20歲,但是感覺(jué)點(diǎn)亞健康 狀態(tài),長(zhǎng)期吃蜂

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 單超越

  您好！

• 患者

  你好在嗎

• 單超越

  很高興為您解答疑問(wèn)！

• 單超越

  在的

• 患者

  我***歲 但是感覺(jué)有點(diǎn)亞健康 狀態(tài) 我可以長(zhǎng)期吃蜂蜜以及蜂花粉嘛？

• 患者

  女孩子

• 單超越

  你具體有什么表現(xiàn)呢？

• 患者

  睡眠質(zhì)量不太好

• 單超越

  哦，還有嗎？

• 患者

  我主要是想吃那個(gè) 提高免疫力 還有美容

• 單超越

  體力不好？

• 單超越

  消化功能怎么樣？

• 患者

  體弱一些 體質(zhì)偏寒 消化系統(tǒng)不好 有胃病、

• 單超越

  脾胃虛寒？

• 單超越

  什么胃?。?p>

• 患者

  是的 也寒 有慢性胃炎 消化不是很好 有時(shí)候i胃酸

• 單超越

  經(jīng)常怕冷嗎？

• 患者

  是的

• 單超越

  大便干還是?。?p>

• 患者

  大便沒(méi)有什么 你也知道的 有胃酸的話 消化不了會(huì)偶爾拉稀的 現(xiàn)在很少有這種情況

• 單超越

  嗯

• 單超越

  蜂蜜可以吃點(diǎn)

• 單超越

  不過(guò)也不要吃太多

• 單超越

  因?yàn)榉涿坌晕秾俑?，吃多了困?p>

• 單超越

  平時(shí)活動(dòng)多嗎

• 患者

  有酸性物質(zhì)多是嗎 會(huì)增加胃酸是嗎？

• 單超越

  這倒不是

• 單超越

  可以理解為就是消化不了的話，會(huì)起反作用

• 患者

  花粉可以長(zhǎng)期吃嘛 還有松花粉？

• 患者

  蜂花粉 和松花粉

• 單超越

  可以吃

• 單超越

  但也不要太多

• 單超越

  都是好東西

• 患者

  我每天早晚兩次 量很少

• 患者

  打算長(zhǎng)期服務(wù)

• 患者

  長(zhǎng)期服用

• 單超越

  這樣行

• 單超越

  平時(shí)活動(dòng)多嗎？

• 患者

  不多、

• 單超越

  你可以多吃些健脾的食物

• 單超越

  平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉啊

• 單超越

  食物有山藥，紅棗，薏苡仁，枸杞等等

• 單超越

  能明白吧？

• 患者

  我想補(bǔ)氣 可以吃黃芪和紅棗 開(kāi)水煮喝？ 我能明白

• 單超越

  平時(shí)泡水喝代茶飲也可以

• 患者

  另外我想知道 睡眠天天做夢(mèng) 是氣血不足引起的嗎 還是說(shuō) 神經(jīng)衰弱什么的

• 單超越

  這是中西醫(yī)不同的理論，中醫(yī)上認(rèn)為最直接的原因是心神不安，陰陽(yáng)不和

• 單超越

  當(dāng)然這又可以有很多原因引起

• 單超越

  包括氣血不足

• 患者

  現(xiàn)在真不知道要怎么改善 那么年輕 這樣太難受了

• 單超越

  加強(qiáng)鍛煉啊

• 單超越

  飲食作息規(guī)律些

• 患者

  哦 您認(rèn)為長(zhǎng)期吃花粉真的增強(qiáng)抵抗力 和達(dá)到美容效果嘛

• 單超越

  應(yīng)該能，沒(méi)試過(guò)，呵呵

• 單超越

  我學(xué)過(guò)一個(gè)美容方法

• 患者

  說(shuō)

• 單超越

  每天一片維生素C，每周一到兩粒維生素e

• 單超越

  要堅(jiān)持下去

• 單超越

  請(qǐng)問(wèn)有什么問(wèn)題？

• 患者

  但是我去買蜂蜜時(shí) 那里人說(shuō) 如果經(jīng)常吃的 話 營(yíng)養(yǎng)很足的 不用另外吃維生素C 或者E 什么的

• 單超越

  這不一碼事

• 單超越

  蜂蜜里確實(shí)含這個(gè)

• 單超越

  營(yíng)養(yǎng)更全面些

• 單超越

  我說(shuō)的那個(gè)可以從代謝上解釋

• 患者

  是嗎 吃什么牌子好一點(diǎn) 最好是天然一點(diǎn)的

• 單超越

  具體什么牌子我也不好說(shuō)

• 單超越

  我感覺(jué)其實(shí)差別不大

• 單超越

  維生素C是水溶性的

• 單超越

  維生素E是脂溶性的

• 單超越

  前者代謝快

• 單超越

  后者慢

• 單超越

  起的作用不同

• 單超越

  而蜂蜜成分復(fù)雜

• 單超越

  能對(duì)全身起整體調(diào)節(jié)作用

• 單超越

  怎么不說(shuō)話？

• 單超越

  能明白吧？

• 單超越

  都明白了嗎？