覺得自己睡眠質(zhì)量不高，什么辦法調(diào)節(jié)呢?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王福利

  您好，歡迎來到王福利醫(yī)生的咨詢室，很高興認(rèn)識(shí)您，也真誠的希望能夠帶給你幫助！

• 王福利

  你好

• 患者

  醫(yī)生你好，我覺得自己睡眠質(zhì)量不高，請(qǐng)問有什么辦法調(diào)節(jié)呢?

• 王福利

  請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述一下吧

• 患者

  半夜有時(shí)候經(jīng)常醒了。醒了后，挺困的，但是又睡不著。而且有時(shí)候半夜醒來會(huì)感冒，我還是個(gè)鼻竇炎患者

• 王福利

  還有其他什么不舒服的地方嗎

• 患者

  我的鼻竇炎不曉得嚴(yán)重不嚴(yán)重，我每個(gè)星期都會(huì)感冒一次，吃一顆藥睡一覺就能好。但是我覺得我這樣的狀態(tài)不好，感冒后整個(gè)人腦缺氧

• 王福利

  中醫(yī)講望聞問切，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上不能實(shí)現(xiàn)

• 王福利

  所以我需要了解您很多的情況

• 患者

  我沒什么其他不舒服了。就是這個(gè)鼻竇炎一直困擾著我，再加上偶爾半夜醒，睡眠質(zhì)量低

• 王福利

  您睡覺容易做夢(mèng)嗎？

• 患者

  我的鼻竇炎在三年半前開刀過。主要是里面有積水。以為鼻竇炎會(huì)好一些。但是并不是太樂觀。我還是經(jīng)常感冒

• 王福利

  哦

• 王福利

  您睡覺容易做夢(mèng)嗎？

• 患者

  我睡覺會(huì)做夢(mèng)，有時(shí)夢(mèng)多起來挺累人的

• 王福利

  哦

• 患者

  應(yīng)該挺容易做夢(mèng)的

• 王福利

  你每晚睡眠多少時(shí)間

• 患者

  我從凌晨一點(diǎn)睡到早上九點(diǎn)多，就是八個(gè)多小時(shí)

• 王福利

  成年人8個(gè)小時(shí)已經(jīng)足夠了啊

• 患者

  但是半夜會(huì)醒，隔了三個(gè)多小時(shí)才能繼續(xù)睡

• 王福利

  你打呼嚕嗎？

• 患者

  不打呼魯?shù)?p>

• 王福利

  你好

• 王福利

  你的這些描述我分析

• 患者

  醫(yī)生請(qǐng)說

• 王福利

  您不是失眠或者睡眠質(zhì)量不好

• 患者

  那是什么呢

• 王福利

  您也不是經(jīng)常感冒

• 王福利

  你說感冒是屬于鼻炎發(fā)作

• 王福利

  不是真的感冒

• 王福利

  你睡眠問題，是鼻竇炎問題影響的

• 患者

  那我現(xiàn)在的狀況是不是不大好，每個(gè)星期鼻炎都發(fā)作

• 王福利

  接下來我會(huì)給你一些建議和指導(dǎo)

• 患者

  還有哦，醫(yī)生，我睡覺醒來特別的口渴

• 王福利

  謝謝

• 王福利

  付給我將抗比

• 王福利

  健康幣

• 患者

  醫(yī)生還沒說建議呢?

• 王福利

  我馬上告訴你治療和注意保養(yǎng)的問題’‘

• 王福利

  如果您對(duì)我之前的服務(wù)滿意，請(qǐng)支付健康幣

• 王福利

  您睡眠的時(shí)候，不是用鼻腔呼吸，是用嘴巴呼吸

• 王福利

  所以，你感覺口干口渴

• 患者

  醫(yī)生，請(qǐng)問那個(gè)健康幣怎么付呢?我第一次來這里詢問。您可以告訴我么?

• 患者

  您說對(duì)了，醫(yī)生^_^

• 王福利

  你和我聊天的這個(gè)頁面

• 王福利

  您仔細(xì)看看

• 王福利

  會(huì)有付健康幣給醫(yī)生的

• 王福利

  整個(gè)對(duì)話框的頁面，您會(huì)找到付健康幣一類的

• 王福利

  看見了嗎？

• 王福利

  您好

• 王福利

  在嗎

• 王福利

  如果您找不到就算了

• 王福利

  免費(fèi)給你服務(wù)

• 王福利

  回答一下就可以

• 王福利

  在嗎？

• 王福利

  我馬上就要忙了，為了帶給你幫助，免費(fèi)為您服務(wù)，希望您能快點(diǎn)恢復(fù)我

• 王福利

  我就快點(diǎn)說

• 王福利

  在不在？

• 王福利

  這樣吧，我要忙了，你可以中午或晚上象剛剛找到我一樣，再來找我i

• 王福利

  我給你來回答