整體身體狀況較差，覺得怎么搭配飲食比較好

咨詢實錄內(nèi)容

• 陳廣峰

  您好

• 患者

  您好！

• 陳廣峰

  有什么可以幫你嗎

• 患者

  我的整體身體狀況較差，您覺得怎么搭配飲食比較好

• 患者

  整個人比較瘦弱

• 陳廣峰

  具體什么表現(xiàn)呢

• 患者

  容易困倦、乏力，睡眠狀況差，一般入睡都比較困難，大便較粘，小便有尿頻、尿不盡的感覺。

• 陳廣峰

  奧 還有其他，嗎 平時飲食怎么樣

• 陳廣峰

  小便黃嗎

• 患者

  味口還是不錯，但是吃多點有時容易腹脹

• 患者

  小便黃

• 陳廣峰

  恩

• 陳廣峰

  平時出汗多嗎

• 患者

  一般，不算多

• 陳廣峰

  恩

• 患者

  上午消化還是可以，下午的消化就比較差了

• 陳廣峰

  有多久了

• 患者

  一直是這樣。從小身休就是這親友

• 患者

  打錯了，就是這樣

• 陳廣峰

  奧

• 陳廣峰

  這種情況 在中醫(yī)主要是屬于脾胃濕熱導(dǎo)致的

• 陳廣峰

  建議你可以飲食調(diào)理

• 陳廣峰

  平時喝粥嗎

• 患者

  早上有時喝一點

• 陳廣峰

  什么粥

• 患者

  白粥

• 患者

  一般都是喝點白粥。吃點饅頭

• 患者

  早上不知道怎么吃才好，吃少了餓得又快，吃多了又有點不舒服

• 陳廣峰

  、奧 你可以這樣 煮粥時可以加點薏米如果睡眠不好還可以加點連子仁

• 陳廣峰

  都吃什嗎

• 陳廣峰

  飲食要注意避免油膩辛辣

• 患者

  一般我都會盡量避免油膩的

• 陳廣峰

  恩

• 陳廣峰

  平時也可以吃點中成藥 三妙丸就是可以的

• 患者

  我現(xiàn)在在吃歸脾丸和金匱腎氣丸

• 陳廣峰

  哦 效果怎么樣

• 患者

  我也容易感到心慌，特別是現(xiàn)在夏天更厲害

• 陳廣峰

  恩

• 患者

  心慌的癥狀還是有所緩解

• 患者

  應(yīng)該是心脾兩虛

• 陳廣峰

  呵呵 你也懂中醫(yī)啊

• 陳廣峰

  你這種情況主要還是濕熱導(dǎo)致的 你可以看看舌苔 應(yīng)該是比較厚膩的

• 患者

  皮毛都算不上

• 患者

  舌苔 確實比較厚膩

• 陳廣峰

  呵呵

• 陳廣峰

  這種情況主要還是 濕熱日久耗傷陽氣導(dǎo)致的虛證 所以根本是在濕熱上

• 患者

  以前去中醫(yī)院診斷是脾腎陽虛

• 陳廣峰

  哦 中醫(yī)辨證 值得是因人因時因地 所以不一樣時間辨證可以不一樣的

• 患者

  像我這種情況上火是不是不可以吃去火的藥

• 陳廣峰

  可以 的 可以吃點清熱利濕的

• 陳廣峰

  家里有什么中藥嗎

• 患者

  ？

• 陳廣峰

  這樣就是可以根據(jù)你家情況看看吃點什么對你好

• 患者

  上次我跟您說過的，杜仲

• 陳廣峰

  呵呵 你是上次那個咨詢的啊

• 患者

  是啊，我就是感覺你不錯

• 陳廣峰

  上次你咨詢的 哪位怎么樣了

• 陳廣峰

  呵呵 你也不錯啊 自學(xué)中醫(yī) 現(xiàn)在很少人能像你這樣相信中醫(yī)啦

• 患者

  我叫她喝點二仙湯和加味逍遙丸

• 陳廣峰

  奧 效果怎么樣

• 患者

  中醫(yī)真的有好多優(yōu)勢，是西醫(yī)不能比的，西醫(yī)只是治，而中醫(yī)可以徹底改善體質(zhì)

• 患者

  暫時還不知道，我想應(yīng)該會見效

• 陳廣峰

  呵呵

• 陳廣峰

  能自己勇于實踐也很好啊

• 陳廣峰

  那你自己覺得你是辨證屬于什么情況呢

• 患者

  另外我叫她喝上半個月

• 陳廣峰

  呵呵

• 患者

  再吃黑芝麻15克，制首烏20克，生杜仲20克，蜂蜜適量，長期吃下去，即使是以后病情好轉(zhuǎn)也長期吃，又可以調(diào)理，又是一道養(yǎng)生方，您覺得呢？

• 陳廣峰

  呵呵 很好的 主要還是滋補肝腎 很適合老人啊

• 患者

  生杜仲效果應(yīng)該也可以吧，我看到網(wǎng)上是說是用鹽炒

• 陳廣峰

  鹽炒 更能入腎 中醫(yī)講咸屬腎 有點引經(jīng)的意思

• 患者

  哦

• 患者

  另外我也叫她今年有紅薯的時候天天 吃紅薯

• 陳廣峰

  哦 這個還是要注意的 因為紅薯含淀粉比較多 ，老年人 還是要注意適量食用的

• 患者

  我覺得紅薯蠻不錯的，特別是在現(xiàn)在蛋白質(zhì)很豐富的情況下，08我在家呆了幾個月，我天天吃紅薯，那段時間感覺整個人的狀態(tài)真的很不錯

• 患者

  紅苗和米飯一起食用嘛，米用吃的就少了

• 陳廣峰

  呵呵 適量就是可以的 ，呵呵

• 陳廣峰

  對了 上次查血糖了嗎

• 患者

  沒

• 患者

  因為農(nóng)村人做體力活的，主食也不可能太少

• 患者

  沒健康幣了，沒辦法給你了，不好意思！呵呵

• 陳廣峰

  恩 有時間 還是應(yīng)該查一個的 有事農(nóng)村人不注意 等發(fā)現(xiàn)時有些并發(fā)癥都有啦

• 陳廣峰

  呵呵 不客氣

• 患者

  現(xiàn)在不是在調(diào)理嗎？

• 陳廣峰

  和你聊聊還是很好的 共同進步的感覺

• 患者

  呵呵，你太謙虛了

• 陳廣峰

  那樣可以 更有針對性啊 再者就是有些情況單純靠中醫(yī) 效果很慢

• 陳廣峰

  容易耽誤病情

• 患者

  你這種態(tài)度挺不錯的

• 陳廣峰

  這是客觀的講

• 患者

  我個人覺得她可以完全依靠中醫(yī)

• 陳廣峰

  呵呵 做人要誠信的

• 陳廣峰

  呵呵

• 患者

  中醫(yī)是人們面對自然界各種客觀環(huán)境產(chǎn)物，而農(nóng)村人面臨的就是這種環(huán)境，城里人就不一樣了，他們面對的環(huán)境更加復(fù)雜，他們不能完全依靠中醫(yī)，我個人的觀點

• 陳廣峰

  呵呵 上陣子去農(nóng)村調(diào)研了 很多人血壓很高了 還是沒吃藥 不注意

• 陳廣峰

  將來很容易出血腦血管病的

• 患者

  我覺得可以用中醫(yī)的辦法整體調(diào)理啊，整體調(diào)好了，血壓會不降嗎？

• 患者

  另外農(nóng)村也有好多天然的降壓藥啊，比哪杜仲就是

• 患者

  還有松針

• 陳廣峰

  呵呵 客觀的講很難那樣 啊 很多人嫌吃中藥麻煩

• 陳廣峰

  很多就不吃藥了

• 患者

  那確實，以前我也不知道那些東西是寶貝

• 陳廣峰

  很難系統(tǒng)治療

• 陳廣峰

  呵呵 其實 這才是中醫(yī) 中醫(yī)就是源自民間的

• 陳廣峰

  就是貼近生活的

• 患者

  確實，即使是現(xiàn)在正規(guī)的中醫(yī)也有點不注重整體性，上次我去中醫(yī)院，他問我最想解決什么問題，我就很納悶，中醫(yī)不是整體調(diào)理嗎？

• 陳廣峰

  呵呵 這都是被西醫(yī)帶的啊 大多數(shù)人 還是以西醫(yī)思維去看病的 像你這樣的很少啊

• 陳廣峰

  而且大環(huán)境在這呢

• 患者

  呵呵

• 陳廣峰

  不可能像以前那樣了

• 陳廣峰

  所以現(xiàn)在 中醫(yī)生存環(huán)境很差啊

• 陳廣峰

  很多都轉(zhuǎn)行了

• 患者

  呵呵，以后就要靠你這種人才來拯救中醫(yī)了

• 陳廣峰

  呵呵 大家一起努力吧

• 陳廣峰

  你也要努力啊

• 患者

  對我來說難度有點大，對你來說還更現(xiàn)實點

• 陳廣峰

  路漫漫 其修遠(yuǎn)兮 吾將上下而求索

• 陳廣峰

  呵呵

• 患者

  那松針降壓的效果有多大？你們有沒有做過這方面的研究

• 陳廣峰

  這方面的很少 還沒怎么研究 我主要是學(xué)的 風(fēng)濕病 在這方面了解更少啦

• 陳廣峰

  慚愧啊

• 患者

  你已經(jīng)很不錯了！很難得了

• 陳廣峰

  呵呵

• 患者

  我看到松針作用挺多的，而我們到處都是

• 患者

  我們農(nóng)村到處都是

• 陳廣峰

  好啦言歸正傳吧 咱在探討一下 你的問題吧

• 陳廣峰

  恩 還是可以試試的 回頭我再研究一下看看哈 那是在給你答復(fù)吧

• 患者

  我吃那歸脾丸和金匱腎氣丸應(yīng)該可以吧？

• 陳廣峰

  現(xiàn)在對這方面不合適很了了解 不好說太多

• 陳廣峰

  也可以

• 患者

  現(xiàn)在再順便吃點你說的三妙丸

• 陳廣峰

  但是 這個季節(jié)可以吃點利濕清熱的

• 陳廣峰

  恩

• 陳廣峰

  可以熬點冬瓜皮水啊

• 陳廣峰

  也是可以的

• 患者

  我現(xiàn)在可不可吃點寒涼的東西，昨天中午吃的三個菜都是寒性的，下午就有點不舒服

• 陳廣峰

  什么菜

• 患者

  空心菜、苦瓜、木耳

• 陳廣峰

  苦瓜吃得多嗎

• 患者

  不是很多

• 陳廣峰

  可能是那個苦瓜的事

• 患者

  那我平時是不是不可以吃苦瓜、西瓜類的？

• 陳廣峰

  還是要注意的

• 陳廣峰

  吃的話 要適量 還要注意和其它食物配伍

• 患者

  一般情況下我也注意了

• 陳廣峰

  恩 那句可以的 你自己也是懂這些的 慢慢就知道怎么樣調(diào)理了

• 患者

  不好意思，讓你為我一個人服務(wù)這么久！

• 陳廣峰

  不客氣 啊

• 陳廣峰

  呵呵 還有其他問題嗎

• 患者

  暫時沒有了，以后想到了再來打擾你！

• 陳廣峰

  呵呵 好的

• 陳廣峰

  祝您健康

• 患者

  謝謝！

• 陳廣峰

  再見