不好意思，剛才事

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 于信玲

  您好

• 患者

  醫(yī)生您好

• 患者

  我回來了

• 患者

  不好意思，剛才有事

• 于信玲

  沒事

• 患者

  我是咨詢過勞和慢疲的

• 于信玲

  嗯

• 患者

  就是我總是感覺困，早上眼睛睜不開的感覺，習(xí)慣午睡，要是沒有午睡，晚上就會(huì)困。每天晚上1，2點(diǎn)睡覺，早上8，9點(diǎn)起床。每天對(duì)著電腦的時(shí)間大概有6小時(shí)，請(qǐng)問醫(yī)生， 我這樣會(huì)是過勞或者慢疲不？ 幾個(gè)月前，胃不好，消化不良，吃飯就打嗝，所以飯量減少，體重下降。 一星期兩次打籃球，每次大概2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

• 患者

  現(xiàn)在主要的癥狀是容易覺得困，不耐勞累，四肢酸

• 于信玲

  您的生活習(xí)慣不太好

• 于信玲

  睡的太晚了

• 于信玲

  應(yīng)該早點(diǎn)睡然后早點(diǎn)起床，起床后出去運(yùn)動(dòng)一下才好

• 患者

  那會(huì)不會(huì)過勞或者慢疲不？我覺得其實(shí)我是生活工作強(qiáng)度太低了，而且久坐。

• 于信玲

  會(huì)對(duì)您現(xiàn)在這個(gè)狀況有很大的調(diào)整作用的

• 于信玲

  要?jiǎng)谝萁Y(jié)合才好

• 患者

  哦，多加運(yùn)動(dòng)量，不會(huì)增加這個(gè)疲勞度嗎？

• 于信玲

  過逸也是一種過勞，久坐傷脾

• 于信玲

  不會(huì)

• 于信玲

  反而會(huì)對(duì)這個(gè)疲勞有治療作用

• 患者

  這樣啊，我這樣也算過勞了？

• 患者

  那不會(huì)有危險(xiǎn)的吧？

• 于信玲

  嗯

• 患者

  這樣啊。那是不是做點(diǎn)家務(wù)啊，散步啊，什么的會(huì)好點(diǎn)？

• 于信玲

  應(yīng)該不會(huì)放心好了

• 于信玲

  當(dāng)然了

• 于信玲

  在做這些時(shí)可以很的調(diào)節(jié)您的身體各方面的狀況

• 患者

  這樣啊。主要，我最近有時(shí)候會(huì)咳嗽，然后覺得喉嚨里空空的感覺，然后就要惡心干嘔，吃完飯還會(huì)打嗝，特別心情緊張的時(shí)候，會(huì)更嚴(yán)重。

• 患者

  好的

• 于信玲

  過逸也是一種過勞明白嗎

• 于信玲

  您要充分的放松心情

• 患者

  明白了。也會(huì)有生命危險(xiǎn)？但是我這樣至少一星期還有運(yùn)動(dòng)兩次啊

• 于信玲

  不要有太多的心理負(fù)擔(dān)

• 于信玲

  運(yùn)動(dòng)量還是少啊

• 患者

  這樣啊

• 患者

  那好，其實(shí)我正常的生活是。每天上班，晚上就出去逛街走走。

• 患者

  星期一，星期五固定打籃球，星期六朋友聚會(huì)

• 患者

  主要的還是擔(dān)心啊。怕自己過勞出什么生命危險(xiǎn)啊

• 患者

  之前加大了運(yùn)動(dòng)量，還做了些體力活，結(jié)果覺得人更累了

• 患者

  所以很害怕

• 于信玲

  發(fā)生卒死的過勞一般是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者、操勞過度的那種

• 患者

  不知道怎么辦，去醫(yī)院吧，也不知道怎么檢查，就看了中醫(yī)，中醫(yī)說我就是脾胃不大好

• 患者

  哦，這樣啊。腦力的不會(huì)吧。我就覺得我思慮過多了。但是有時(shí)候讓自己不想把，自己反而老是想

• 于信玲

  您增加運(yùn)動(dòng)量是不會(huì)產(chǎn)生所謂的“過勞”的

• 于信玲

  什么什么會(huì)思慮過多呢

• 患者

  我就是有時(shí)候會(huì)胡思亂想。呵呵

• 患者

  像我這樣，看了點(diǎn)東西就會(huì)想很多

• 于信玲

  沒必要胡思亂想的

• 于信玲

  一般看什么東西會(huì)胡思亂想呢

• 患者

  是的，但是自己不明白，就會(huì)很糾結(jié)，像現(xiàn)在您說了之后，我就不會(huì)了

• 患者

  呵呵，網(wǎng)上看一些病的描述之后，總會(huì)往自己身上套

• 患者

  不過好像很多人會(huì)這樣。

• 患者

  會(huì)讓自己覺得害怕。所以我就會(huì)來咨詢。至少知道什么情況了，就不會(huì)亂想了

• 于信玲

  呵呵人之常情

• 患者

  是啊

• 于信玲

  10點(diǎn)應(yīng)該睡覺

• 于信玲

  早晨早點(diǎn)起床然后出去運(yùn)動(dòng)一下

• 患者

  醫(yī)生，我是在南方的，我們這邊一般都是12點(diǎn)睡覺的多

• 患者

  嗯，是的

• 患者

  我今后就上班了就走動(dòng)一下吧

• 于信玲

  頭七天可能會(huì)感覺累一點(diǎn)以后就不會(huì)了

• 于信玲

  運(yùn)動(dòng)的量調(diào)整好

• 患者

  好的

• 患者

  那我這樣，早上運(yùn)動(dòng)是不是散步就好了？

• 患者

  需要吃點(diǎn)什么藥不？

• 患者

  因?yàn)槲椰F(xiàn)在胃還不是很舒服

• 患者

  現(xiàn)在又會(huì)惡心干嘔的

• 于信玲

  如果身體能耐受就跑步可以慢跑如果能適應(yīng)就可加快速度，自己調(diào)整好就行

• 患者

  之前是打嗝打了好幾個(gè)月，現(xiàn)在是惡心干嘔

• 患者

  真難受

• 于信玲

  晚上散步比較好

• 患者

  好的

• 于信玲

  喝酒 嗎

• 患者

  滴酒不沾

• 患者

  我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在是喝溫度比較低的水，還有心情緊張的時(shí)候會(huì)比較明顯的惡心干嘔

• 于信玲

  檢查過胃鏡嗎

• 患者

  做過鋇餐

• 患者

  因?yàn)楸旧砭腿菀讗盒母蓢I，沒法做胃鏡

• 患者

  醫(yī)生，我這樣的情況，在中醫(yī)上是什么問題?。?？我覺得我很難受啊，好像很嚴(yán)重的樣子

• 于信玲

  應(yīng)該是肝胃不和，可以服用柴胡疏肝散治療一下

• 患者

  不是嚴(yán)重問題吧？

• 于信玲

  不是

• 患者

  但是我這樣的情況，有好幾個(gè)月了啊

• 于信玲

  通過調(diào)理很快就會(huì)好了的

• 患者

  打嗝的問題

• 患者

  這樣啊

• 患者

  好的。聽醫(yī)生這樣一講解，我就很有信心了

• 患者

  對(duì)了醫(yī)生，我這樣有什么需要戒口的不？

• 于信玲

  鋇餐檢查結(jié)果如何

• 患者

  鋇餐檢查正常

• 于信玲

  我上面已經(jīng)說了啊

• 于信玲

  不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜

• 患者

  好的

• 患者

  最近想把瘦下去的體重補(bǔ)回來，所以有點(diǎn)暴飲暴食了。呵呵

• 于信玲

  暴飲暴食會(huì)傷胃的

• 患者

  嗯，其實(shí)也就是油膩的東西吃多了點(diǎn)

• 患者

  其他的沒有吃什么了啊

• 于信玲

  八分飽就可以了啊

• 患者

  水果什么的能吃不醫(yī)生？

• 于信玲

  不要吃太多

• 于信玲

  可以適當(dāng)?shù)某缘?p>

• 患者

  好的

• 患者

  少量的吃點(diǎn)是吧？

• 于信玲

  以吃后不感覺胃不舒服就行

• 于信玲

  嗯少量的吃點(diǎn)

• 患者

  魚，肉，菜這些沒有問題的吧？就是要清淡是吧？淮山，枸杞燉雞也可以吃的不？

• 于信玲

  可以

• 于信玲

  魚肉不要吃太多

• 患者

  這樣啊

• 患者

  好的

• 患者

  魚肉最近吃的挺多的

• 于信玲

  奶類可以常服的

• 患者

  這樣啊

• 患者

  好的

• 于信玲

  不要吃太多就行

• 患者

  好的，我明白了

• 患者

  主要的知道我的問題不嚴(yán)重就好了

• 患者

  謝謝您了醫(yī)生

• 于信玲

  嗯，不客氣

• 于信玲

  祝身體健康

• 患者

  嗯，很感謝您醫(yī)生

• 患者

  醫(yī)生再見