輕微的神衰，如何調(diào)整
輕微的神衰，如何調(diào)整
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咨詢實錄內(nèi)容
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陳廣峰
您好
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患者
您好
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陳廣峰
你好 有神可以幫你嗎
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患者
我有輕微的神衰，請問如何調(diào)整
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患者
很長時間了，一直沒有全好，時輕時重
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陳廣峰
具體變現(xiàn)什么呢
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患者
頭脹，注意力，記憶力不如以前
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陳廣峰
平時生活規(guī)律嗎
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患者
還好
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患者
就是睡的晚些
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患者
我是學生
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陳廣峰
奧 壓力大嗎
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患者
不是很大
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患者
現(xiàn)在準備考研，有點壓力
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陳廣峰
奧 一般什么時間睡呢
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患者
12
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陳廣峰
奧
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陳廣峰
平時時間多嗎
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患者
還可以
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患者
您是指什么時間
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陳廣峰
空時間
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患者
上網(wǎng)時間多
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陳廣峰
你這種情況 可以結合針灸治療 效果快些
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陳廣峰
奧 呵呵
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陳廣峰
這個可以做到嗎
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患者
額，針灸？
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患者
其他可以么
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陳廣峰
是的
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患者
我不是很嚴重
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患者
買點補品行不行
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患者
維生素之類的
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陳廣峰
也可以啊 恩 主要是這個效果快些啊
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陳廣峰
不要隨便吃補品 年輕人不要這樣
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陳廣峰
你可以吃點腦清片
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陳廣峰
還有就是改善生活習慣
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陳廣峰
和飲食調(diào)理
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患者
腦清片是啥
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患者
谷維素可以么
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陳廣峰
也可以 就是 改善神經(jīng)的
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陳廣峰
你這種情況主要是疲勞導致的
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陳廣峰
可以用點麥冬 菊花代茶飲
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患者
恩
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患者
高中的時候產(chǎn)生的
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患者
后來一直沒有帶好
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陳廣峰
恩 這種情況主要還是要長期調(diào)理的
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患者
大學里生活不是很規(guī)律，經(jīng)常熬夜什么的
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患者
自己一有時間就掛在網(wǎng)上，也沒休息夠
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陳廣峰
恩
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患者
要多長時間
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患者
可以徹底好起來么
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陳廣峰
是啊 平時好喝茶嗎
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患者
基本不喝誒
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陳廣峰
還要看你癥狀啊
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患者
就是頭暈腦脹，記憶力，注意力不好
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陳廣峰
如果癥狀化解快些 就是可以少吃點藥 以后只喝茶就行了
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陳廣峰
恩
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患者
沒原來好了，效率超低
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患者
有的時候好的，生活規(guī)律一變就有難受，幾天才能調(diào)過來
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患者
我發(fā)現(xiàn)喝牛奶挺有用的
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患者
現(xiàn)在比原來好多了
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陳廣峰
恩 還有就是可以參加些體育鍛煉
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患者
恩
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陳廣峰
戶外運動就是可以的呢
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患者
知道
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患者
一般要多久呢，這個是不是遺傳的啊，我老媽也有的
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陳廣峰
運動多，嗎
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患者
不多
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患者
宅男
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陳廣峰
這個一般還是生活習慣多謝
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患者
恩
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患者
我也覺得
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患者
自制力不行
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陳廣峰
呵呵 可以多運動 也有好處的
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患者
復習考研中，必須要調(diào)整好
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患者
吃點維生素什么的可以么
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陳廣峰
這種情況 主要還是自我調(diào)節(jié)
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患者
B族，聽說對神經(jīng)好
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陳廣峰
盡量避免靠藥物治療
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陳廣峰
呵呵 吃藥不如 自己調(diào)節(jié) 啊
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陳廣峰
即使你吃的藥再好 自己還是不注意 效果還是差的
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陳廣峰
能明白嗎
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患者
明白
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患者
吃點也許有點心理作用
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陳廣峰
平時多吃點蔬菜水果就是可以攝入足夠 的維生素了
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患者
恩
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陳廣峰
是的 主要是心理作用
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陳廣峰
我的意見就是這樣了 您還有疑問嗎
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患者
您的意思就是不要買維生素了
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患者
平時多注意保養(yǎng)，作息要規(guī)律，飲食要健康
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陳廣峰
你想買 也可以的 反正也沒壞處
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陳廣峰
是的
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陳廣峰
可以喝點麥冬菊花茶
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患者
明白，麥冬菊花茶，記住了
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患者
還有其他的么
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陳廣峰
恩 好的
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陳廣峰
沒有啦 可以參加些運動 改善代謝
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陳廣峰
對身體有好處的
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陳廣峰
好啦不早啦 早點休息吧
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患者
恩
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患者
晚安