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不好意思,剛才事

不好意思,剛才事

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于信玲 副主任醫(yī)師

主治疾?。褐嗅t(yī)科

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 于信玲

    您好

  • 患者

    醫(yī)生您好

  • 患者

    我回來了

  • 患者

    不好意思,剛才有事

  • 于信玲

    沒事

  • 患者

    我是咨詢過勞和慢疲的

  • 于信玲

  • 患者

    就是我總是感覺困,早上眼睛睜不開的感覺,習(xí)慣午睡,要是沒有午睡,晚上就會(huì)困。每天晚上1,2點(diǎn)睡覺,早上8,9點(diǎn)起床。每天對(duì)著電腦的時(shí)間大概有6小時(shí),請(qǐng)問醫(yī)生, 我這樣會(huì)是過勞或者慢疲不? 幾個(gè)月前,胃不好,消化不良,吃飯就打嗝,所以飯量減少,體重下降。 一星期兩次打籃球,每次大概2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

  • 患者

    現(xiàn)在主要的癥狀是容易覺得困,不耐勞累,四肢酸

  • 于信玲

    您的生活習(xí)慣不太好

  • 于信玲

    睡的太晚了

  • 于信玲

    應(yīng)該早點(diǎn)睡然后早點(diǎn)起床,起床后出去運(yùn)動(dòng)一下才好

  • 患者

    那會(huì)不會(huì)過勞或者慢疲不?我覺得其實(shí)我是生活工作強(qiáng)度太低了,而且久坐。

  • 于信玲

    會(huì)對(duì)您現(xiàn)在這個(gè)狀況有很大的調(diào)整作用的

  • 于信玲

    要?jiǎng)谝萁Y(jié)合才好

  • 患者

    哦,多加運(yùn)動(dòng)量,不會(huì)增加這個(gè)疲勞度嗎?

  • 于信玲

    過逸也是一種過勞,久坐傷脾

  • 于信玲

    不會(huì)

  • 于信玲

    反而會(huì)對(duì)這個(gè)疲勞有治療作用

  • 患者

    這樣啊,我這樣也算過勞了?

  • 患者

    那不會(huì)有危險(xiǎn)的吧?

  • 于信玲

  • 患者

    這樣啊。那是不是做點(diǎn)家務(wù)啊,散步啊,什么的會(huì)好點(diǎn)?

  • 于信玲

    應(yīng)該不會(huì)放心好了

  • 于信玲

    當(dāng)然了

  • 于信玲

    在做這些時(shí)可以很的調(diào)節(jié)您的身體各方面的狀況

  • 患者

    這樣啊。主要,我最近有時(shí)候會(huì)咳嗽,然后覺得喉嚨里空空的感覺,然后就要惡心干嘔,吃完飯還會(huì)打嗝,特別心情緊張的時(shí)候,會(huì)更嚴(yán)重。

  • 患者

    好的

  • 于信玲

    過逸也是一種過勞明白嗎

  • 于信玲

    您要充分的放松心情

  • 患者

    明白了。也會(huì)有生命危險(xiǎn)?但是我這樣至少一星期還有運(yùn)動(dòng)兩次啊

  • 于信玲

    不要有太多的心理負(fù)擔(dān)

  • 于信玲

    運(yùn)動(dòng)量還是少啊

  • 患者

    這樣啊

  • 患者

    那好,其實(shí)我正常的生活是。每天上班,晚上就出去逛街走走。

  • 患者

    星期一,星期五固定打籃球,星期六朋友聚會(huì)

  • 患者

    主要的還是擔(dān)心啊。怕自己過勞出什么生命危險(xiǎn)啊

  • 患者

    之前加大了運(yùn)動(dòng)量,還做了些體力活,結(jié)果覺得人更累了

  • 患者

    所以很害怕

  • 于信玲

    發(fā)生卒死的過勞一般是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者、操勞過度的那種

  • 患者

    不知道怎么辦,去醫(yī)院吧,也不知道怎么檢查,就看了中醫(yī),中醫(yī)說我就是脾胃不大好

  • 患者

    哦,這樣啊。腦力的不會(huì)吧。我就覺得我思慮過多了。但是有時(shí)候讓自己不想把,自己反而老是想

  • 于信玲

    您增加運(yùn)動(dòng)量是不會(huì)產(chǎn)生所謂的“過勞”的

  • 于信玲

    什么什么會(huì)思慮過多呢

  • 患者

    我就是有時(shí)候會(huì)胡思亂想。呵呵

  • 患者

    像我這樣,看了點(diǎn)東西就會(huì)想很多

  • 于信玲

    沒必要胡思亂想的

  • 于信玲

    一般看什么東西會(huì)胡思亂想呢

  • 患者

    是的,但是自己不明白,就會(huì)很糾結(jié),像現(xiàn)在您說了之后,我就不會(huì)了

  • 患者

    呵呵,網(wǎng)上看一些病的描述之后,總會(huì)往自己身上套

  • 患者

    不過好像很多人會(huì)這樣。

  • 患者

    會(huì)讓自己覺得害怕。所以我就會(huì)來咨詢。至少知道什么情況了,就不會(huì)亂想了

  • 于信玲

    呵呵人之常情

  • 患者

    是啊

  • 于信玲

    10點(diǎn)應(yīng)該睡覺

  • 于信玲

    早晨早點(diǎn)起床然后出去運(yùn)動(dòng)一下

  • 患者

    醫(yī)生,我是在南方的,我們這邊一般都是12點(diǎn)睡覺的多

  • 患者

    嗯,是的

  • 患者

    我今后就上班了就走動(dòng)一下吧

  • 于信玲

    頭七天可能會(huì)感覺累一點(diǎn)以后就不會(huì)了

  • 于信玲

    運(yùn)動(dòng)的量調(diào)整好

  • 患者

    好的

  • 患者

    那我這樣,早上運(yùn)動(dòng)是不是散步就好了?

  • 患者

    需要吃點(diǎn)什么藥不?

  • 患者

    因?yàn)槲椰F(xiàn)在胃還不是很舒服

  • 患者

    現(xiàn)在又會(huì)惡心干嘔的

  • 于信玲

    如果身體能耐受就跑步可以慢跑如果能適應(yīng)就可加快速度,自己調(diào)整好就行

  • 患者

    之前是打嗝打了好幾個(gè)月,現(xiàn)在是惡心干嘔

  • 患者

    真難受

  • 于信玲

    晚上散步比較好

  • 患者

    好的

  • 于信玲

    喝酒 嗎

  • 患者

    滴酒不沾

  • 患者

    我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在是喝溫度比較低的水,還有心情緊張的時(shí)候會(huì)比較明顯的惡心干嘔

  • 于信玲

    檢查過胃鏡嗎

  • 患者

    做過鋇餐

  • 患者

    因?yàn)楸旧砭腿菀讗盒母蓢I,沒法做胃鏡

  • 患者

    醫(yī)生,我這樣的情況,在中醫(yī)上是什么問題?。??我覺得我很難受啊,好像很嚴(yán)重的樣子

  • 于信玲

    應(yīng)該是肝胃不和,可以服用柴胡疏肝散治療一下

  • 患者

    不是嚴(yán)重問題吧?

  • 于信玲

    不是

  • 患者

    但是我這樣的情況,有好幾個(gè)月了啊

  • 于信玲

    通過調(diào)理很快就會(huì)好了的

  • 患者

    打嗝的問題

  • 患者

    這樣啊

  • 患者

    好的。聽醫(yī)生這樣一講解,我就很有信心了

  • 患者

    對(duì)了醫(yī)生,我這樣有什么需要戒口的不?

  • 于信玲

    鋇餐檢查結(jié)果如何

  • 患者

    鋇餐檢查正常

  • 于信玲

    我上面已經(jīng)說了啊

  • 于信玲

    不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜

  • 患者

    好的

  • 患者

    最近想把瘦下去的體重補(bǔ)回來,所以有點(diǎn)暴飲暴食了。呵呵

  • 于信玲

    暴飲暴食會(huì)傷胃的

  • 患者

    嗯,其實(shí)也就是油膩的東西吃多了點(diǎn)

  • 患者

    其他的沒有吃什么了啊

  • 于信玲

    八分飽就可以了啊

  • 患者

    水果什么的能吃不醫(yī)生?

  • 于信玲

    不要吃太多

  • 于信玲

    可以適當(dāng)?shù)某缘?p>

  • 患者

    好的

  • 患者

    少量的吃點(diǎn)是吧?

  • 于信玲

    以吃后不感覺胃不舒服就行

  • 于信玲

    嗯少量的吃點(diǎn)

  • 患者

    魚,肉,菜這些沒有問題的吧?就是要清淡是吧?淮山,枸杞燉雞也可以吃的不?

  • 于信玲

    可以

  • 于信玲

    魚肉不要吃太多

  • 患者

    這樣啊

  • 患者

    好的

  • 患者

    魚肉最近吃的挺多的

  • 于信玲

    奶類可以常服的

  • 患者

    這樣啊

  • 患者

    好的

  • 于信玲

    不要吃太多就行

  • 患者

    好的,我明白了

  • 患者

    主要的知道我的問題不嚴(yán)重就好了

  • 患者

    謝謝您了醫(yī)生

  • 于信玲

    嗯,不客氣

  • 于信玲

    祝身體健康

  • 患者

    嗯,很感謝您醫(yī)生

  • 患者

    醫(yī)生再見