大便干燥 怎么樣調(diào)節(jié)不大便干燥

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 付聰

  您好

• 患者

  我想問(wèn)下我大便干燥 怎么樣調(diào)節(jié)可以不大便干燥

• 付聰

  您平時(shí)喝水多嗎

• 患者

  一茶缸

• 付聰

  需要多喝水 另外，您可以買(mǎi)點(diǎn)決明子泡水喝

• 付聰

  起到潤(rùn)腸通便的作用

• 患者

  決明子？哪里有賣(mài)的？

• 付聰

  一般藥店或者超市都有賣(mài)的

• 付聰

  少吃辛辣刺激食物

• 付聰

  多吃蔬菜 水果 粗纖維食物

• 患者

  豆角屬于粗纖維食物嗎？

• 付聰

  不算 如芹菜 韭菜這是粗纖維食物

• 付聰

  另外粗糧也可以

• 患者

  土豆也不算嗎？

• 付聰

  不算 土豆容易導(dǎo)致胃脹

• 付聰

  如果您容易胃脹建議不要吃

• 付聰

  或者少吃

• 患者

  喝粥是不是也可以緩解大便干燥？

• 付聰

  可以喝點(diǎn)綠豆粥

• 付聰

  多放點(diǎn)花生、豆類(lèi) 也有比較好的潤(rùn)腸通便效果

• 患者

  綠豆粥是不是可以解藥性？

• 付聰

  可以

• 患者

  那綠豆粥不行 我現(xiàn)在吃著藥不能吃綠豆粥 純白米粥可以緩解干燥嗎？

• 付聰

  多吃點(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)食物

• 付聰

  可能沒(méi)有太明顯的效果

• 患者

  那吃什么效果會(huì)明顯些呢？

• 付聰

  平時(shí)多吃點(diǎn)堅(jiān)果類(lèi)食物，另外，可以晨起喝一杯蜂蜜水

• 付聰

  平時(shí)可以順時(shí)針按摩一下腹部

• 患者

  怎么個(gè)按摩呢？

• 付聰

  按順時(shí)針?lè)较蛉喽亲蛹纯?p>

• 患者

  哦 有沒(méi)有喝什么能通便潤(rùn)腸的？

• 付聰

  如果便秘時(shí)間較長(zhǎng) 可以吃點(diǎn)麻子仁丸

• 患者

  這是藥嗎？

• 付聰

  對(duì)

• 患者

  療效明顯嗎？

• 付聰

  對(duì)于習(xí)慣性便秘效果還是可以的

• 患者

  哦 那謝謝了