先說下癥狀，就是肩背酸疼，脖子也是。持續(xù)

咨詢實錄內容

• 患者

  你好。

• 李旭陽

  您好

• 患者

  我先說下我的癥狀，就是肩背酸疼，脖子也是。持續(xù)了好幾年了。

• 李旭陽

  您多大年齡

• 患者

  我這是從事電腦行業(yè)的。所以經(jīng)常坐著。跟這個有關系。

• 患者

  25才。

• 李旭陽

  頭感覺迷糊嗎

• 患者

  從去年24歲開始 身體上感覺加重了。

• 患者

  經(jīng)常保持一個姿勢久了，前額頭那里疼。前額兩側也疼。

• 患者

  難道是頸椎病，或者i肩周炎，

• 李旭陽

  手指尖有沒有麻木的時候

• 患者

  麻木到?jīng)]有，

• 李旭陽

  那考慮還是與你工作有關

• 患者

  我想也是的

• 患者

  所以我最想通過按摩來緩解下。

• 李旭陽

  你不能總是一個姿勢適當?shù)幕顒踊顒宇i椎

• 李旭陽

  緩解一下壓力

• 患者

  恩，

• 李旭陽

  可以局部做做熱敷

• 李旭陽

  不要亂對頸部按摩

• 患者

  不是的。我想通過按摩穴位來緩解。

• 李旭陽

  那可以的

• 患者

  最近跟著電視上教的。按摩了手腕正側那里有個穴位，按完了感覺后背靠近腰那里清涼涼的，

• 患者

  這個穴位好像是針對腰部的。我是背部肩部酸疼。所以 我來問問有那些穴位能針對肩部，或者背部的？

• 李旭陽

  那是外關和列缺穴

• 患者

  還有嗎請問

• 李旭陽

  合谷穴手山里這些都可以的

• 李旭陽

  但是久坐時間長了適當?shù)幕顒踊顒宇i椎減少負壓

• 患者

  恩。明白，

• 患者

  按摩穴位真的很管用。比我運動拉伸要管用多了。

• 李旭陽

  恩

• 患者

  我拉伸了半小時，沒想到坐下不到40分鐘。又開始酸疼了。嘖。

• 患者

  那好。謝謝大夫。

• 李旭陽

  也不要勞累過度

• 李旭陽

  不客氣的