頭發(fā)少部分白

咨詢實錄內(nèi)容

• 吳學(xué)峰

  歡迎您前來咨詢！

• 吳學(xué)峰

  您好，請問您有什么問題？

• 患者

  您好

• 患者

  我的胡須白了

• 患者

  頭發(fā)有少部分白

• 吳學(xué)峰

  你多大了

• 患者

  是什么原因

• 患者

  46

• 吳學(xué)峰

  中醫(yī)認為是腎虛脾虛精血不足

• 患者

  是疾病嗎

• 吳學(xué)峰

  不是

• 吳學(xué)峰

  是亞健康

• 患者

  那該如何調(diào)理

• 吳學(xué)峰

  多休息，加強鍛煉

• 吳學(xué)峰

  加強營養(yǎng)等

• 患者

  有藥物調(diào)理的嗎

• 吳學(xué)峰

  何首烏、黑芝麻

• 患者

  能恢復(fù)嗎

• 患者

  怎么用

• 吳學(xué)峰

  有可能的

• 患者

  按照我這個年齡胡須白是不正常的嗎

• 吳學(xué)峰

  何首烏泡水喝，黑芝麻直接吃

• 吳學(xué)峰

  有點早

• 患者

  黑芝麻直接吃是生吃嗎？一天吃多少

• 吳學(xué)峰

  2兩

• 患者

  何首烏呢

• 吳學(xué)峰

  一天10-30克

• 患者

  要吃多長時間

• 吳學(xué)峰

  3個月

• 患者

  黑芝麻生吃嗎

• 吳學(xué)峰

  是

• 患者

  如果僅僅頭發(fā)白也屬早了嗎

• 吳學(xué)峰

  是的

• 患者

  你說鍛煉該做哪些鍛煉

• 患者

  鍛煉程度呢

• 吳學(xué)峰

  有氧運動，比如慢走

• 吳學(xué)峰

  一天2個小時

• 患者

  打球如乒乓球呢

• 吳學(xué)峰

  很好

• 患者

  核桃對這可有改善作用

• 吳學(xué)峰

  沒有

• 患者

  何首烏多少錢1克

• 吳學(xué)峰

  一毛

• 患者

  黑芝麻必須生吃嗎

• 吳學(xué)峰

  是的

• 患者

  炒熟吃不行嗎

• 吳學(xué)峰

  可以，但效果差，變性了

• 患者

  一天2兩是一次吃還是多次吃

• 吳學(xué)峰

  最好一次1兩

• 患者

  這兩樣就是治腎虛脾虛？

• 患者

  精血不足

• 吳學(xué)峰

  補肝腎的

• 患者

  那精血不足 脾虛怎么補

• 吳學(xué)峰

  脾虛會通過鍛煉休息而補上

• 吳學(xué)峰

  補肝腎就是補精血

• 患者

  飲食和生活有什么注意的嗎

• 吳學(xué)峰

  加強營養(yǎng)，吃魚肉豆蛋奶，規(guī)律生活

• 患者

  夫妻生活有影響嗎

• 吳學(xué)峰

  有

• 吳學(xué)峰

  要節(jié)制

• 患者

  該怎么樣把握

• 患者

  節(jié)制程度

• 吳學(xué)峰

  7天一次

• 患者

  該是怎么節(jié)奏

• 患者

  好的，謝謝您

• 患者

  謝謝您，吳醫(yī)生

• 患者

  再見

• 吳學(xué)峰

  不客氣，88

• 患者

  88

• 吳學(xué)峰

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