不好意思,剛才事
主治疾?。褐嗅t(yī)科
于信玲
您好
患者
醫(yī)生您好
患者
我回來了
患者
不好意思,剛才有事
于信玲
沒事
患者
我是咨詢過勞和慢疲的
于信玲
嗯
患者
就是我總是感覺困,早上眼睛睜不開的感覺,習(xí)慣午睡,要是沒有午睡,晚上就會(huì)困。每天晚上1,2點(diǎn)睡覺,早上8,9點(diǎn)起床。每天對(duì)著電腦的時(shí)間大概有6小時(shí),請(qǐng)問醫(yī)生, 我這樣會(huì)是過勞或者慢疲不? 幾個(gè)月前,胃不好,消化不良,吃飯就打嗝,所以飯量減少,體重下降。 一星期兩次打籃球,每次大概2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
患者
現(xiàn)在主要的癥狀是容易覺得困,不耐勞累,四肢酸
于信玲
您的生活習(xí)慣不太好
于信玲
睡的太晚了
于信玲
應(yīng)該早點(diǎn)睡然后早點(diǎn)起床,起床后出去運(yùn)動(dòng)一下才好
患者
那會(huì)不會(huì)過勞或者慢疲不?我覺得其實(shí)我是生活工作強(qiáng)度太低了,而且久坐。
于信玲
會(huì)對(duì)您現(xiàn)在這個(gè)狀況有很大的調(diào)整作用的
于信玲
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合才好
患者
哦,多加運(yùn)動(dòng)量,不會(huì)增加這個(gè)疲勞度嗎?
于信玲
過逸也是一種過勞,久坐傷脾
于信玲
不會(huì)
于信玲
反而會(huì)對(duì)這個(gè)疲勞有治療作用
患者
這樣啊,我這樣也算過勞了?
患者
那不會(huì)有危險(xiǎn)的吧?
于信玲
嗯
患者
這樣啊。那是不是做點(diǎn)家務(wù)啊,散步啊,什么的會(huì)好點(diǎn)?
于信玲
應(yīng)該不會(huì)放心好了
于信玲
當(dāng)然了
于信玲
在做這些時(shí)可以很的調(diào)節(jié)您的身體各方面的狀況
患者
這樣啊。主要,我最近有時(shí)候會(huì)咳嗽,然后覺得喉嚨里空空的感覺,然后就要惡心干嘔,吃完飯還會(huì)打嗝,特別心情緊張的時(shí)候,會(huì)更嚴(yán)重。
患者
好的
于信玲
過逸也是一種過勞明白嗎
于信玲
您要充分的放松心情
患者
明白了。也會(huì)有生命危險(xiǎn)?但是我這樣至少一星期還有運(yùn)動(dòng)兩次啊
于信玲
不要有太多的心理負(fù)擔(dān)
于信玲
運(yùn)動(dòng)量還是少啊
患者
這樣啊
患者
那好,其實(shí)我正常的生活是。每天上班,晚上就出去逛街走走。
患者
星期一,星期五固定打籃球,星期六朋友聚會(huì)
患者
主要的還是擔(dān)心啊。怕自己過勞出什么生命危險(xiǎn)啊
患者
之前加大了運(yùn)動(dòng)量,還做了些體力活,結(jié)果覺得人更累了
患者
所以很害怕
于信玲
發(fā)生卒死的過勞一般是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者、操勞過度的那種
患者
不知道怎么辦,去醫(yī)院吧,也不知道怎么檢查,就看了中醫(yī),中醫(yī)說我就是脾胃不大好
患者
哦,這樣啊。腦力的不會(huì)吧。我就覺得我思慮過多了。但是有時(shí)候讓自己不想把,自己反而老是想
于信玲
您增加運(yùn)動(dòng)量是不會(huì)產(chǎn)生所謂的“過勞”的
于信玲
什么什么會(huì)思慮過多呢
患者
我就是有時(shí)候會(huì)胡思亂想。呵呵
患者
像我這樣,看了點(diǎn)東西就會(huì)想很多
于信玲
沒必要胡思亂想的
于信玲
一般看什么東西會(huì)胡思亂想呢
患者
是的,但是自己不明白,就會(huì)很糾結(jié),像現(xiàn)在您說了之后,我就不會(huì)了
患者
呵呵,網(wǎng)上看一些病的描述之后,總會(huì)往自己身上套
患者
不過好像很多人會(huì)這樣。
患者
會(huì)讓自己覺得害怕。所以我就會(huì)來咨詢。至少知道什么情況了,就不會(huì)亂想了
于信玲
呵呵人之常情
患者
是啊
于信玲
10點(diǎn)應(yīng)該睡覺
于信玲
早晨早點(diǎn)起床然后出去運(yùn)動(dòng)一下
患者
醫(yī)生,我是在南方的,我們這邊一般都是12點(diǎn)睡覺的多
患者
嗯,是的
患者
我今后就上班了就走動(dòng)一下吧
于信玲
頭七天可能會(huì)感覺累一點(diǎn)以后就不會(huì)了
于信玲
運(yùn)動(dòng)的量調(diào)整好
患者
好的
患者
那我這樣,早上運(yùn)動(dòng)是不是散步就好了?
患者
需要吃點(diǎn)什么藥不?
患者
因?yàn)槲椰F(xiàn)在胃還不是很舒服
患者
現(xiàn)在又會(huì)惡心干嘔的
于信玲
如果身體能耐受就跑步可以慢跑如果能適應(yīng)就可加快速度,自己調(diào)整好就行
患者
之前是打嗝打了好幾個(gè)月,現(xiàn)在是惡心干嘔
患者
真難受
于信玲
晚上散步比較好
患者
好的
于信玲
喝酒 嗎
患者
滴酒不沾
患者
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在是喝溫度比較低的水,還有心情緊張的時(shí)候會(huì)比較明顯的惡心干嘔
于信玲
檢查過胃鏡嗎
患者
做過鋇餐
患者
因?yàn)楸旧砭腿菀讗盒母蓢I,沒法做胃鏡
患者
醫(yī)生,我這樣的情況,在中醫(yī)上是什么問題?。??我覺得我很難受啊,好像很嚴(yán)重的樣子
于信玲
應(yīng)該是肝胃不和,可以服用柴胡疏肝散治療一下
患者
不是嚴(yán)重問題吧?
于信玲
不是
患者
但是我這樣的情況,有好幾個(gè)月了啊
于信玲
通過調(diào)理很快就會(huì)好了的
患者
打嗝的問題
患者
這樣啊
患者
好的。聽醫(yī)生這樣一講解,我就很有信心了
患者
對(duì)了醫(yī)生,我這樣有什么需要戒口的不?
于信玲
鋇餐檢查結(jié)果如何
患者
鋇餐檢查正常
于信玲
我上面已經(jīng)說了啊
于信玲
不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜
患者
好的
患者
最近想把瘦下去的體重補(bǔ)回來,所以有點(diǎn)暴飲暴食了。呵呵
于信玲
暴飲暴食會(huì)傷胃的
患者
嗯,其實(shí)也就是油膩的東西吃多了點(diǎn)
患者
其他的沒有吃什么了啊
于信玲
八分飽就可以了啊
患者
水果什么的能吃不醫(yī)生?
于信玲
不要吃太多
于信玲
可以適當(dāng)?shù)某缘?p>
患者
好的
患者
少量的吃點(diǎn)是吧?
于信玲
以吃后不感覺胃不舒服就行
于信玲
嗯少量的吃點(diǎn)
患者
魚,肉,菜這些沒有問題的吧?就是要清淡是吧?淮山,枸杞燉雞也可以吃的不?
于信玲
可以
于信玲
魚肉不要吃太多
患者
這樣啊
患者
好的
患者
魚肉最近吃的挺多的
于信玲
奶類可以常服的
患者
這樣啊
患者
好的
于信玲
不要吃太多就行
患者
好的,我明白了
患者
主要的知道我的問題不嚴(yán)重就好了
患者
謝謝您了醫(yī)生
于信玲
嗯,不客氣
于信玲
祝身體健康
患者
嗯,很感謝您醫(yī)生
患者
醫(yī)生再見