋅和維生素的都可以，一些較知名的，藥店有售的也可以，不放心可以讓到醫(yī)院讓醫(yī)生給推薦一些

• 患者

  我想食療加保健品一起調(diào)節(jié)，等身體平衡在要，你您能給我推薦一下嗎？

• 患者

  那您那里有么哦有什么可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌之類的好藥嗎

• 你好，我能給您的建議是通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍?，補(bǔ)充的保健品方面不是我的專業(yè)專攻，所以無(wú)法給您太多的建議

• 目前沒(méi)有，而且對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的人來(lái)說(shuō)一旦受孕成功是不建議再用什么藥品的。

• 患者

  謝謝

• 不客氣