孩子生長(zhǎng)發(fā)育 ‘解答嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 王升海

  你好

• 患者

  我想問一些孩子生長(zhǎng)發(fā)育的問題 ‘請(qǐng)問可以解答嗎

• 王升海

  請(qǐng)講

• 王升海

  請(qǐng)先說一下你要問的問題

• 患者

  是這樣孩子要帳個(gè)首先要睡眠充足是嗎

• 患者

  還在現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力有點(diǎn)大了 ，所以晚上睡得比較晚

• 王升海

  孩子多大

• 患者

  我們家離的有點(diǎn)遠(yuǎn) ，所以挺多時(shí)候五點(diǎn)多就得醒

• 患者

  11歲

• 王升海

  11歲的話，一般要10個(gè)小時(shí)睡眠

• 患者

  如果讓她在車上再睡一下可以嗎 ，就是沒有連著睡。

• 王升海

  請(qǐng)把剛才的主要描述的癥狀在發(fā)一次，剛才我電腦斷線了

• 王升海

  睡眠和健康是最重要的

• 王升海

  其次才是學(xué)習(xí)

• 患者

  就是孩子現(xiàn)在處于水的晚又起的早的狀況

• 王升海

  必須保證睡眠，中午可小睡一會(huì)兒

• 王升海

  那不行

• 王升海

  長(zhǎng)期這樣會(huì)影響孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育

• 患者

  恩 ，我想說這十個(gè)小時(shí)可不可以分開

• 王升海

  可以的

• 王升海

  保證每天總的時(shí)間是10個(gè)小時(shí)

• 患者

  就是中午一個(gè)小時(shí) ，晚上回家半個(gè)小時(shí) ，早上去學(xué)校半個(gè)小時(shí)？

• 患者

  晚上盡量八個(gè)小時(shí)

• 王升海

  但間斷的睡眠次數(shù)太多，肯定睡眠質(zhì)量不好

• 王升海

  半小時(shí)不會(huì)提供好的睡眠質(zhì)量

• 患者

  因?yàn)槲衣犝f只有深睡眠的時(shí)候孩子生長(zhǎng)激素才會(huì)產(chǎn)生

• 患者

  半個(gè)小時(shí)能有作用嗎

• 王升海

  夏季以后，睡眠盡量安排在夜間

• 王升海

  是的

• 王升海

  半小時(shí)，肯定不是真正的睡眠

• 王升海

  雖然可以睡著

• 患者

  好 ，那我盡量讓孩子晚上多睡睡

• 王升海

  生長(zhǎng)激素還有其他一些激素是在睡眠中分泌的

• 患者

  因?yàn)榧依镫x的遠(yuǎn)，所以挺多時(shí)間浪費(fèi)在車程上，我知道在車上看書對(duì)眼睛不好 ，回導(dǎo)致勢(shì)力下降嗎

• 王升海

  健康的體魄比學(xué)習(xí)更重要

• 王升海

  嗯，在兒童期車上看書，久之會(huì)對(duì)眼睛不好

• 患者

  可是在車上的時(shí)間怎么利用啊

• 王升海

  晚上是作業(yè)多還是家長(zhǎng)安排了學(xué)習(xí)？

• 患者

  作業(yè)多阿

• 王升海

  車上可以小睡一會(huì)，對(duì)大腦還是有一定休息作用的

• 患者

  我還想問問 ，孩子在有電腦的屋里睡覺電腦輻射會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)嗎？

• 王升海

  只要電腦不是開著的就不會(huì)有影響

• 王升海

  即使電腦開著也可以離得遠(yuǎn)些，比如3米開外，應(yīng)該也不會(huì)有大的影響

• 患者

  那吹風(fēng)機(jī)呢

• 患者

  可以使用嗎

• 王升海

  輻射會(huì)對(duì)孩子的血液和免疫系統(tǒng)有損害，不會(huì)影響身高

• 王升海

  吹風(fēng)機(jī)還是輻射比較大的

• 王升海

  盡量少用

• 患者

  恩

• 患者

  還有孩子現(xiàn)在睡眠不太好 ，躺在床上許久睡不著覺 愁死了

• 患者

  還總是醒 ，沒法進(jìn)入深睡眠

• 王升海

  這個(gè)一般

• 王升海

  與精神緊張有關(guān)

• 王升海

  白天的精神緊張或其他影響心理的事情，會(huì)導(dǎo)致睡眠不安

• 患者

  謝謝

• 王升海

  不客氣