昨天過

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 賴光乾

  您好！歡迎您進(jìn)入本中醫(yī)在線醫(yī)生診室咨詢！請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)及時(shí)回復(fù)，不然系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)掉線的！

• 患者

  您好

• 患者

  我昨天咨詢過您

• 賴光乾

  哦

• 患者

  我感覺我的頭疼好像是右邊疼

• 賴光乾

  是今天才開始的嗎

• 患者

  有幾天了

• 患者

  不是很嚴(yán)重

• 患者

  但是確實(shí)有點(diǎn)感覺

• 賴光乾

  有無感冒引起的可能

• 賴光乾

  休息好嗎

• 患者

  沒有吧

• 患者

  我擔(dān)心是精神壓力大

• 患者

  我前段時(shí)間精神壓力比較大

• 賴光乾

  這個(gè)可能的因數(shù)比較大

• 患者

  睡眠的話 不是很好 但也不是很差的

• 患者

  那這種情況 如果我辭掉工作 好好休息

• 賴光乾

  如果是暫時(shí)的可以選擇止痛的藥

• 患者

  可以完全好不？

• 患者

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉

• 賴光乾

  可能休息好了以后就會(huì)好轉(zhuǎn)

• 賴光乾

  一般主要考慮屬于腦供血不足引起

• 患者

  就是此時(shí)此刻我都沒有感覺

• 患者

  哦

• 患者

  什么意思?。?p>

• 賴光乾

  就是頭部血管缺血缺氧

• 賴光乾

  導(dǎo)致腦絡(luò)不通所致的

• 賴光乾

  僅是輕微的

• 患者

  那怎么樣可以緩解呢？

• 患者

  是輕微的

• 賴光乾

  血壓是否正常

• 患者

  這個(gè)沒有測(cè)量啊

• 賴光乾

  額，你可以就近測(cè)量看看

• 賴光乾

  可能主要在于休息

• 患者

  然后呢？

• 患者

  哦

• 患者

  就是擔(dān)心以后反復(fù)的那種

• 賴光乾

  自我調(diào)節(jié)一下

• 患者

  我已經(jīng)決定注意休息了 然后鍛煉

• 患者

  不想事情

• 賴光乾

  這樣就好

• 患者

  那需不需要在食物上注意什么啊？

• 賴光乾

  忌一下燥辣的食物即可

• 患者

  哦 好的

• 患者

  那如果好了的話 以后注意調(diào)節(jié)心情 應(yīng)該就不要緊的吧

• 賴光乾

  不要緊3

• 患者

  注意休息

• 患者

  我之前跟您說我的手和關(guān)節(jié)有時(shí)候會(huì)疼嗎

• 患者

  現(xiàn)在基本上好了

• 患者

  沒什么問題餓

• 患者

  就是頭有點(diǎn)不舒服

• 賴光乾

  慢慢調(diào)節(jié)一下

• 賴光乾

  加強(qiáng)鍛煉

• 患者

  我很久很久沒鍛煉了的

• 患者

  看來跟這個(gè)有關(guān)

• 賴光乾

  經(jīng)絡(luò)氣血暢通以后身體就會(huì)變得輕松

• 患者

  恩 好的

• 患者

  那再把炎癥治療下 應(yīng)該就不要緊了吧

• 患者

  我就是心理壓力太大了的

• 賴光乾

  當(dāng)然

• 患者

  呵呵

• 賴光乾

  從你的談吐中看得出來

• 患者

  是啊

• 患者

  自從那個(gè)手術(shù) 又醫(yī)托

• 患者

  我覺得我整個(gè)人就沒有輕松過

• 賴光乾

  雖然未見你人

• 患者

  所以總是這呀那的

• 患者

  現(xiàn)在覺得我必須擺脫出來

• 患者

  身體和心理同時(shí)調(diào)節(jié)

• 賴光乾

  但是你的言談已經(jīng)表露是這樣

• 患者

  工作就直接辭掉好了

• 患者

  您覺得這些其實(shí)跟心理因素很相關(guān) 是嗎？

• 賴光乾

  是的

• 患者

  好的 無論如何 我自己要真的放開

• 患者

  要不然醫(yī)生也沒辦法

• 患者

  我自己要加油

• 賴光乾

  當(dāng)然這樣

• 賴光乾

  才能好轉(zhuǎn)

• 賴光乾

  身體才會(huì)健康

• 患者

  呵呵 我回去后 也會(huì)注意營(yíng)養(yǎng)的

• 患者

  自己鍛煉下

• 賴光乾

  嗯，鍛煉加上食療

• 患者

  那個(gè)頭疼 熱敷會(huì)好不？

• 患者

  食療？

• 賴光乾

  心里自我調(diào)節(jié)

• 患者

  您說說具體的

• 賴光乾

  就是飲食注意

• 賴光乾

  注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快！

• 患者

  我現(xiàn)在就是擔(dān)心這個(gè)頭疼

• 患者

  炎癥還好啦

• 賴光乾

  另外飲食上可以多攝入如蛋、牛奶、連米、芡實(shí)、蘋果、西紅柿、香蕉、黑芝麻、黑豆、黑米、板栗、海參、桂圓、桑葚、枸杞及動(dòng)物肝臟、泥鰍、鰣魚、鴨肉、芝麻、百合、糯米、蜂蜜、鮮山藥、白木耳、廣柑、白果、梨、紅棗、甘蔗等！

• 患者

  我就是喜歡情緒波動(dòng)

• 賴光乾

  所以以后注意就是

• 患者

  恩 好的

• 患者

  看來鍛煉 休息 吃飯 心情是最主要的

• 賴光乾

  這些占了生活很大一部分時(shí)間

• 賴光乾

  需要用心去思考的.

• 患者

  就是感覺前段時(shí)間我的生活完全亂套了

• 患者

  所以各方面都不舒服

• 患者

  現(xiàn)在感覺得盡快恢復(fù)過來

• 賴光乾

  才能建立起自己規(guī)律的生活方式

• 患者

  恩 我 以前還蠻規(guī)律的

• 患者

  后來就亂了

• 患者

  我現(xiàn)在得加油把這些調(diào)整過來

• 患者

  呵呵

• 賴光乾

  認(rèn)識(shí)到為時(shí)不晚

• 患者

  您覺得沒什么大問題 是吧？

• 患者

  雖然現(xiàn)在有點(diǎn)亞健康

• 賴光乾

  是的

• 患者

  那就好

• 患者

  我有信心恢復(fù)過來的

• 患者

  我壓力很大也是因?yàn)槲疫^于在乎我自己的身體的

• 賴光乾

  這個(gè)沒有錯(cuò)

• 賴光乾

  但是太過的憂愁思慮則會(huì)傷心的

• 患者

  恩 有道理

• 患者

  我一定要從心態(tài)上調(diào)整好

• 患者

  寬心

• 患者

  我問您哦：您覺得以我現(xiàn)在的情況是不是辭掉工作 好好休養(yǎng)比較好啊？

• 賴光乾

  這個(gè)也不一定非得辭掉工作

• 賴光乾

  這個(gè)不是直接關(guān)系

• 患者

  可是工作會(huì)讓我覺得壓力大啊

• 賴光乾

  你的工作很重嗎

• 患者

  每天對(duì)著電腦

• 患者

  八小時(shí)

• 患者

  主要是很煩很煩的那種

• 患者

  需要你操心很大

• 患者

  做的事英語編輯

• 賴光乾

  這個(gè)應(yīng)該不是很重

• 患者

  很細(xì)致

• 患者

  不難

• 患者

  就是很繁瑣

• 患者

  我的心就很煩

• 賴光乾

  不錯(cuò)的工作

• 賴光乾

  哦

• 患者

  啊？？？

• 賴光乾

  可以暫時(shí)請(qǐng)假休息一下

• 患者

  就是因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)太重 所以假不好請(qǐng)

• 賴光乾

  哦

• 賴光乾

  那就可以先顧及自己的身體

• 患者

  您是這樣覺得 是吧？

• 賴光乾

  是的

• 賴光乾

  有得必有失

• 患者

  是啊

• 患者

  我現(xiàn)在沒辭職是因?yàn)楹芸炀鸵l(fā)年終獎(jiǎng)

• 患者

  所以在矛盾

• 賴光乾

  那就等等

• 賴光乾

  不要與錢過不去

• 患者

  還有半個(gè)月吧

• 賴光乾

  生活是要靠工作、金錢來支撐的

• 患者

  呵呵 擔(dān)心我擔(dān)心我的頭痛啊

• 賴光乾

  沒有工作的生活可能會(huì)顯得寂寞

• 患者

  呵呵 但是我已經(jīng)累了幾個(gè)月了的餓

• 患者

  我先請(qǐng)假休息吧

• 患者

  實(shí)在不行 再辭職好了的

• 賴光乾

  嗯

• 患者

  那個(gè)頭疼您說嚴(yán)重不？

• 賴光乾

  從你說的情況可能休息一下就會(huì)好的

• 患者

  哦 那我盡量請(qǐng)假休息下吧

• 患者

  呵呵

• 患者

  啥都不想

• 賴光乾

  可能與你的職業(yè)過于緊張有關(guān)

• 患者

  愿咋樣咋樣吧

• 患者

  我的職業(yè)就是很煩

• 患者

  很煩躁

• 患者

  還是每天對(duì)著電腦

• 患者

  處理很多事情的

• 賴光乾

  嗯，這個(gè)不好

• 患者

  所以我想休息

• 患者

  哪個(gè)不好??？

• 賴光乾

  這個(gè)可以靈活把握

• 患者

  恩 好的

• 患者

  謝謝您哈

• 患者

  我自己注意下吧

• 賴光乾

  嗯

• 患者

  反正不難再心情不好了的

• 患者

  自己一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好

• 患者

  好好睡覺 休息

• 賴光乾

  相信你做得到

• 賴光乾

  這個(gè)不難

• 患者

  恩 謝謝您

• 賴光乾

  不客氣

• 患者

  爭(zhēng)取早點(diǎn)恢復(fù)健康的

• 賴光乾

  有志者事竟成

• 患者

  再見 謝謝您哈

• 賴光乾

  再見

• 患者

  呵呵 身體上也遵循這個(gè)法則么？

• 患者

  身體上也遵循這個(gè)法則么？

• 賴光乾

  當(dāng)然

• 患者

  那我有信心 呵呵

• 賴光乾

  凡事只要堅(jiān)持認(rèn)真去對(duì)待

• 賴光乾

  那就沒有達(dá)不到

• 賴光乾

  辦不成的

• 賴光乾

  事情

• 患者

  恩 好的 我會(huì)加油的 一定

• 患者

  謝謝您

• 患者

  那您忙吧

• 患者

  再見

• 賴光乾

  好的