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孩子生長發(fā)育 ‘解答嗎

孩子生長發(fā)育 ‘解答嗎

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王升海 醫(yī)師

主治疾?。簝嚎?/p>

咨詢實錄內(nèi)容

  • 患者

    你好

  • 王升海

    你好

  • 患者

    我想問一些孩子生長發(fā)育的問題 ‘請問可以解答嗎

  • 王升海

    請講

  • 王升海

    請先說一下你要問的問題

  • 患者

    是這樣孩子要帳個首先要睡眠充足是嗎

  • 患者

    還在現(xiàn)在學習壓力有點大了 ,所以晚上睡得比較晚

  • 王升海

    孩子多大

  • 患者

    我們家離的有點遠 ,所以挺多時候五點多就得醒

  • 患者

    11歲

  • 王升海

    11歲的話,一般要10個小時睡眠

  • 患者

    如果讓她在車上再睡一下可以嗎 ,就是沒有連著睡。

  • 王升海

    請把剛才的主要描述的癥狀在發(fā)一次,剛才我電腦斷線了

  • 王升海

    睡眠和健康是最重要的

  • 王升海

    其次才是學習

  • 患者

    就是孩子現(xiàn)在處于水的晚又起的早的狀況

  • 王升海

    必須保證睡眠,中午可小睡一會兒

  • 王升海

    那不行

  • 王升海

    長期這樣會影響孩子身體生長發(fā)育

  • 患者

    恩 ,我想說這十個小時可不可以分開

  • 王升海

    可以的

  • 王升海

    保證每天總的時間是10個小時

  • 患者

    就是中午一個小時 ,晚上回家半個小時 ,早上去學校半個小時?

  • 患者

    晚上盡量八個小時

  • 王升海

    但間斷的睡眠次數(shù)太多,肯定睡眠質(zhì)量不好

  • 王升海

    半小時不會提供好的睡眠質(zhì)量

  • 患者

    因為我聽說只有深睡眠的時候孩子生長激素才會產(chǎn)生

  • 患者

    半個小時能有作用嗎

  • 王升海

    夏季以后,睡眠盡量安排在夜間

  • 王升海

    是的

  • 王升海

    半小時,肯定不是真正的睡眠

  • 王升海

    雖然可以睡著

  • 患者

    好 ,那我盡量讓孩子晚上多睡睡

  • 王升海

    生長激素還有其他一些激素是在睡眠中分泌的

  • 患者

    因為家里離的遠,所以挺多時間浪費在車程上,我知道在車上看書對眼睛不好 ,回導致勢力下降嗎

  • 王升海

    健康的體魄比學習更重要

  • 王升海

    嗯,在兒童期車上看書,久之會對眼睛不好

  • 患者

    可是在車上的時間怎么利用啊

  • 王升海

    晚上是作業(yè)多還是家長安排了學習?

  • 患者

    作業(yè)多阿

  • 王升海

    車上可以小睡一會,對大腦還是有一定休息作用的

  • 患者

    我還想問問 ,孩子在有電腦的屋里睡覺電腦輻射會影響長個嗎?

  • 王升海

    只要電腦不是開著的就不會有影響

  • 王升海

    即使電腦開著也可以離得遠些,比如3米開外,應該也不會有大的影響

  • 患者

    那吹風機呢

  • 患者

    可以使用嗎

  • 王升海

    輻射會對孩子的血液和免疫系統(tǒng)有損害,不會影響身高

  • 王升海

    吹風機還是輻射比較大的

  • 王升海

    盡量少用

  • 患者

  • 患者

    還有孩子現(xiàn)在睡眠不太好 ,躺在床上許久睡不著覺 愁死了

  • 患者

    還總是醒 ,沒法進入深睡眠

  • 王升海

    這個一般

  • 王升海

    與精神緊張有關(guān)

  • 王升海

    白天的精神緊張或其他影響心理的事情,會導致睡眠不安

  • 患者

    謝謝

  • 王升海

    不客氣