吃山藥、薏米、芡實粥來補氣血

咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好，我想問下，我想吃山藥、薏米、芡實粥來補氣血

• 張作彪

  你好

• 患者

  但是說體內(nèi)濁氣太多，肝火太旺，瘀血阻滯這些的人不能吃，

• 患者

  怎樣才能判斷是不能吃呢

• 患者

  還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便秘者

• 張作彪

  山藥、薏米、芡實粥是補充氣血，調和脾胃的。

• 患者

  恩

• 患者

  但是說有些人不適合吃

• 張作彪

  可以吃的，適量控制。

• 患者

  是可以長期吃的嗎

• 張作彪

  該食物屬于保健作用食物。

• 患者

  吃些什么可以補氣血又不上火的呢

• 張作彪

  就和我們平時吃飯一樣，山藥可以熬湯喝。

• 患者

  我的月牙只剩下大拇指有了，有一個已經(jīng)快要沒有了。這是不是表明是寒底型體質呀

• 張作彪

  你好，都有一點。但是不過量是問題不大的。

• 患者

  吃些什么可以快速補氣血又不上火的呢

• 張作彪

  月牙消失提示體質差，免疫力越弱，人越容易疲勞

• 患者

  恩

• 張作彪

  食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。

• 張作彪

  你目前的情況屬于亞健康狀態(tài)！

• 患者

  那該怎么辦呢

• 張作彪

  是否有明顯其他不適？

• 患者

  老覺得有痰

• 患者

  在喉嚨里

• 張作彪

  多補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等，適當運動鍛煉增強體質。

• 患者

  蹲著站起來覺得有點暈 發(fā)黑

• 張作彪

  你目前的癥狀需要做呼吸系統(tǒng)檢查。

• 患者

  挺會掉頭發(fā)的

• 張作彪

  貧血？有查嗎？

• 張作彪

  建議做血常規(guī)檢查！

• 患者

  小時候有貧血 現(xiàn)在不知道還有沒有了

• 張作彪

  建議做相關檢查（全面體檢）

• 張作彪

  以便對癥調理

• 患者

  噢

• 患者

  好吧

• 張作彪

  注意生活飲食規(guī)律。

• 患者

  恩

• 張作彪

  出現(xiàn)不適盡早檢查。