臉上長(zhǎng)了小白頭，怎么清理掉？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 肖明輝

  您好

• 患者

  大夫你好

• 肖明輝

  請(qǐng)問(wèn)您有什么問(wèn)題要咨詢

• 患者

  我臉上長(zhǎng)了小白頭，怎么清理掉？

• 肖明輝

  多久了

• 患者

  唉時(shí)間有一個(gè)多月吧

• 肖明輝

  您年齡

• 患者

  24

• 肖明輝

  性別

• 患者

  男的

• 肖明輝

  在起之前熬夜了嗎

• 肖明輝

  或者吃辛辣刺激的，喝酒了

• 患者

  一擠就出現(xiàn)白色的膏狀東西

• 患者

  熬夜，每天都12點(diǎn)以后睡覺(jué)

• 肖明輝

  應(yīng)該是粉刺

• 患者

  12點(diǎn)之前睡不著

• 患者

  恩，怎么治療??？

• 肖明輝

  我給您幾點(diǎn)建議

• 患者

  恩

• 肖明輝

  1、晚睡導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)在皮膚上就會(huì)是粉刺

• 患者

  哦，那么以后不晚睡能治了好么？

• 肖明輝

  最佳睡眠時(shí)間22時(shí)-2時(shí)

• 患者

  能下去么？

• 肖明輝

  把生物鐘調(diào)過(guò)來(lái)可以看看中醫(yī)

• 肖明輝

  能

• 肖明輝

  2、忌食辛辣腥發(fā)食物包括酒，甜飲料、燒烤等

• 患者

  唉，太早了，學(xué)校每天都11點(diǎn)熄燈??！看中醫(yī)有用嗎？

• 肖明輝

  有用啊

• 患者

  吃蒜行不行??？

• 肖明輝

  也可以自己調(diào)節(jié)

• 肖明輝

  不能吃生的

• 患者

  我很喜歡吃蒜?。?p>

• 肖明輝

  那就先停停，其實(shí)我也喜歡吃，起痤瘡時(shí)停了

• 患者

  自己調(diào)節(jié)怎么辦？就是早點(diǎn)睡覺(jué)么？

• 患者

  天天吃清淡的食物？

• 肖明輝

  比如每天晚上跑跑步，睡前不要想太多東西，慢慢就好了

• 肖明輝

  豬肉，牛奶，雞蛋可以正常吃

• 肖明輝

  鍛煉本身對(duì)粉刺的治療也有好處

• 患者

  哦，沒(méi)有跑步的條件啊！再說(shuō)在屯子住著，大晚上出去跑步還不被人說(shuō)是有毛?。?p>

• 患者

  就能在家里做做仰臥起坐，俯臥撐

• 肖明輝

  那你就做做俯臥撐

• 肖明輝

  也可以

• 肖明輝

  算可以吧

• 患者

  還有沒(méi)有什么藥物治療方法啊？

• 肖明輝

  起的白頭，如果成白漿了可以用碘伏消后，用排針排出

• 患者

  沒(méi)啥管用的藥么？

• 肖明輝

  如果日常都注意了，粉刺自然會(huì)消退

• 肖明輝

  可以口服清熱化毒丸，倍量吃

• 患者

  長(zhǎng)出來(lái)的也能消退??？

• 肖明輝

  您便秘嗎

• 患者

  不便秘

• 肖明輝

  可以啊

• 肖明輝

  有的熟透了需要排出來(lái)了

• 患者

  哦

• 患者

  硫磺皂好用嗎

• 肖明輝

  您皮膚油嗎

• 患者

  油

• 肖明輝

  可以用

• 患者

  硫磺皂好，還是洗面奶好