懷孕前的體重應(yīng)該是多少

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好，懷孕前的體重應(yīng)該是多少

• 張作彪

  你好！

• 張作彪

  這個(gè)情況因人而異。

• 患者

  比如我 一米六二點(diǎn)八，現(xiàn)在一百三十，

• 患者

  我的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是多少

• 張作彪

  現(xiàn)在懷孕多少周？

• 患者

  還沒(méi)有懷，我得先減下來(lái)，

• 張作彪

  不好意思！

• 患者

  什么

• 張作彪

  目前是偏重了！

• 患者

  那該減到多少，一百嗎

• 患者

  如果懷上對(duì)孩子有影響嗎

• 張作彪

  也不是一定要減，但是減了可以避免體重偏大引起的妊娠并發(fā)癥。

• 張作彪

  盡量控制在100左右為最佳。

• 患者

  這是標(biāo)準(zhǔn)體重，還是理想體重，我婆婆給我抓了一副中藥，準(zhǔn)備讓我懷上的

• 張作彪

  平時(shí)需要檢測(cè)血壓，血糖，血脂等情況。

• 患者

  那該怎么辦

• 張作彪

  為什么需要服用中藥呢？避免藥物副作用對(duì)胎兒發(fā)育造成不利影響。

• 患者

  該怎么減呀

• 患者

  愁死我了

• 張作彪

  建議通過(guò)控制引起和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制。

• 患者

  飲食我在控制了，

• 患者

  我原來(lái)一百三十八，

• 張作彪

  減不下來(lái)也是不需愁的，定期檢測(cè)以上指標(biāo)即可。

• 患者

  而且我不吃正餐以外，在堅(jiān)持不吃別的東西，

• 患者

  但是我的腿都磨褲子了，有什么方法可以瘦得很快嗎，

• 張作彪

  多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。

• 患者

  我沒(méi)吃過(guò)多油的，

• 張作彪

  是否檢查過(guò)血糖，血脂，血壓情況，如果正?？梢圆恍柽^(guò)于擔(dān)心的。

• 患者

  沒(méi)有，

• 患者

  但是我想瘦到一百10

• 張作彪

  這個(gè)問(wèn)題建議加大運(yùn)動(dòng)量。

• 張作彪

  飯后盡量避免坐臥。

• 患者

  哦，多長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量

• 張作彪

  半小時(shí)至一小時(shí)左右為最佳。

• 患者

  哦，這樣能瘦得快呀

• 患者

  這些運(yùn)動(dòng)是什么

• 患者

  不要和我說(shuō)跑步跳繩什么的

• 張作彪

  有一定效果，如飯后散步，晨跑，瑜伽，游泳等運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。