38歲了 很瘦 胖 怎么辦？謝謝

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  你好

• 單超越

  您好！

• 單超越

  請(qǐng)問有什么需要幫助的？

• 患者

  我38歲了 很瘦 想胖 怎么辦？謝謝

• 患者

  呵呵

• 單超越

  好的

• 單超越

  首先得看您屬于那種體質(zhì)

• 單超越

  你是那種吃東西消化吸收不好的？

• 患者

  是的

• 患者

  肯定是的 ，我吃的還算可以

• 單超越

  平時(shí)怕冷嗎

• 單超越

  冬天手腳涼嗎？

• 患者

  冬天特別怕冷 夏天又怕熱。

• 患者

  涼的很厲害的

• 單超越

  是不是有時(shí)候吃涼東西會(huì)容易拉稀

• 患者

  吃后不拉稀 但肚子不舒服呢

• 單超越

  大便偏軟還是硬？

• 單超越

  平時(shí)

• 患者

  偏軟的

• 單超越

  是不是不大成形？

• 患者

  是的

• 單超越

  平時(shí)鍛煉多嗎？

• 患者

  不鍛煉的，最近去了健身房可能鍛煉激烈了經(jīng)期卻提前半個(gè)月

• 患者

  所以請(qǐng)教您 到底怎么辦時(shí)好

• 單超越

  嗯

• 單超越

  要循序漸進(jìn)，持之以恒

• 單超越

  一下子鍛煉劇烈了身體肯定受不了

• 單超越

  看來您是屬于那種脾胃虛寒類型的

• 單超越

  您身高體重多少

• 患者

  也許是的，那我這個(gè)瘦怎么調(diào)理

• 患者

  身高160 體重46.5

• 單超越

  哦

• 單超越

  這樣吧，如果用中成藥的話，可以用附子理中丸之類來溫中健脾

• 單超越

  平時(shí)可以多吃些山藥，薏苡仁，蓮子

• 單超越

  大棗

• 單超越

  還有豆類堅(jiān)果類

• 患者

  哦 好的

• 患者

  大棗我吃的不少 不肯消化呢

• 單超越

  羊肉，狗肉都是熱性的，也很好

• 單超越

  吃多了肯定消化不了

• 患者

  附子理中丸是健脾的是嗎？

• 單超越

  因?yàn)楦饰独?p>

• 單超越

  是的，溫中健脾

• 患者

  哦 那我明天就買了吃

• 單超越

  您是什么地方的人

• 單超越

  不知道您們那里有沒有三伏貼

• 患者

  需要吃多久呢/我是江蘇的

• 患者

  是干什么的??？

• 患者

  藥店有賣嗎？

• 單超越

  現(xiàn)在天還比較熱，應(yīng)該不會(huì)手腳太涼吧

• 單超越

  不是

• 患者

  手腳不涼的現(xiàn)在

• 單超越

  是根據(jù)冬病夏治的理論，在三伏天進(jìn)行穴位貼敷

• 單超越

  祛除體內(nèi)頑固寒邪

• 患者

  那怎么買呢？

• 患者

  那太好了啊

• 患者

  網(wǎng)上有賣嗎？

• 單超越

  我們這邊是去醫(yī)院貼服

• 單超越

  這個(gè)沒賣的

• 單超越

  自己也貼不了

• 單超越

  自己找不準(zhǔn)穴位

• 患者

  哦 這樣啊

• 患者

  您是哪里的/

• 單超越

  今年也已經(jīng)過去三伏天了

• 單超越

  今年是弄不了了

• 單超越

  不過

• 患者

  哦 可惜了

• 患者

  現(xiàn)在沒法貼了是吧？

• 單超越

  您可以買些艾條，自己灸關(guān)元穴，足三里

• 單超越

  是的，今年已經(jīng)過去三伏天了，錯(cuò)過時(shí)機(jī)了

• 患者

  哦 我在網(wǎng)了艾條的

• 單超越

  ？

• 患者

  買了 那我每天下午久嗎？

• 患者

  在網(wǎng)上買的艾條

• 患者

  還沒用

• 單超越

  每天灸最好，最好堅(jiān)持一段時(shí)間

• 患者

  哦 就灸關(guān)元與足三里嗎？

• 單超越

  這都是養(yǎng)生大穴

• 單超越

  最基本的，復(fù)雜了怕你弄不明白

• 單超越

  謝謝

• 患者

  我還懂三陰交 還有陰陵穴呵呵

• 患者

  哈

• 單超越

  不錯(cuò)啊

• 患者

  我會(huì)揉平時(shí)

• 單超越

  研究過啊

• 單超越

  挺好

• 單超越

  平時(shí)也揉揉足三里

• 患者

  我會(huì)看書 買了好多書在超市買的

• 患者

  哦

• 患者

  雖然看了不少 就一直沒把身體調(diào)整好

• 單超越

  噢，不過也不能全信，因?yàn)楹芏鄷粰?quán)威，都是一家之言

• 患者

  是吧，也是的

• 患者

  就像馬悅凌吃泥鰍那樣了呵呵

• 單超越

  呵呵

• 單超越

  還有什么問題嗎？

• 患者

  我現(xiàn)在吃點(diǎn)您剛才推薦的中草藥 再艾灸就可以改善了是嗎？

• 單超越

  我覺得那個(gè)中成藥等天冷了吃，效果好點(diǎn)

• 單超越

  艾灸就得趁天熱

• 患者

  哦 好的 艾灸現(xiàn)在可以嗎？

• 單超越

  艾灸的時(shí)候別開空調(diào)和風(fēng)扇

• 單超越

  嗯，可以

• 患者

  哦 好的，知道了，謝謝您

• 單超越

  不客氣

• 單超越

  以后有事隨時(shí)聯(lián)系我

• 患者

  好的

• 單超越

  很高興為您解答疑問！

• 單超越

  再見