孩子生長發(fā)育 ‘解答嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 王升海

  你好

• 患者

  我想問一些孩子生長發(fā)育的問題 ‘請問可以解答嗎

• 王升海

  請講

• 王升海

  請先說一下你要問的問題

• 患者

  是這樣孩子要帳個首先要睡眠充足是嗎

• 患者

  還在現(xiàn)在學習壓力有點大了 ，所以晚上睡得比較晚

• 王升海

  孩子多大

• 患者

  我們家離的有點遠 ，所以挺多時候五點多就得醒

• 患者

  11歲

• 王升海

  11歲的話，一般要10個小時睡眠

• 患者

  如果讓她在車上再睡一下可以嗎 ，就是沒有連著睡。

• 王升海

  請把剛才的主要描述的癥狀在發(fā)一次，剛才我電腦斷線了

• 王升海

  睡眠和健康是最重要的

• 王升海

  其次才是學習

• 患者

  就是孩子現(xiàn)在處于水的晚又起的早的狀況

• 王升海

  必須保證睡眠，中午可小睡一會兒

• 王升海

  那不行

• 王升海

  長期這樣會影響孩子身體生長發(fā)育

• 患者

  恩 ，我想說這十個小時可不可以分開

• 王升海

  可以的

• 王升海

  保證每天總的時間是10個小時

• 患者

  就是中午一個小時 ，晚上回家半個小時 ，早上去學校半個小時？

• 患者

  晚上盡量八個小時

• 王升海

  但間斷的睡眠次數(shù)太多，肯定睡眠質(zhì)量不好

• 王升海

  半小時不會提供好的睡眠質(zhì)量

• 患者

  因為我聽說只有深睡眠的時候孩子生長激素才會產(chǎn)生

• 患者

  半個小時能有作用嗎

• 王升海

  夏季以后，睡眠盡量安排在夜間

• 王升海

  是的

• 王升海

  半小時，肯定不是真正的睡眠

• 王升海

  雖然可以睡著

• 患者

  好 ，那我盡量讓孩子晚上多睡睡

• 王升海

  生長激素還有其他一些激素是在睡眠中分泌的

• 患者

  因為家里離的遠，所以挺多時間浪費在車程上，我知道在車上看書對眼睛不好 ，回導致勢力下降嗎

• 王升海

  健康的體魄比學習更重要

• 王升海

  嗯，在兒童期車上看書，久之會對眼睛不好

• 患者

  可是在車上的時間怎么利用啊

• 王升海

  晚上是作業(yè)多還是家長安排了學習？

• 患者

  作業(yè)多阿

• 王升海

  車上可以小睡一會，對大腦還是有一定休息作用的

• 患者

  我還想問問 ，孩子在有電腦的屋里睡覺電腦輻射會影響長個嗎？

• 王升海

  只要電腦不是開著的就不會有影響

• 王升海

  即使電腦開著也可以離得遠些，比如3米開外，應該也不會有大的影響

• 患者

  那吹風機呢

• 患者

  可以使用嗎

• 王升海

  輻射會對孩子的血液和免疫系統(tǒng)有損害，不會影響身高

• 王升海

  吹風機還是輻射比較大的

• 王升海

  盡量少用

• 患者

  恩

• 患者

  還有孩子現(xiàn)在睡眠不太好 ，躺在床上許久睡不著覺 愁死了

• 患者

  還總是醒 ，沒法進入深睡眠

• 王升海

  這個一般

• 王升海

  與精神緊張有關(guān)

• 王升海

  白天的精神緊張或其他影響心理的事情，會導致睡眠不安

• 患者

  謝謝

• 王升海

  不客氣