特別勞累，腦力勞動(dòng)，會(huì)失眠，怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 賴光乾

  您好！歡迎您進(jìn)入本中醫(yī)在線醫(yī)生診室咨詢！請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)及時(shí)回復(fù)，不然系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)掉線的！

• 患者

  請(qǐng)問，特別勞累，腦力勞動(dòng)，會(huì)失眠，怎么辦

• 賴光乾

  你的性別、年齡

• 患者

  男30歲，如果晚上工作勞累，用腦過度，就會(huì)失眠

• 賴光乾

  有多長(zhǎng)時(shí)間

• 賴光乾

  曾經(jīng)服用過一些什么藥？效果如何？！

• 患者

  經(jīng)常容易這樣的

• 患者

  有時(shí)候服用全龜膠囊，就好睡

• 賴光乾

  這個(gè)主要考慮屬于心腎兩虛

• 患者

  有什么藥物，我備用一下，盡量不勞累，但是實(shí)在沒辦法的時(shí)候就要吃點(diǎn)藥

• 賴光乾

  使用歸脾丸配合三腎丸

• 患者

  特別累就會(huì)口干咽燥

• 賴光乾

  這是傷陰引起的

• 賴光乾

  盡量不要熬夜

• 賴光乾

  飲食上注意少吃生冷如冰凍食品；少吃燥辣如麻辣火鍋等；保證足夠的睡眠（晚上10點(diǎn)入睡較為適合，能保證8小時(shí)睡眠即可），多開心，少憂郁也很重要！

• 患者

  歸脾丸和三腎丸哪個(gè)養(yǎng)陰？

• 賴光乾

  歸脾丸養(yǎng)心脾之陰

• 賴光乾

  三腎丸固腎

• 賴光乾

  另外枕中健腦液亦可選擇

• 賴光乾

  這是一個(gè)不錯(cuò)的藥

• 患者

  三腎丸是不是很到處都能買到的藥？

• 賴光乾

  藥店應(yīng)該有，這是常用藥

• 賴光乾

  我經(jīng)常在門診開

• 患者

  我經(jīng)常累了是口干咽燥，歸脾和三腎能解決口干咽燥嗎

• 賴光乾

  口干咽燥這個(gè)你可以泡點(diǎn)西洋參、麥冬、五味子可以解決

• 賴光乾

  一是提神、二是益氣養(yǎng)陰

• 賴光乾

  三是抗疲勞

• 賴光乾

  一般的情況下

• 賴光乾

  你使用這個(gè)泡水喝

• 賴光乾

  配合歸脾丸或者柏子養(yǎng)心丸即可

• 患者

  歸脾三腎，我看藥店歸脾丸肯定有的，三腎如果沒有可用其他什么代替？

• 賴光乾

  可以使用六味地黃丸

• 患者

  六味地黃丸是不是容易把大便搞壞

• 賴光乾

  這個(gè)是滋腎陰的

• 賴光乾

  應(yīng)該不會(huì)

• 賴光乾

  知柏地黃丸有知母、黃柏如果便溏者是有可能導(dǎo)致腹瀉的

• 患者

  哦

• 患者

  歸脾丸和六味地黃丸如果配著吃，就是累的時(shí)候失眠吃，劑量是多大？

• 賴光乾

  按說明服用即可

• 患者

  好的，謝謝