失眠多月了，最近睡覺都是夢(mèng)，而且就像沒睡

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 患者

  于醫(yī)生早上好

• 于信玲

  您好

• 于信玲

  過年好啊

• 患者

  我失眠一個(gè)多月了，最近睡覺都是夢(mèng)，而且就像沒睡一樣

• 于信玲

  身體還伴有哪些不舒服的表現(xiàn)？

• 患者

  中醫(yī)治失眠有什么好辦法嗎

• 于信玲

  倦怠乏力嗎

• 患者

  感覺神經(jīng)一直崩著

• 患者

  對(duì)什么都不感興趣

• 患者

  倦怠乏力這個(gè)癥狀沒有

• 于信玲

  頭暈心慌失眠健忘嗎

• 患者

  頭不暈

• 患者

  有點(diǎn)健忘

• 于信玲

  口舌干燥嗎

• 患者

  有點(diǎn)

• 于信玲

  手腳發(fā)熱嗎，是否需要在晚上睡覺時(shí)把手腳放在被外？

• 患者

  沒有，手腳比較涼

• 于信玲

  腰酸腿軟嗎

• 患者

  沒有

• 于信玲

  胸悶嗎，食欲如何？

• 患者

  胸不悶

• 于信玲

  出汗嗎，汗出的多嗎？

• 患者

  食欲差

• 患者

  不出

• 患者

  曾經(jīng)吃過安眠藥，但仍不能入睡

• 于信玲

  您的情況是肝血不足的問題

• 于信玲

  可請(qǐng)中醫(yī)大夫把脈觀氣色舌象等服用中藥治療

• 于信玲

  把舌頭的照片發(fā)一張過來看看

• 患者

  手機(jī)沒法發(fā)送

• 于信玲

  可選用酸棗仁湯、芍藥甘草湯

• 于信玲

  四物湯

• 于信玲

  這幾個(gè)方子合方

• 于信玲

  來補(bǔ)益肝血，關(guān)心安神

• 于信玲

  應(yīng)該會(huì)產(chǎn)生療效

• 患者

  為什么吃安眠藥也睡不著呢

• 于信玲

  安眠藥吃久了會(huì)成隱，且藥量需要加大

• 于信玲

  加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步

• 于信玲

  保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；

• 于信玲

  生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠

• 于信玲

  不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜

• 于信玲

  這些日常生活上的調(diào)養(yǎng)要加強(qiáng)

• 于信玲

  這些都做到了，您一定會(huì)身心健康的

• 患者

  恩，謝謝醫(yī)生

• 于信玲

  對(duì)失眠的癥狀也會(huì)有很大的幫助作用的

• 患者

  我現(xiàn)在就是對(duì)生活失去了信心

• 于信玲

  請(qǐng)認(rèn)真的看一下對(duì)您的問題的分析和指導(dǎo)意見，并請(qǐng)參考一下

• 患者

  平常不愿出去見人

• 于信玲

  您要克制一下自己的這各抑郁的情緒反應(yīng)

• 于信玲

  要經(jīng)常的出去運(yùn)動(dòng)

• 于信玲

  運(yùn)動(dòng)對(duì)抑郁的情緒反應(yīng)會(huì)有幫助的

• 于信玲

  您要克制一下自己的這種抑郁的情緒反應(yīng)

• 于信玲

  年齡身高體重性別是？

• 患者

  我臉上有青春痘，失眠加重了痘痘，有自卑感

• 患者

  20歲，174，65公斤，男

• 于信玲

  青春痘是一種較為正常的青春期的皮膚反應(yīng)

• 于信玲

  過了這個(gè)年齡段自然就好了

• 患者

  現(xiàn)在一失眠更嚴(yán)重了

• 于信玲

  再按我上面告訴您的調(diào)養(yǎng)方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)會(huì)好起來的

• 于信玲

  嗯，失眠會(huì)對(duì)青春痘產(chǎn)生影響

• 患者

  謝謝了醫(yī)生，我照您的方子試試

• 于信玲

  嗯，會(huì)好起來的

• 于信玲

  藥物加日常調(diào)養(yǎng)，一定會(huì)好起來的。

• 患者

  行

• 患者

  再次感謝您

• 于信玲

  不客氣

• 于信玲

  有事就來找我

• 于信玲

  祝龍年吉祥，心情愉快，一切順利！

• 患者

  行，再見于醫(yī)生，祝您新年家庭和睦，萬事如意

• 于信玲

  好的謝謝