是一名17歲的高中生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 您好，正在聯(lián)線李醫(yī)生，請稍等…… 如長時(shí)間未回復(fù)請留言

• 你好

• 患者

  李醫(yī)生您好

• 患者

  我是一名17歲的高中生

• 患者

  我感覺我就是 一到冬天 手腳就會特別冰

• 平常鍛煉嗎？

• 患者

  不怎么鍛煉

• 血糖太低或低血壓時(shí)會發(fā)冷。身體有沒有其他的不適

• 患者

  有的時(shí)候會眼前發(fā)黑

• 體質(zhì)不好

• 患者

  就是坐久了 或者躺久了 都會有這樣的癥狀

• 患者

  那需要怎樣調(diào)理呢

• 有沒有得過什么大?。?p>

• 患者

  沒有

• 患者

  我平時(shí)感冒什么的小病都很少得

• 像你這個(gè)年紀(jì)主要是以加強(qiáng)身體鍛煉為主。強(qiáng)身健體才是根本。

• 患者

  跑步行嗎

• 要慢慢來，不是過量。跑步，俯臥撐等。也可以踢球或是打藍(lán)球等

• 患者

  就是不知道要怎樣運(yùn)動才會比較合適

• 還在學(xué)校嗎？

• 患者

  是的

• 那這樣的話可以早起鍛煉。平常課間或課后可以和同學(xué)去打打球，我家小子就很壯。天天讓他跑

• 患者

  我我我我是女生～ 打球還是算了吧

• 患者

  那個(gè) 眼前發(fā)黑 是不是 貧血阿

• 女孩子可以試試瑜伽。羽毛球等

• 一般這個(gè)期間的女孩子都會有輕微的貧血的

• 患者

  運(yùn)動時(shí)間 大概是多久呢

• 患者

  對了 我有偏頭痛

• 也不要過量。感到酸了不想動了就可以

• 患者

  好的 謝謝

• 不客氣的。要多動動哦。健康的女孩子才有魅力啊